બ્રોકોલી સીડ ઓઇલ (Broccoli seed oil) તમારી ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. ચાલો આપણે તેના અન્ય ફાયદાઓ વિશે અહીં જાણીએ.
શું તમે જાણો છો કે તમે બ્રોકોલીનો ઉપયોગ શાકભાજી અને કચુંબર તેમજ બ્રોકોલી બીજ તેલ તરીકે પણ કરી શકો છો. બ્રોકોલી તમારા પાચન અને રક્તવાહિની સ્વાસ્થ્ય માટે સારી તરીકે જાણીતી છે. પરંતુ તે જ સમયે જો તમે તેના તેલનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે તમારી ચિંતા દૂર કરવામાં અને તમારી સુંદરતા વધારવામાં મદદ કરે છે. આ તેલના ઘણા સુંદરતા વિષયક લાભો છે, જે તેને લોકોમાં લોકપ્રિય બનાવે છે. બ્રોકોલી સીડ ઓઇલમાં ઉચ્ચ ફેટી એસિડ્સ અને વિટામિન્સ હોય છે. તે મોનોનસેચ્યુરેટેડ ઓમેગા -9 ફેટી એસિડ્સથી ભરપૂર માનવામાં આવે છે. જ્યારે તે તમારા વાળની તંદુરસ્ત અને સુંદર ત્વચા સાથે આવે છે, ત્યારે બ્રોકોલી સીડ ઓઇલ તમને આમાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં લગભગ 80 થી 85% પોલિઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ સામેલ છે, જેમાં ઓલેક એસિડ, આલ્ફા લિનોલેનિક એસિડ, યુરિક એસિડ અને એરિક એસિડ સામેલ છે.
બ્રોકોલી સીડ ઓઇલના સુંદરતા વિશેના ફાયદા વિશે વાત કરતાં, તે તમારી ત્વચા અને વાળને કુદરતી ગ્લો આપે છે. તમે તમારી સુંદરતા માટે બ્રોકોલી સીડ ઓઇલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. બ્રોકોલી બીજ તેલ તમારી ત્વચાને થતા પ્રદૂષણને ઘટાડે છે અને વૃદ્ધત્વના સંકેતો. આ સિવાય તે તમને કોલેજન ઉત્પન્ન કરવામાં પણ મદદ કરે છે. બીજી તરફ તે તમને સ્વસ્થ વાળ મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે.
બ્રોકોલી સીડ ઓઇલના વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો છે:
ત્વચા અને વાળને ભેજયુક્ત કરો
બ્રોકોલી સીડ ઓઇલ તમારી ત્વચા અને વાળને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે. આ કારણ છે કે આ તેલ ફેટી એસિડથી ભરપુર હોય છે, જે તમારી ત્વચા અને વાળ માટે સારું છે. આ તેલ તમારી ત્વચા અને વાળને સુકાવા દેતું નથી. બ્રોકોલી બીજ તેલ તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવામાં અને તમારી ત્વચાને ઊંડાઈથી ભેજયુક્ત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપો
બ્રોકોલી સીડ ઓઇલ તમારા વાળ તેમજ તમારી ત્વચાના વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદગાર છે. બ્રોકોલી સીડ ઓઇલ ફેટી એસિડ્સ અને વિટામિન્સથી ભરપુર હોવાથી, તે તમારા વાળને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદગાર છે. તમારા વાળને બ્રોકોલી સીડ ઓઇલથી મસાજ કરવાથી તમે ડેન્ડ્રફ, વાળ ખરવા અને બે મુખા વાળથી છૂટકારો મેળવશો.
હાઇડ્રેશનમાં ઉપયોગી
બ્રોકોલી સીડ ઓઇલમાં આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ સામેલ હોવાથી, તેનો ઉપયોગ વાળની સંભાળ અને વાળના ઉત્પાદનોમાં થાય છે. બ્રોકોલી સીડ ઓઇલ તમારી ત્વચા અને વાળને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં મદદ કરે છે અને વાળને કુદરતી ચમક આપે છે. આ તેલમાં હાજર ફેટી એસિડ્સ રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવીને ત્વચાને હાઇડ્રેશન પ્રદાન કરે છે. તે ભેજને જાળવી રાખવામાં અને ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ કરે છે.
વાળ અને ત્વચાને પોષણ આપે છે
બ્રોકોલી બીજ તેલ અન્ય પોષક તત્વો અને વિટામિન સીથી સમૃદ્ધ છે જે ગ્લો અને યુવાની ત્વચાને પ્રદાન કરે છે તે ગ્લો પ્રદાન કરીને વાળ અને ત્વચાને પોષવામાં મદદ કરે છે.
એક્સ્ફોલિએટર તરીકે કામ કરે છે
બ્રોકોલી સીડ ઓઇલમાં વિટામિન એ હોય છે, જે પ્રાકૃતિક એકસ્ફોલિએટર તરીકે કાર્ય કરે છે. તે તમારી ત્વચાને એક્સફોલિયેટ કરવામાં મદદ કરે છે. તમે બ્રોકોલી બીજ તેલને હળવું નવશેકું કરીને અને તેને તમારી ત્વચા પર હળવાશથી થપથપાવો. આ સિવાય તમે ઇચ્છો તો ઓવરનાઇટ સ્કિન કેર તરીકેની સારવાર તરીકે પણ અજમાવી શકો છો.
ત્વચા કડક કરવામાં મદદ કરે છે
બ્રોકોલી સીડ ઓઈલ અથવા બ્રોકોલીના બીજના તેલમાં ઇરાકિડોનિક એસિડ નામનું એક આવશ્યક ફેટી એસિડ હોય છે, જે તમારી ત્વચાને કડક બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તે તમને ડ્રાય સ્કિનથી છૂટકારો અપાવવામાં પણ મદદ કરે છે. આ તેલના થોડા ટીપાંને ત્વચા પર લગાવવાથી તમારી ત્વચા પર બળતરા અને સોજો શાંત કરવામાં મદદ થઈ શકે છે.
એન્ટી એજિંગ પ્રભાવ
બ્રોકોલી સીડ ઓઇલમાં વૃદ્ધત્વ વિરોધી અસરો હોય છે. આ તેલની મદદથી, તે ચહેરા પર વૃદ્ધત્વના ચિહ્નોને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે જેમ કે ચહેરા અને ગળાની ફાઇન લાઇન અને કરચલીઓ. તમે તેને રાત્રે સુતા પહેલા તમારા ચહેરા અને ગળા પર લગાવી શકો છો. તેમાં વિટામિન એ ઉપરાંત લિનોલીક એસિડ પણ હોય છે, જે સિરામાઇડ સંશ્લેષણને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે તમને સિરામાઇડ ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપીને યુવાનીને જાળવવામાં મદદ કરે છે.
સાવચેતીનાં પગલાં:
– ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારે પેચ પરીક્ષણ કરાવવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
– જો તમને નબળી કે ખરાબ પ્રતિક્રિયા મળે તો ઉપયોગ કરશો નહીં.
– બ્રોકોલીથી એલર્જી થનારા લોકોને આ તેલનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ.
– તેને સૂર્ય, પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર ઠંડી અને અંધારાવાળી જગ્યાએ રાખવું જોઈએ.
– આંખો પર આ તેલનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. અથવા ના કરો.
આ રીતે, તમે આ તેલનો ઉપયોગ કરીને તમારી સુંદરતાને લગતી સમસ્યાઓ દૂર કરી શકો છો. તે તમારી સુંદરતા વધારવામાં તદ્દન મદદગાર થઈ શકે છે. તમે આ તેલને બજારમાં અથવા ઓનલાઇન સરળતાથી મેળવી શકો છો.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત