આ આર્યુવેદિક ઇલાજથી કરી દો મોંમાંથી આવતી વાસને દૂર…

જો તમે તમારા મોંની ખરાબ વાસથી શરમ અનુભવતા હો, તો આ ઘરેલું ઉપાય અનુસરો

મોંની ગંધ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. સામાન્ય રીતે એવું કહેવામાં આવે છે કે દાંત અથવા મોંને યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવાથી મોંમાં દુર્ગંધ આવે છે, પરંતુ વાત એટલી સીધી નથી. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેના વિશે દર્દીએ વિચાર્યું પણ ન હોય. આપણા જાણીતા ડૉક્ટર્સનું કહેવું છે કે, જો મોંમાંથી દુર્ગંધ આવતી હોય તો તે લાંબા સમય સુધી રહે છે, તેને હેલિટોસિસ રોગ કહેવામાં આવે છે. તેની સારવાર જરૂરી છે, નહીં તો ગંભીર પરિણામો ભોગવી શકાય છે.

image source

કેટલાક જાણીતા ડૉક્ટર્સ સમજાવે છે કે ખરાબ મોંના લક્ષણો છે – ગળામાં ચાંદા, વહેતું નાક, સતત ઉધરસ અને તાવ. મોંની ગંધને કારણે દાંત પણ પડી શકે છે. પેઢામાં દુખાવો અને રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે. ખરાબ શ્વાસના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. મોંથી સંબંધિત કેટલાક મૌખિક કારણો છે, કેટલાક મોંથી સીધા સંબંધિત નથી. મોં અથવા દાંતની સાફસફાઈ ન હોવા ઉપરાંત, મોંમાં ઇજાઓ થવી, ચેપમાંથી બહાર આવવું એ દુર્ગંધના મહત્વપૂર્ણ કારણો છે. મોંનું કેન્સર પણ દુર્ગંધનું કારણ બને છે. મૌખિક કારણોસર ડાયાબિટીસ, ફેફસા અથવા કિડની રોગ જેવી ઘણી ગંભીર બીમારીઓ સામેલ છે.

મોંની દુર્ગંધ દૂર કરવા આયુર્વેદિક પદ્ધતિઓ

image source

જો તમે મોંની ગંધથી બચવા માંગતા હોવ તો સૌ પ્રથમ મોં અને દાંતને સારી રીતે સાફ કરો. આ કામ સવારે અને રાત્રે કરી શકાય છે. સારી ગુણવત્તાવાળા ટૂથબ્રશ અને પેસ્ટનો ઉપયોગ કરો. જીભ ક્લીનરથી પણ જીભ સાફ કરો. સામાન્ય રીતે જીભની ઉપર થીજેલું સ્તર દુર્ગંધનું કારણ બને છે.

image source

આયુર્વેદ મુજબ પૂરતું પ્રમાણમાં પાણી પીવો. પાણી પીવાથી મોં સાફ રહે છે. દાંતમાં અટવાયેલા ખોરાકને દૂર કરવામાં આવે છે, જે ગંધનું સૌથી મોટું કારણ છે. તે જ સમયે, ગ્રીન ટી પણ આ રોગ સાથે વ્યવહાર કરવામાં ફાયદાકારક છે. લીલામાં હાજર એન્ટીબેક્ટેરિયલ ઘટક દુર્ગંધ દૂર કરે છે. સૂકા ધાણાને માઉથફ્રેશર તરીકે વાપરો. લવિંગ અને વરિયાળીનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે. તુલસીના પાન ચાવવું એ મોંમાંથી દુર્ગંધ દૂર કરવાનો સૌથી અસરકારક માર્ગ છે. દરરોજ સવારે અને સાંજે તુલસીનાં ત્રણથી ચાર પાન ચાવવા. જામફળના પાંદડા પણ તે જ લાઇનો પર ચાવવામાં આવે છે. આનાથી તાત્કાલિક લાભ મળે છે.

image source

મોંની દુર્ગંધ દૂર કરવાની બીજી પદ્ધતિ છે સરસવના તેલ અને મીઠાની માલિશ. હથેળીમાં થોડું સરસવનું તેલ લો અને તેમાં એક ચપટી મીઠું નાખો. આ મિશ્રણથી પેઢાની માલિશ કરો. પેઢા માત્ર મજબૂત જ નહીં, પરંતુ મોંની દુર્ગંધ પણ દૂર થશે. આયુર્વેદ અનુસાર દાડમની છાલ પણ તેની સારવાર છે. છાલને પાણીમાં ઉકાળો અને દરરોજ કોગળા કરો.

image source

બેકિંગ સોડા મોંનું પીએચ બેલેન્સ સુધારે છે. હાઈડ્રોજનની સંભવિત સંભાવના, પીએચમાં અસંતુલનને લીધે, દાંતમાં કૈવિટી અને પેઢાની નબળાઇ જેવી સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. આ માટે, બેકિંગ સોડાથી બ્રશ કરો અથવા એક ચમચી સોડાને નવશેકું પાણીમાં ભળી દો અને 5-10 મિનિટ સુધી તેની સાથે કોગળા કરો, મોંની ગંધ દૂર થઈ જશે. પરંતુ તેનો ઉપયોગ મોટી માત્રામાં ન કરો અને સારી રીતે કોગળા કરો.

જેઓ નકલી દાંતનો ઉપયોગ કરે છે, તેઓ તેમની સ્વચ્છતાની સારી કાળજી લે છે. દારૂ અને તમાકુનું સેવન ન કરો. તમાકુ ખાતા લોકોના મોંમાંથી દુર્ગંધ આવે છે. ખોરાકમાં ડુંગળી અને લસણનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. ઉપરોક્ત સાવચેતી અને ઘરેલું ઉપાય કર્યા પછી પણ જો ગંધ ચાલુ રહે તો ડૉકટરનો સંપર્ક કરો.

Source: livehindustan.com

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત