કેમિકલ ઉત્પાદનોના ઉપયોગને કારણે આપણા વાળ ખરતા જાય છે. પરંતુ તે જરૂરી નથી કે વાળ ખરવાનું કારણ માત્ર આ જ છે. વાળ ખરવાના અન્ય કારણો પણ હોય શકે છે.
દરેક મહિલાને જાડા અને મજબૂત વાળ ગમે છે. પરંતુ દરેક મહિલાના વાળ જાડા અને મજબૂત હોય, એ જરૂરી નથી. ઘણા કારણોસર, આપણા વાળ પાતળા થવા લાગે છે અને આપણે આ સમસ્યા માટે તેલ અને શેમ્પૂ અથવા અન્ય ઉત્પાદનોને દોષી ઠેરવીએ છીએ. પરંતુ શું આ સાચું છે ? શું તેલ અને શેમ્પૂને કારણે આપણા વાળ પાતળા થાય છે ? જો તમારા મગજમાં પણ આ સવાલ છે, તો ચાલો અમે તમને જણાવીએ કે કોઈ તેલ, શેમ્પૂ અથવા ખાસ કેમિકલના જ કારણે તમારા વાળ ખરે છે અથવા પાતળા થાય છે, તે જરૂરી નથી. વાળ ખરવાના અન્ય ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને આપણી કેટલીક ભૂલોને કારણે પણ આપણા વાળ ખરતા રહે છે. આ તેવો આપણે રોજિંદા જીવનમાં વારંવાર કરીએ છીએ. તો ચાલો અમે તમને જણાવીએ તમારી કઈ ભૂલોના કારણે તમારા વાળ ખરે છે અને પાતળા થાય છે.
1. હંમેશા વાળ ખુલ્લા રાખવા
ઘણી છોકરીઓ વાળ ખુલ્લા રાખવાનું પસંદ કરે છે. ભલે તીવ્ર સૂર્ય પ્રકાશ હોય કે તોફાન, કેટલાક લોકો તેમના વાળ હંમેશાં ખુલ્લા રાખવાનું પસંદ કરે છે. ખુલ્લા વાળ તમારા દેખાવને તો વધારે જ છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે તમારા વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. લાંબા સમય સુધી તમારા વાળ ખુલ્લા રાખવાથી તમારા વાળને નુકસાન થાય છે. તેથી જો તમે તીવ્ર સૂર્ય-પ્રકાશ અથવા કોઈ ધૂળવાળી જગ્યાએ જઇ રહ્યા છો, તો પછી તમારા વાળ બાંધી દો અથવા તેને કપડાથી લપેટો. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને પવનને લીધે, તમારા વાળ નબળા થઈ જાય છે અને તૂટી જાય છે. તો ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે તમારા વાળને સૂર્ય અને ધૂળથી બચાવવાના છે.
2. ખોટી રીતે વાળ સાફ કરવા
ઘણીવાર શેમ્પૂ કરીને તરત જ લોકો વાળને કાંસકો કરવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ આમ કરવાથી તમારા વાળની મૂળ નબળી પડે છે. આ તમારા વાળ નબળા બનાવી શકે છે. આ સિવાય કેટલાક લોકો શેમ્પૂ કરીને વાળને ઘસીને સાફ કરે છે, જેથી વાળ ઝડપથી સુકાઈ જાય. આમ કરવાથી તમારા વાળ ઝડપથી સુકાઈ તો જશે જ, પરંતુ તે તમારા વાળને નુકસાન પણ પહોંચાડી શકે છે. વાળને જોરથી ઘસવાથી વાળના મૂળિયા પર દબાણ આવે છે, જે વાળના મૂળને નબળું પાડે છે. તેથી જો તમે તમારા વાળને મજબૂત અને જાડા રાખવા ઈચ્છો છો, તો આવી ભૂલ કરવાથી બચો.
3. બર્થ કંટ્રોલ ગોળી ખાવી
ઘણી બધી બર્થ કંટ્રોલ ગોળીઓ ખાવાથી વાળ નબળા થઈ થઈ શકે છે. ખરેખર, આ એટલા માટે છે કારણ કે મોટાભાગના બર્થ કંટ્રોલ ગોળીઓમાં હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોન હોય છે. વાળ ખરવાના મુખ્ય કારણોમાં હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોન છે. જો તમે બર્થ કંટ્રોલ ગોળીઓ લઈ રહ્યા છો, તો તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો અને તમારી સમસ્યાને કહો કે તમે કયા પ્રકારનાં આડઅસરોનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો. જેથી ડોક્ટર તમને સાચી માહિતી આપી શકે.
4. તેલ ન લગાડવું
તમારા વાળમાં તેલ ન લગાવવું એ તમારા વાળના પતનનું ખરાબ બની તોડી શકે છે. ઘણા લોકો એવા છે જે ઘણા મહિનાઓ અને વર્ષોથી વાળમાં તેલ લગાડતા નથી. તો તમને જણાવી દઈએ કે તંદુરસ્ત વાળ માટે તેલ લગાડવું ખૂબ મહત્વનું છે. તેલ તમારા વાળને જાડા અને મજબૂત બનાવે છે. આ તમારા વાળને પુષ્કળ પોષક તત્વો આપે છે. વાળને જાડા અને મજબૂત રાખવા માટે, અઠવાડિયામાં લગભગ 2 થી 3 વાર તમારા વાળ શેમ્પૂ કરો.
5. હેર માસ્કમાં ઘણી વસ્તુઓનો ઉપયોગ
વાળ માટે હેર માસ્ક ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. પરંતુ ઘણા લોકો હેર-માસ્કમાં ઘણી વસ્તુઓ ઉમેરે છે. તે જરૂરી નથી કે તમે હેર માસ્ક માટે મોંઘા ઉત્પાદનોનો જ ઉપયોગ કરો. જો તમારે વાળમાં હેર માસ્ક લગાવવો હોય તો 2 અથવા 3 વસ્તુઓ મિક્સ કરીને પણ હેર માસ્ક તૈયાર કરી શકાય છે. ઘણી વસ્તુઓનું એક સાથે મિક્ષણ તમારા વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તમે ઇચ્છો તો વાળમાં દહી અથવા મધ લગાવો. આ બંને એક શ્રેષ્ઠ હેર માસ્ક તરીકે કામ કરી શકે છે.
આ સિવાય અન્ય ઘણા કારણોસર તમારા વાળ ખરી શકે છે. વાળ ખરવાની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે સમય સમય પર તેલ લગાવવું. શેમ્પૂ પછી કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. ગુંચાયેલા વાળને કાંસકો ન કરો. પહેલા તેને તમારી આંગળીઓથી ઉકેલી નાખો. આવી ટીપ્સ તમારા વાળને ખરતા અને પાતળા થવાથી બચાવી શકે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત