શું તમે જાણો છો કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ યુટીઆઈ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. ચાલો આપણે ગર્ભાવસ્થામાં યુટીઆઈના કારણે થતાં લક્ષણો અને ઉપાય વિશે જાણીએ.
જો તમે ગર્ભવતી હો, તો તમે યુટીઆઈ એટલે કે પેશાબની નળીઓના વિસ્તારના ચેપ માટે સંવેદનશીલ છો. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેનાથી બચવા માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધુ જાગૃત રહેવાની જરૂર છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, જેમ જેમ બાળક ગર્ભાશયની અંદર વધે છે, ગર્ભાશય વિસ્તરે છે. તે મૂત્રાશય અને યુરેટર પર દબાણ લાવે છે. દબાણમાં, પેશાબની નળી અવરોધિત થઈ જાય છે અને પેશાબને યોગ્ય રીતે સૂકવી શકતી નથી. આ પરિસ્થિતિને કારણે, બેક્ટેરિયા સરળતાથી વધે છે અને ખીલે છે, જે યુટીઆઈનું જોખમ વધારે છે. આ ચેપ મૂત્રમાર્ગથી મૂત્રાશય સુધી અને મૂત્રમાર્ગ દ્વારા કિડની દ્વારા થઈ શકે છે. આ જ કારણ છે કે ગર્ભાવસ્થામાં યુટીઆઈનું જોખમ વધી શકે છે.
જો તમે ગર્ભાવસ્થાના 6 અઠવાડિયાથી 24 અઠવાડિયામાં હો, તો તમને યુટીઆઈથી પીડાવાનું વધુ જોખમ રહે છે. આ કારણ છે કે, આ સમયે, તમારા પેશાબની નળીમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. વધુમાં, વધતી ઉંમર સાથે યુટીઆઈનું જોખમ વધી શકે છે. ચાલો તમને સગર્ભાવસ્થામાં યુટીઆઈના લક્ષણો અને ઉપાય જણાવીએ. અહીં તમે યીસ્ટના ચેપને રોકવા માટે ઘરેલું ઉપાય પણ શોધી શકો છો.
ગર્ભાવસ્થામાં યુટીઆઈના લક્ષણો:-
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યુટીઆઈના કેટલાક લક્ષણો અહીં છે, જેને તમારે અવગણવું જોઈએ નહીં.
– પેશાબ કરતી વખતે બળતરા
– વારંવાર પેશાબ કરવો
– પેશાબની થોડી માત્રા હોવી પરંતુ પેશાબ કરવાની તીવ્ર ઈચ્છા હોવી
– ખરાબ પેશાબ કે દુર્ગંધયુક્ત
– પેટની નીચેના ભાગમાં અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો
– તાવ
– ઉબકા
– બેચેની
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યુટીઆઈને કેવી રીતે અટકાવી શકાય?
તમે તમારી સલામત અને આરામદાયક સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યુટીઆઈના જોખમને અટકાવી શકો છો, જેના માટે તમારે અહીં આપેલ કેટલાક કામ કરવાની જરૂર છે. જેમ:
– ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પોતાને યોગ્ય રીતે હાઇડ્રેટેડ રાખો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 ગ્લાસ પાણી પીવો.
– વધુ પ્રવાહી પીવો. તમે ક્રેનબેરીનો રસ પી શકો છો, એક્સપર્ટ કહે છે, ક્રેનબેરીનો રસ યુટીઆઈને રોકવામાં મદદગાર સાબિત થઈ શકે છે.
– જ્યારે પણ પેશાબ થાય છે, તરત જ પેશાબ માટે જાઓ એટલે કે પેશાબ રોકી રાખવાનું ટાળો. પેશાબ બંધ કરવાના ઘણા ગેરફાયદા હોઈ શકે છે.
– પેશાબ કર્યા પછી પાણી અને ટીસ્યુની સહાયથી હંમેશાં યોનિને આગળથી પાછળની બાજુ સાફ કરો.
– શારીરિક સંબંધ બનાવતા પહેલા અને પછી પેશાબ જાવ.
– ખુલતા અને બંધબેસતા કપડાં પહેરો.
– સુતરાઉ અન્ડરવેર પહેરો.
– જાહેર શૌચાલયમાં જાવાનું ટાળો.
આ ઉપરાંત, તમે પોષક આહાર ખાઓ છો. જેમાં તમે ઝીંક અને વિટામિન સી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાઓ છો. આ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવશે અને ચેપ અથવા બેક્ટેરિયાને તમારા પર હુમલો કરતા અટકાવશે. તમે આહારમાં દહીં, સ્ટ્રોબેરી, બ્રોકોલી, સાઇટ્રસ ફળો, સ્પ્રાઉટ્સ, કઠોળ, લીંબુ અને ઇંડા વગેરેનો સમાવેશ કરી શકો છો. આ ઉપરાંત, તમારે ખાંડનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યુટીઆઈથી પીડિત છો, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી જોઇએ.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત