આયુર્વેદ અનુસાર ગિલોય ખૂબ જ ઉપયોગી અને ફાયદાકારક દવા છે. આયુર્વેદમાં તેને અમૃત બેલ પણ કહેવામાં આવે છે. તે વેલોનો એક પ્રકાર છે જે સામાન્ય રીતે ઝાડ, છોડ, જંગલો, ઉદ્યાનો અથવા દિવાલો પર ઉગે છે. ગિલોયને અમૃતા, ગુડુચી, ચિન્નારુહા, જીવનવીકા જેવા અન્ય ઘણા નામોથી પણ ઓળખવામાં આવે છે. તેમાં ઘણાં ઔષધીય તત્વો છે, જે ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા, કમળો, એનિમિયા જેવા ઘણા રોગોમાં અસરકારક નીવડે છે. ગિલોયનું નિયમિત સેવન કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખુબ વધે છે અને ચેપ અને રોગો સામે રક્ષણ મળે છે. આ ઉપરાંત, ગિલોય શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે, સુગર રોગથી ફાયદો કરે છે. તો અહીં જાણી લો કે ગિલોયથી કેટકેટલા ફાયદા થાય છે.
ડાયાબિટીઝ
ગિલોયનું સેવન ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. ડોકટરોના જણાવ્યા અનુસાર, ગિલોયમાં હાયપોગ્લાયકેમિક એજન્ટો પૂરતા પ્રમાણમાં હોય છે જે બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. ગિલોય શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, તેથી ટાઇપ -2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ગિલોયનો રસ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સવારે ખાલી 2-3 ચમચી ગિલોયનો રસ એક કપ પાણીમાં ખાલી પેટ પર પીવાથી સુગરની બીમારીમાં ફાયદો થાય છે.
ડેન્ગ્યુ, મલેરિયા, સ્વાઈન ફ્લુ
ગિલોયનું સેવન ડેન્ગ્યુ ફીવરમાં પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. ગિલોયમાં એન્ટી-પાયરેટીક (એન્ટિપ્રાયરેટિક) ગુણધર્મો છે જે ઝડપથી તાવ મટાડે છે. આ કારણોસર, ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા અને સ્વાઇન ફ્લૂ જેવા તીવ્ર તાવમાં ગિલોયનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ડેન્ગ્યુ દરમિયાન, દર્દીના લોહીમાં પ્લેટલેટની સંખ્યા ખૂબ ઓછી થાય છે. ગિલોયનું સેવન કરવાથી લોહીમાં પ્લેટલેટ વધારે છે. ડેન્ગ્યુના તાવ માટે, એક કપ પાણીમાં ગિલોયનો રસ ૧-૨ ચમચી નાખીને પીવાથી ડેન્ગ્યુથી ઝડપી રાહત મળે છે.
પાચન અથવા પેટની સમસ્યા
ગિલોયનું સેવન પાચન અથવા પેટની સમસ્યાઓમાં પણ મદદ કરે છે. ગિલોયનું સેવન નિયમિતપણે કબજિયાત, એસિડિટી અથવા અપચો જેવી પાચક સમસ્યાઓમાં મદદ કરે છે. દરરોજ સૂતા પહેલા એક ચમચી ગિલોય પાવડર ગરમ પાણી સાથે લેવાથી પેટ અને પાચનની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
કફ
ગિલોય લેવાથી કફમાં રાહત મળે છે. ગિલોયમાં એન્ટિ-એલર્જિક ગુણધર્મો છે જે ખાંસીમાં મદદ કરે છે. જો તમને ઘણા દિવસોથી ખાંસી આવી રહી છે, તો પછી ગિલોયનો ઉકાળો મધ સાથે લેવાથી ખાંસીથી ઝડપી રાહત મળશે.
રોગપ્રતિકારક
ગિલોય લેવાથી તમે ઘણા રોગોથી છૂટકારો મેળવી શકો છો, પરંતુ તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારે છે. ગિલોયના નિયમિત સેવનથી શરીરની પ્રતિરક્ષા વધે છે, ઘણા ચેપ અને રોગો સામે રક્ષણ પૂરું પાડે છે.
કમળો
કમળો મટાડવામાં પણ ગિલોય ખાવાનું ખૂબ ફાયદાકારક છે. ગિલોયનાં તાજા પાનને પીસીને તેનો રસ પીવાથી ઝડપથી કમળો મટાડવામાં આવે છે. આ સિવાય ગિલોયનું સેવન કરવાથી તાવ અને કમળોના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે.
એનિમિયા
ગિલોયનું સેવન કરવાથી શરીરમાં એનિમિયાની સમસ્યા દૂર થાય છે. ગિલોયના રસનો નિયમિત સેવન કરવાથી શરીરમાં લોહીની કમી દૂર થાય છે અને પ્રતિરક્ષા મજબૂત થાય છે. જે મહિલાઓને એનિમિયા હોય છે તેઓએ દરરોજ ગિલોયનો રસ પીવો જોઈએ.
ત્વચાના રોગો
ગિલોય ત્વચાના રોગો માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. ગિલોયનો ઉપયોગ ત્વચાના રોગો, એલર્જી, ફોલ્લીઓ, પિમ્પલ્સ વગેરેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ગિલોયને પીસીને તેનો લેપ અસરગ્રસ્ત સ્થળે લગાવવાથી ત્વચાની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
અસ્થમા
ગિલોય અસ્થમા જેવા શ્વસન રોગોમાં પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ગિલોયમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે શ્વસન સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ગિલોયનું સેવન કરવાથી અસ્થમા, ગળામાં દુખાવો, ખાંસી અને શ્વાસની તકલીફોમાં રાહત મળે છે. ગિલોય પાવડરમાં મધ મેળવીને મધ સાથે ખાવાથી અસ્થમામાં રાહત મળે છે.
સંધિવા
ગિલોય સંધિવાના ઉપચારમાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. ગિલોયનું સેવન એવા લોકો માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે જેમને સંધિવા અથવા સાંધાનો દુખાવો થતો હોય. ગિલોયમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે સંધિવા અને સાંધાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
એક દિવસમાં 20 ગ્રામથી વધુ ગિલોયનું સેવન ન કરવું
સામાન્ય રીતે ગિલોયું સેવન ગિલોય એસેન્સ, જ્યુસ અથવા ડેકોક્શન અથવા પાવડર તરીકે પીવામાં આવે છે. ગિલોય હંમેશા તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર અને મર્યાદિત માત્રામાં પીવું જોઈએ. ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, એક સ્વસ્થ વ્યક્તિએ એક દિવસમાં 20 ગ્રામથી વધુ ગિલોયનું સેવન ન કરવું જોઈએ. વધારે પ્રમાણમાં ગિલોયનું સેવન કરવાથી તબિયત બગડે છે અને મોઢામાં ચાંદી પડે છે સાથે સાથે અનેક અન્ય સમસ્યાઓ થાય છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત