જેમ જેમ હવામાન બદલાતું જાય છે તેમ ત્વચાની શુષ્કતાની સમસ્યા વધવા લાગે છે. કેટલાક લોકોને નાકના આંતરિક ભાગમાં શુષ્કતા પણ આવે છે. જેના કારણે નાકમાં ત્વચાની શુષ્કતા, નાકમાં પોપડો મજબૂત થવું, નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થવું જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. આ સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે, તમે અહીં જણાવેલ આ ઘરેલું ઉપાય અપનાવી શકો છો. જો તમારા નાકની શુષ્કતા દૂર કરશે અને હવામાન બદલાતા પણ તમારા નાકમાં કોઈ ફેરફારો નહીં આવે.
ઓલિવ તેલ
નાકના અંદરના ભાગની શુષ્કતામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે, એક ચમચીમાં ઓલિવ તેલના 8-10 ટીપાં લો અને તેને થોડા ગરમ કરો. દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત આ તેલ આંગળી દ્વારા નાકના અંદરના ભાગમાં લગાવો. ખાસ કરીને રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા નાકમાં આ તેલ જરૂરથી લગાવો, આ ઉપાયથી તમને ઘણો ફાયદો થશે.
દેશી ઘી
નાકની અંદરની શુષ્કતા દૂર કરવા માટે તમે દેશી ઘીની મદદ પણ લઈ શકો છો. આ માટે ઘી ગરમ કરો અને આંગળી અથવા કાનની સળી દ્વારા રાત્રે સૂતા પહેલા તેને નાકની અંદર સારી રીતે લગાવો, આ ઉપાય તમને રાહત આપશે, તેમજ પોપડાના લીધે નાકમાં જે ઘા થઈ રહ્યા છે તેના ઉપચાર પણ મદદ મળશે.
વિટામિન ઇ તેલ
વિટામિન-ઇ તેલનો ઉપયોગ આંતરિક અનુનાસિક શુષ્કતાને દૂર કરવા માટે કરી શકાય છે. જો વિટામિન-ઇ તેલ ઉપલબ્ધ ન હોય તો તમે વિટામિન-ઇ કેપ્સ્યુલ્સની મદદ પણ લઈ શકો છો. આ માટે, એક કેપ્સ્યુલ લો અને તેમાંથી ચમચીમાં તેલ કાઢો. આ તેલ તમારા નાકના અંદરના ભાગમાં દિવસમાં બે થી ત્રણ વાર લગાવો. આ તમારા નાકની અંદરની શુષ્કતાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
નાળિયેર તેલ
નાકની અંદરની શુષ્કતા દૂર કરવા માટે તમે નાળિયેર તેલની મદદ પણ લઈ શકો છો. આ માટે, તમારી હથેળી અથવા ચમચીમાં નાળિયેર તેલના થોડા ટીપાં લો અને તેને આંગળીના માધ્યમથી નાકના અંદરના ભાગમાં સારી રીતે લગાવો સુતા પહેલા આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
સરસવનું તેલ
સરસવનું તેલ નાકની અંદરની શુષ્કતા દૂર કરવા માટે ખૂબ અસરકારક છે. આ માટે સરસવનું તેલ ઉકાળો અને તેને ઠંડુ રાખો. દિવસમાં ત્રણ થી ચાર વખત નાકની અંદર આ તેલ લગાડો, સૂતા પહેલા આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તન કરવાનું ભૂલશો નહીં. તમને થોડા દિવસોમાં જ ફાયદો થશે.
વરાળ લો
જો તમારા નાકમાં અંદરની ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક હોય, તો તમે વરાળ લઈને પણ તેને દૂર કરી શકો છો. જેના દ્વારા તમારું નાક ચોખ્ખું થઈ જશે અને તમે શુષ્કતાથી પણ છૂટકારો મેળવશો. તમે દિવસમાં ચાર-પાંચ વખત વરાળ લઈ શકો છો.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત