ગરમીમાં વાળમાં થતા પરસેવાને દૂર કરવા આ ઉપાય છે એકદમ અસરકારક, આજે જ અજમાવો તમે પણ

મિત્રો, ગરમીની ઋતુ શરૂ થતાં લોકો સૌથી વધુ કોઈ સમસ્યાથી પરેશાન થાય તો તે છે પરસેવો. જોકે ઉનાળાની ઋતુમાં પરસેવો પાડવો એ સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ કેટલીક વાર તે અન્ય સમસ્યાઓ પણ પેદા કરે છે. પરસેવો એ શરીર માટે ખુબ જ સારો છે. તેનાથી શરીરના બંધ છિદ્રો ખુલે છે પરંતુ, માથામાં પરસેવો કરવાથી વાળ ખરવાની સમસ્યા વધી જાય છે.

ઉનાળાના વાળ ખરવા (હેરફોલ) ઘણીવાર માથાની ચામડી પર પરસેવો પાડવા સાથે સંબંધિત હોય છે. આના કારણે ક્યારેક માથામાં દુર્ગંધ આવે છે. આવો તમને જણાવીએ કે માથામાં આ પરસેવો તમને તેનાથી છુટકારો મેળવવામાં અને તમારા વાળ ખરતા ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.

વાળ ખરવાનું મુખ્ય કારણ પરસેવામાં લેક્ટિક એસિડ છે. વળી પરસેવાના લેક્ટિક એસિડમાં વાળને નબળા બનાવવા માટે વાળના વિકાસ માટે જવાબદાર કેરોટીન નામનું તત્વ હોય છે. આને કારણે માથાની ચામડીના છિદ્રો સંકોચવા લાગે છે, જે વાળના બાહ્ય સ્તરને નબળું પાડે છે. તે ફક્ત વાળને જ નુકસાન નથી પહોંચાડતુ પરંતુ, વાળમા ખંજવાળ અને ચેપ પણ પેદા કરે છે.

વાળને યોગ્ય અંતરે શેમ્પૂ કરો. તેનાથી વાળમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધરે છે. વાળને ધોવા માટે માઇલ્ડ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો અને ધોયા પછી વાળને સારી રીતે સૂકવો. કસરત કે ભારે વર્કઆઉટ બાદ વાળ ધોવા. હકીકતમાં વર્કઆઉટ કરતી વખતે શરીરમાં તેમજ માથાની ચામડીમાં પરસેવો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં આ પરસેવો ભગાડવાનુ જરૂરી બની જાય છે.

તણાવ, ચિંતા અને ગભરામણથી બચો જેથી પરસેવો ઓછો નીકળે. વાળમાં સારા તેલથી નિયમિત મસાજ કરો. તેનાથી માથાની ચામડીનું લોહીનું પરિભ્રમણ વધશે અને વાળની તાકાત અને વૃદ્ધિમા પણ વધારો થશે. ગરમીની ઋતુમા વાળને વધારે ટાઇટ ના બાંધો. તેનાથી વાળમાં પરસેવો થતો અટકશે અને વધુ નુકસાન થશે.

યોગ્ય સમયે વાળ ધોઇ લો. વાળને લાંબા સમય સુધી ગંદા રહેવા ન દો. ખાસ કરીને જ્યારે હવામાન ખૂબ ગરમ હોય અથવા ભેજ વધુ હોય. આ વાળમાંથી વધારાનું તેલ અને ગંદકી દૂર કરશે, જે પરસેવા સાથે જોડાઈને વાળ ખરવાનુ કારણ બની શકે છે. તો આ હતા અમુક એવા વિશેષ કારણો, કે જે પરસેવા સાથે સંકળાયેલા હતા.

જો તમે તમારા વાળને નીરોગી અને તંદુરસ્ત રાખવા ઈચ્છતા હોવ તો તમે આ ટીપ્સને અવશ્ય અનુસરો અને શક્ય બને તેટલુ વાળમા પરસેવાની સમસ્યાને દૂર રાખો. તમારી આ નાની-નાની સાર-સંભાળ જ તમારા વાળને અનેકવિધ સમસ્યાઓ સામે રક્ષણ આપી શકે છે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત