શું તમે દાંતને સ્વસ્થ રાખવા માટે મીઠાનો ઉપયોગ કરો છો ? જોકે આપણે બધા દાંત સાફ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, પરંતુ એવું કહેવામાં આવે છે કે ટૂથપેસ્ટમાં મીઠું હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા લોકો દાંતને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઘરેલું ઉપાય તરીકે મીઠાનો ઉપયોગ કરે છે. દાંત અને મોના આરોગ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મીઠું મદદગાર છે. મીઠાના ઉપયોગથી મોમાં હાજર બેક્ટેરિયા મરી જાય છે અને મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દાંત પર મીઠાનો વધુ પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરવાથી નુકસાન પણ થઈ શકે છે, જો નહિ, તો ચાલો અમે તમને જણાવીએ દાંત પર મીઠાનો ઉપયોગ કરવાથી થતા ફાયદા અને દાંત પર મીઠાનો વધુ પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરવાથી થતા ગેરફાયદાઓ વિશે.
દાંત પર મીઠાનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા
લોકો મોના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે ઘરેલું ઉપાય તરીકે મીઠાનો ઉપયોગ કરે છે. તે દાંતની સ્વચ્છતા જાળવી રાખે છે. મીઠું પીએચ સ્તરને સંતુલિત કરીને મોં અને દાંતને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
1. પીળા દાંતની સમસ્યા દાંત પર મીઠાના ઉપયોગથી દૂર થાય છે. જો તમારા દાંત પીળા છે, તો તમે મીઠા વડે નિયમિતપણે દાંત સાફ કરી શકો છો. આ માટે તમે તમારા ટૂથબ્રશમાં મીઠું નાંખો અને ધીમે ધીમે દાંત સાફ કરો. તેનાથી પીળા દાંતની સમસ્યા દૂર થશે.
2. મીઠાના ઉપયોગથી મોમાં બેક્ટેરિયા એકઠા થતા નથી. તે દાંતમાં બેક્ટેરિયા અને ચેપનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટાડે છે.
3. નવશેકા પાણીમાં મીઠું ઉમેરીને આ પાણીથી કોગળા કરવાથી, મોંમાંથી આવતી તીવ્ર દુર્ગંધ દૂર થાય છે. સારા મૌખિક સ્વાસ્થ્ય માટે દિવસમાં એકવાર મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરો.
4. મીઠા વડે દાંત સાફ કર્યા પછી, બધા જંતુઓ દૂર થઈ જાય છે અને દાંત ખૂબ શુદ્ધ દેખાય છે.
5. દાંત પર મીઠાનો ઉપયોગ કરવાથી દાંતના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે. આ માટે તમે મીઠાના પાણીથી કોગળા કરી શકો છો.
6. મીઠું આપણા મોંનું આરોગ્ય સુધારવામાં મદદ કરે છે. મીઠા વડે દાંત અને મોં સાફ કરવાથી ન્યૂટ્રેલાઈસિંગ એસિડ મળે છે, જે બેક્ટેરિયા સામે રક્ષણ આપે છે.
7. મીઠાના પાણીથી કોગળા કરીને મોંના ઘા મટાડી શકાય છે. દાંત સાફ કરવા માટેનો આ એક શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપાય છે.
દાંત પર મીઠાના ઉપયોગની આડઅસર
મીઠું ઘણીવાર દાંત અથવા મોં સાફ કરવા માટે વપરાય છે. દાંતને સ્વસ્થ બનાવવાની સાથે સાથે, તે મોના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. પરંતુ જો તેનો વધારે પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તેનાથી દાંતમાં નુકસાન પણ થઈ શકે છે.
1. દાંતને સ્વસ્થ અને મજબૂત રાખવા માટે કેલ્શિયમ ખૂબ મહત્વનું છે. આવી સ્થિતિમાં દિવસે દિવસે દાંત પર મીઠાનો ઉપયોગ કરવાથી દાંતમાંથી કેલ્શિયમ ઓછું થવા લાગે છે, જેના કારણે દાંત પણ નબળા થવા લાગે છે.
2. દાંત પર દરરોજ મીઠાનો ઉપયોગ કરવાથી મોની અંદરની ત્વચાને નુકસાન થાય છે. મોંની અંદર એક પાતળું સ્તર હોય છે, મીઠાના વધુ પડતા ઉપયોગથી તેને નુકસાન પહોંચે છે. આ સાથે મીઠાના વારંવાર ઉપયોગ કરવાથી મોંની ત્વચાને પણ નુકસાન થાય છે.
3. વધારે પ્રમાણમાં મીઠાના ઉપયોગને કારણે પેઢામાં અલ્સર થવાનું જોખમ રહેલું છે. તેનાથી પેઢામાં બળતરા અને દુખાવો પણ થઈ શકે છે.
4. દાંત પર સીધું મીઠું નાખવાનું ટાળો. ખરેખર, મીઠું એક ઘર્ષક એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં તેને સીધું દાંત ઉપર લગાવવાથી દાંતની ચમક ઓછી થઈ શકે છે. તેથી તમે મીઠાનો ઉપયોગ પાણીમાં ભેળવીને કરી શકો છો, પરંતુ વધુ પ્રમાણમાં મીઠાનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
તમે તમારા દાંત અને મોના આરોગ્યને સ્વસ્થ બનાવવા માટે મીઠાનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. પરંતુ આને સીધા દાંત પર લગાવવાનું ટાળો. ઉપરાંત, તમારે દરરોજ તેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. દાંત પર મોટી માત્રામાં મીઠાનો ઉપયોગ કરવાથી દાંતને નુકસાન થાય છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત