શું તમે જાણો છો રક્તદાન કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને કેટલા બધા ફાયદાઓ થાય છે?

વિશ્વ રક્ત દાતા દિવસ દર વર્ષે 14 જૂને વિશ્વભરમાં ઉજવવામાં આવે છે. એબીઓ બ્લડ ગ્રુપ સિસ્ટમની શોધ માટે નોબેલ પુરસ્કાર જીતનાર વૈજ્ઞાનિક કાર્લ લેન્ડસ્ટેઇનરના જન્મદિવસ નિમિત્તે 14 જૂનને વિશ્વ રક્તદાન દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે.

આ દિવસની ઉજવણીનો હેતુ લોકોમાં નિયમિત રક્તદાન વિશે જાગૃતિ લાવવાનો છે જેથી જરૂરીયાતમંદ દર્દીને સમયસર શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તાવાળું લોહી મળી રહે. આ દિવસે તેમના માટે આભાર માનવામાં આવે છે જેમણે સ્વૈચ્છિક રીતે રક્તદાન કર્યું છે. આ દિવસે, જે કોઈપણ સંકોચને લીધે રક્તદાન નથી કરી શક્યા તેવા લોકોને રક્તદાન કરવા માટે પણ પ્રેરિત કરવામાં આવે છે.ચાલો આપણે રક્તદાનના વિશેષ ફાયદાઓ જાણીએ:

વજનમાં ઘટાડો

નિયમિતપણે રક્તદાન કરવું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને પુખ્ત વયના લોકોની તંદુરસ્તીમાં સુધારો કરે છે. કેલિફોર્નિયા યુનિવર્સિટીના સંશોધનકારોના જણાવ્યા પ્રમાણે, 450 મિલિલીટર રક્તદાન કરવાથી તમારા શરીરની 650 કેલરી ઓછી થાય છે. પરંતુ તમારે વજન ઘટાડવાના હેતુ માટે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કોઈપણ સમસ્યાઓની અવગણના કરવા માટે, રક્તદાન કરતા પહેલા કૃપા કરીને ડોક્ટર દ્વારા તપાસ કરાવો.

હિમોક્રોમેટોસિસ અટકાવે છે

રક્તદાન કરીને, તમે પોતાને હિમોક્રોમેટોસિસના જોખમથી બચાવી શકો છો. હિમોક્રોમેટોસિસ એવી સ્થિતિ છે જેમાં શરીર વધારે આયર્ન ગ્રહણ કરે છે. નિયમિત રક્તદાન કરવાથી શરીરમાં આયર્નની વધુ માત્રા ગ્રહણ થતી નથી જે હિમોક્રોમેટોસિસથી પીડિત લોકો માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

હૃદય રોગના જોખમને અટકાવે છે

નિયમિત રક્તદાન કરવાથી શરીરમાં આયર્નની જરૂરી માત્રા જાળવવામાં મદદ મળે છે, જે હૃદયરોગનું જોખમ ઘટાડે છે. શરીરમાં આયર્નની અતિશય રચના ઓક્સિડેટીવ નુકસાનનું કારણ બની શકે છે જે વૃદ્ધાવસ્થાને વેગ આપવા માટે મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. આ સિવાય તે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક વગેરેના જોખમને રોકે છે.

યકૃત અને કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે

શરીરમાં આયર્નની વધુ માત્રા સીધી કેન્સરના જોખમ સાથે સંબંધિત છે. તેથી જ રક્તદાન કરીને તમે શરીરમાં લોહતત્ત્વની તંદુરસ્તી જાળવી શકો છો. જે કેન્સર થવાનું જોખમ ઘટાડે છે. આ સિવાય યકૃતને લગતા રોગોનું જોખમ પણ ઘટે છે.

આવરણનો ટુકડો

રક્તદાન કરવાથી તમે ખુબ જ સુંદર અનુભવ કરો છો. માનવ રક્ત માટે બીજો કોઈ વિકલ્પ ન હોવાથી, રક્તદાન કરવાથી માનસિક શાંતિ મળે છે. તમારું રક્તદાન 3 અથવા 4 દર્દીઓના જીવ બચાવવામાં મદદ કરે છે. તેથી, દરેક તંદુરસ્ત વ્યક્તિએ 3 મહિનાની અવધિમાં રક્તદાન કરવું જોઈએ.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત