બદામનું તેલ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ માલિશ કરવા માટે પણ થઈ શકે છે. તમે બાળકને માલિશ કરવા માટે બદામ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
બાળકના હાડકાં અને સ્નાયુઓને મજબૂત અને સ્વસ્થ બનાવવા માટે માલિશ કરવામાં આવે છે. તમારા બાળકના માલિશ માટે યોગ્ય તેલ પસંદ કરવું પણ ખૂબ મહત્વનું છે. તમારે તમારા બાળકના માલિશ માટે એવા તેલની પસંદગી કરવી જોઈએ, જે તેની ત્વચાને પોષણ આપે. તેમજ સાથે સાથે સ્નાયુઓને પણ આરામ આપે.
બદામના તેલમાં કેટલાક આવા જ ગુણધર્મો હોય છે. તમે બદામના તેલથી તમારા બાળકની માલિશ કરી શકો છો. તે બાળકની ત્વચા અને શરીરને ઘણાં ફાયદા આપે છે, જે અહીં જણાવવામાં આવ્યું છે.
બદામ તેલથી માલિશ કરવાના ફાયદા
– બદામનું મીઠું તેલ (સ્વીટ આલમંડ ઓઇલ) કુદરતી રીતે ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને તેનાથી બાળકની ત્વચાને ઘણા કલાકો સુધી નરમ રહે છે.
– બદામના તેલમાં વિટામિન એ, બી 2 અને બી 6 હોય છે. ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવતું વિટામિન ઇ પણ આ તેલમાં જોવા મળે છે.
– આ તેલની માલિશ કરવાથી બાળકના શરીરને રાહત મળે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા બદામના તેલથી માલિશ કરવાથી બાળકના હાથ અને પગમાં રાહત મળે છે. તેનાથી લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો આવે છે અને શ્વાસ લેવામાં પણ મદદ કરે છે. આ રીતે, બાળકને સારી ઊંઘ પણ આવે છે.
– મીઠા બદામના તેલથી માલિશ કરવાથી બાળકોમાં અપચો અને પેટમાં અસ્વસ્થ થવાનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે. બાળકોને પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ હોય છે, તેથી બદામના તેલની મદદથી તમે બાળકને પેટના દુખાવાથી બચાવી શકો છો.
– જો તમારા બાળકને ચકામા (રૈસેજ) આવે તો પણ બદામ તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ તેલ બાળકો માટે એકદમ સલામત છે. તે ફાટેલા હોઠને પણ નરમ બનાવે છે.
માલિશ કરતી વખતે આ વસ્તુઓ ધ્યાનમાં રાખો:
જોકે બદામ તેલ અથવા મીઠા બદામના તેલના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ તેનાથી કોઈ નુકસાન ન થાય તે માટે તમારે કેટલીક બાબતોને ધ્યાનમાં રાખવાની ખાસ જરૂર છે, જેમ કે:
– બાળકોની ત્વચા ખૂબ નાજુક હોય છે, તેથી તેમની માલિશ દરમિયાન ખૂબ કાળજી રાખો. હંમેશા હળવા હાથથી માલિશ કરો. હાથથી શરૂ કરીને, પગ, છાતી, પેટ અને પછી પાછળ પીઠની માલિશ કરો.
– માલિશ માટે બદામના તેલના થોડા ટીપાં જ લો, કેમ કે વધુ તેલ ફોલ્લીઓ કે રૈસેજ પેદા કરી શકે છે.
– નાભિ, આંખો અને નાકની આસપાસ તેલ ન લગાવો કારણ કે આ ભાગોમાં તેલ જવાથી ચેપ લાગી શકે છે.
આ રીતે, બદામના તેલની મદદથી, તમે તમારા બાળકની ત્વચાને પોષણ પણ આપી શકો છો અને શરીરને સ્વસ્થ પણ રાખી શકો છો. બદામના તેલમાં અનેક ઘણા ગુણધર્મો હોય છે. જે તમારા બાળકના યોગ્ય વિકાસમાં મદદ કરશે. તમે દિવસ દરમિયાન, નહાવા પહેલાં અથવા રાત્રે સૂતા પહેલા માલિશ કરી શકો છો.
તમારા બાળકના જન્મ પછી થોડા અઠવાડિયા પછી તમે માલિશ કરવાનું પ્રારંભ કરી શકો છો. જ્યારે બાળક શાંત હોય ત્યારે માલિશ કરવું વધુ યોગ્ય છે. તમારા બાળકને માલિશ કરવા માટે એવી કોઈપણ પદ્ધતિનો ઉપયોગ ન કરો જેનાથી બાળક અસ્વસ્થતા અનુભવે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,