બદલાતી ઋતુમાં બાળકોને થવા લાગે છે શરદી-ઉધરસ, કોરોનામાં જલદી જ આ ઘરેલું ઉપાયોથી મેળવો રાહત

બદલાતા વાતાવરણને કારણે નાના બાળકોને શરદી, ઉધરસ અને કફની સમસ્યા થવી સામાન્ય છે. પરંતુ આ સમસ્યા બાળકોને ખૂબ પરેશાન કરે છે અને તેમની સમસ્યાને જોતા, માતાપિતા પણ ખૂબ જ અસ્વસ્થ થવાનું શરૂ કરે છે. અત્યારે કોરોનાના કારણે દરેક માતા-પિતા શરદી, ઉધરસ થવા પર તેમના બાળકોને ડોકટરો પાસે લઈ જતા ડરે છે, તો બીજી તરફ તેઓ બાળકોને દવાઓ ખવડાવવાનું પણ ટાળે છે. આવી સ્થિતિમાં, બાળકોને આ સમસ્યાથી બચાવવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ ઘરેલું ઉપાય અપનાવવાનો છે. જયારે તમારા બાળકોને શરદી, ઉધરસ અથવા કફ જેવી સમસ્યા થાય ત્યારે તમારા બાળકોને આ ચીજો આપો, જેથી તેઓ કોઈપણ આડઅસર વગર જ સ્વસ્થ થાય. આજે અમે તમને નાના બાળકોને ઉધરસ અને શરદીની સમસ્યાથી રાહત મેળવવાના કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવીશું.

અજમાનું પાણી

શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટે, નાના બાળકને બે થી ચાર ચમચી અજમાનું પાણી આપો. આ માટે, એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી અજમો સારી રીતે ઉકાળો. જ્યારે પાણી અડધું રહે, ત્યારે આ પાણી ગાળી લો અને બાળકને દિવસમાં ત્રણ થી ચાર વાર આપતા રહો. જો બાળક મોટું છે, તો પછી તમે અજમાનું પાણીનો અડધો કપ પણ આપી શકો છો. આ પાણીથી બાળકોને શરદી, ઉધરસ અને કફ જેવી સમસ્યામાં રાહત મળશે.

હળદરનું દૂધ

વર્ષોથી હળદરને સૌથી અસરકારક ઔષધિ માનવામાં આવે છે. શરદી અને ઉધરસની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે દૂધમાં હળદર મિક્સ કરીને પીવો. આ માટે દૂધ ઉકાળો અને તેમાં હળદર મિક્સ કરો, ત્યારબાદ આ દૂધ નવશેકું થાય ત્યારે તમારા બાળકને પીવડાવો. જો તમે આ માટે કાચી હળદરનો ઉપયોગ કરો છો તો તે વધુ સારું રહેશે.

ઉકાળો પીવો

દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વખત બાળકને ઉકાળો આપવો જ જોઇએ. જો બાળક નાનું હોય તો, એક થી બે ચમચી ઉકાળો પીવા માટે આપો. જો બાળક મોટું છે, તો તમારા બાળકને નાનો અડધો કપ ઉકાળો આપી શકાય છે. આ માટે, તમારે બજારમાંથી સારી કંપનીનો ઉકાળો ખરીદવો જોઈએ. જો શક્ય ન હોય તો, તમે ઘરે તુલસી, તજ, લવિંગ, કાળા મરી અને આદુનો ઉકાળો બનાવી પણ શકો છો.

સ્ટીમ લો

સ્ટીમ લેવાથી બાળકોની શરદી, ઉધરસ અને કફની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. તેથી, દિવસમાં ઓછામાં ઓછું બાળકને એકવાર સ્ટીમ આપો. જો તમે તમારા બાળકોને સુતા પેહલા સ્ટીમ આપો છો, તો તે વધુ સારું છે. જો તમારું બાળક સ્ટીમ નથી લેતું અથવા તમને ડર લાગે છે કે પાણી છલકાશે, તો આ માટે, પાણીનું વાસણ અથવા સ્ટીમ મશીન જમીન પર રાખો અને બાળકને પેટ પર પલંગ પર સુવડાવો. બાળકના આખા શરીરને પલંગ પર રહેવા દો અને તેનો ચહેરો પલંગની ધારથી બહાર રાખો. બાળકને સારી રીતે પકડી રાખો જેથી બાળક પાડવાની બીક ન રહે અને સ્ટીમ પણ યોગ્ય રીતે પોહ્ચે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત