ગરમીની અસરથી પુરુષોની સ્કિન થઇ જાય છે કાળી અને ડેમેજ, જાણો આ સમયે કઇ ટિપ્સ ફોલો કરશો

ઉનાળામાં સનબર્ન, ટેનિંગ જેવી ઘણી સમસ્યાઓ થવી સામાન્ય છે જેના કારણે માત્ર મહિલાઓ જ નહીં, પરંતુ પુરુષોને પણ ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં આ સમસ્યા ત્વચાની સંભાળની કેટલીક સરળ ટીપ્સ અપનાવીને કરી શકાય છે. જોકે દરેક ઋતુમાં ત્વચાની સંભાળ રાખવી જરૂરી છે, પરંતુ જ્યારે ઉનાળો આવે છે ત્યારે તમારે તમારી ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર હોય છે. ઉનાળા દરમિયાન, તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો ત્વચાને ભારે નુકસાન પહોંચાડે છે. આટલું જ નહીં, તેઓ તમારી ત્વચા પર વૃદ્ધત્વના નિશાનો પણ વધારે છે. આવી સ્થિતિમાં, મહિલાઓ તેમની ત્વચા સંભાળ માટેની ટિપ્સનું નિયમિતપણે પાલન કરે છે જ્યારે પુરુષો ઉનાળાની ઋતુમાં ઓફિસમાં વધુ વર્ક-લોડના કારણે ત્વચાની સંભાળ રાખી શકતા નથી. જેના કારણે ત્વચા પર બર્ન, ટેનિંગ, ખંજવાળ જેવી સમસ્યાઓ તેમની ત્વચા પર વધવા લાગે છે અને ઘણી વખત તેમને ડોક્ટર પાસે પણ જવું પડે છે. જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય તો તમારે વધારે જાગૃત રહેવાની જરૂર છે. આવી સ્થિતિમાં, ઉનાળામાં પુરુષો પણ તેમની ત્વચાની વિશેષ કાળજી લે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તો ચાલો જાણીએ તમારે તમારી ત્વચાની વિશેષ કાળજી લેવા માટે શું કરવું જોઈએ.

1. ડીપ ક્લિનીંગ જરૂરી છે

ઉનાળાની ઋતુમાં ત્વચાની ડીપ ક્લિનીંગ ખુબ જરૂરી છે. જો ત્વચાને સારી રીતે સાફ ન કરવામાં આવે તો પરસેવો અને ધૂળના કારણે ત્વચાના છિદ્રો બ્લોક થઈ જાય છે અને ખીલ, પિમ્પલ્સ વગેરે જેવી સમસ્યાઓ શરૂ થશે. તેથી આ સમસ્યા દૂર કરવા માટે તમારે તમારી ત્વચાને સમય-સમય પર સાફ કરવી જોઈએ.

2. સનસ્ક્રીન આવશ્યક છે

ઉનાળામાં યુવીએ અને યુવીબી ત્વચા પર ઘણી સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે. આને અવગણવા માટે, પુરુષોએ સૂર્યમાં જતા પહેલા સનસ્ક્રીન અથવા સન બ્લોક લોશનનો ઉપયોગ પણ કરવો જોઈએ. ઉનાળામાં ફેસ ક્રિમ ખરીદતી વખતે, ધ્યાનમાં રાખો કે તેમાં એસપીએફ 15 અથવા વધુ હોવી આવશ્યક છે.

3. મોઇશ્ચરાઇઝર કેવું હોવું જોઈએ

મોઇશ્ચરાઇઝર ખરીદતી વખતે, ફક્ત વિટામિન ઇ સાથેનું ઉત્પાદન જ ખરીદો. ચહેરાને મોઇશ્ચરાઇઝ રાખવા માટે તમે આલોવર જેલનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. જ્યારે પણ તમે શેવિંગ કરો છો ત્યારે ચહેરો સાફ કર્યા પછી તેનો ઉપયોગ કરો. આ દૈનિક ઉપયોગથી ત્વચાને નરમ બનાવશે અને ત્વચા સ્વસ્થ દેખાશે.

4. સ્ક્રબિંગ આવશ્યક છે

ઉનાળામાં, ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ માટે તમે બજારમાંથી ખરીદેલા અથવા ઘરે બનાવેલા સ્ક્રબનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. જો તમે ઘરે જ સ્ક્રબ બનાવીને તેનો ઉપયોગ કરશો, તો તે વધુ સારું છે. તેનાથી ત્વચાને નુકસાન નહીં થાય, ડેડ સ્કિન પણ દૂર થઈ જશે અને ઉનાળા દરમિયાન તમારી ત્વચા પર થતી દરેક સમસ્યાઓ પણ દુર થશે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત