મિત્રો, ઠંડીની ઋતુ હાલ જોરશોરમા છે. લોકો શરદીની સમસ્યા સામે રક્ષણ મેળવવા માટે ગરમ કપડાથી પોતાની જાતને ઢાંકી લે છે પરંતુ, આ ઋતુમા ત્વચાની સાર-સંભાળ રાખવી એ એક ખુબ જ વિકરાળ સમસ્યા બની જાય છે. ખાસ કરીને જો કોઈની ત્વચા શુષ્ક હોય તો આ મોસમ તેમની ત્વચા માટે ખુબ જ પીડાદાયક સાબિત થઇ શકે છે. આ ઠંડીની ઋતુમા પવન શુષ્ક રહેવાથી ત્વચા પણ વધુ પડતી શુષ્ક બની જાયછે.
જો તમે તમારી ત્વચાની યોગ્ય કાળજી લેશો તો શિયાળાની ઋતુમા પણ તમારા માટે ખૂબ જ ખુશ રહેશે અને તમે આ મોસમની મજા માણવામા સમર્થ હશો. ચાલો આજે અમે તમને ત્વચાની સાર-સંભાળ વિશેની ટિપ્સ વિશે જણાવીશુ, જે અજમાવવાથી તમને કોઈ ત્વચાની સમસ્યા નહી થાય અને તમારી શુષ્ક ત્વચા તંદુરસ્ત અને હાઇડ્રેટેડ રહેશે.
ઘણીવાર લોકો આ ઋતુની શરૂઆતમા જ ત્વચાની સાર-સંભાળની નિયમિતતાનુ પાલન કરે છે પરંતુ, આ ઋતુના અંતમા આ નિયમિતતા બગડવાનુ શરૂ થાય છે. જો તમે શુષ્ક ત્વચાની સમસ્યાથી મુક્તિ મેળવવા ઈચ્છતા હોવ તો ઠંડીની ઋતુની શરૂઆતથી લઈને અંત સુધી તમારે ત્વચાની સંભાળની નિયમિતતાનુ પાલન કરવુ જરૂરી છે.
જ્યારે ઠંડી વધારે પડે છે ત્યારે ત્વચા પણ શુષ્ક બનતી જાય છે. આ કિસ્સામા ચહેરાના ઓઈલનો ઉપયોગ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચહેરાનુ ઓઈલ એ ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે. જો તમારે ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવી હોય તો આ માટે ક્રીમી ફોર્મ્યુલા ત્વચા માટે વરદાન સાબિત થાય છે.
આ ક્રીમી સૂત્રો માટે સીરમ સાથે ક્રીમ અને કોઈપણ અન્ય ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો તમે દૈનિક બોડી લોશનને બદલે સારા એવા બોડી બટરનો ઉપયોગ કરો તો તમને સારા પરિણામ મળી શકે છે. શિયાળો એક એવી ઋતુ છે કે, જેમા લોકો ખૂબ જ આળસુ લાગે છે પરંતુ, આ સમય દરમિયાન તમારી ત્વચા અને શરીરની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
એ વાત ધ્યાનમા રાખવી કે, ખર્ચાળ ક્રીમ એ તમારી ત્વચાને નરમ અને સ્વસ્થ બનાવી શકતી નથી. તમારુ ભોજન પોષક તત્વોથી ભરપુર હોવુ અત્યંત આવશ્યક છે. આ ઠંડીની ઋતુમા ત્વચાને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રાખવા માટે ભોજનમા ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરો.
હવામાનને ધ્યાનમા લીધા વિના ક્યારેય પણ ઉત્પાદનોની પસંદગી કરવી જોઈએ નહીં કારણકે, તે તમારી ત્વચાને હાની પહોંચાડી શકે. એ વાત તમારે ધ્યાનમા રાખવી કે, આ ઠંડીની ઋતુમા તમારે ફોમિંગ ફેસ વોશનો બિલકુલ ઉપયોગ ના કરો કારણકે, તે તમારી ત્વચા ને શુષ્ક બનાવી શકે છે. આ ઋતુમા નોન ફોમિંગ ફેસ વોશ ત્વચા માટે ખુબ જ સારુ છે. આ ફેસવોશ એ તમારી ત્વચા ડિટોક્સિફાઇડ થઈ જાય છે અને ત્વચા પણ મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ થઈ જાય છે.
આ ઠંડીની ઋતુમા મૃત ત્વચાની સમસ્યા સામાન્ય છે. આને કારણે ત્વચામા ખંજવાળ અને ફ્લાકીંગની સમસ્યા શરૂ થાય છે. ખાસ કરીને હાથ અને પગની ત્વચા એ ઠંડીની ઋતુમા ડેડ બની જાય છે. આ સમસ્યાથી રક્ષણ મેળવવા માટે ઠંડીની ઋતુમા ત્વચાની સ્ક્રબિંગ કરવાનુ ભૂલશો નહીં. સ્ક્રબિંગ કર્યા પછી ત્વચા પર મલમ લગાવો અને તેને હાઇડ્રેટ પણ કરો.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત