દૂધ અને દહીંથી બનેલી છાશના ફાયદા વિશે કોણ નહીં જાણતું હોય ? ઉનાળામાં છાશનું ખૂબ સેવન કરવામાં આવે છે. દહીંમાંથી ઘી કાઢ્યા બાદ છાશ બનાવવામાં આવે છે. દૂધ અને દહીંની સરખામણીમાં છાશમાં ચરબી અને કેલરીનું પ્રમાણ ઘણું ઓછું હોય છે. છાશનો ઉપયોગ ઘણા લોકો પીણા તરીકે કરે છે. તેમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ખનિજો અને વિટામિન્સ છે. ઉનાળામાં, ઘણા લોકો ભોજન પછી તેનું સેવન કરે છે. છાશની ઠંડક અસરને કારણે તેનું સેવન કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા પણ મળે છે. જીરું, કાળા મરી અને ધાણા અને મીઠું વગેરે ભેળવીને તૈયાર કરેલા છાશના પીણાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે છાશ પીવા સિવાય તેનો ઉપયોગ ત્વચા સાથે જોડાયેલી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે પણ થઈ શકે છે. છાશ ત્વચા માટે આયુર્વેદિક દવા તરીકે કામ કરે છે. ચાલો છાશના ઘરેલું ઉપચાર વિશે વિગતવાર જાણીએ.
છાશ ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક છે
છાશમાં ખનિજો અને વિટામિન્સની પૂરતી માત્રા જોવા મળે છે. તે પોટેશિયમ, વિટામિન બી 12, કેલ્શિયમ, રિબોફ્લેવિન અને ફોસ્ફરસ વગેરેથી સમૃદ્ધ છે. પાચનતંત્ર માટે છાશનું સેવન ખૂબ જ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. બહુ ઓછા લોકો જાણતા હશે કે છાશનો ઉપયોગ કરવાથી તમે ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓમાં લાભ મેળવી શકો છો. વાસ્તવમાં છાશનું સેવન અથવા ઉપયોગ ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. છાશનો ઉપયોગ ત્વચા માટે દવા તરીકે પણ થઈ શકે છે. આવો જાણીએ ત્વચા માટે છાશનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.
1. ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે છાશનો ઉપયોગ
તમે છાશનો ઉપયોગ કરીને ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરી શકો છો. છાશ ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે, સાથે તેનો ઉપયોગ ત્વચાને સાફ કરવા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. છાશમાં લેક્ટિક એસિડ હોય છે જે ત્વચાને સાફ કરવા માટે ખૂબ ઉપયોગી છે. ત્વચાને સાફ કરવા માટે તમે આ રીતે છાશનો ઉપયોગ કરી શકો છો, સૌથી પહેલા થોડી માત્રામાં છાશ લો અને તેમાં ગુલાબજળના થોડા ટીપાં મિક્સ કરો. હવે તેને ચહેરા પર સારી રીતે લગાવો અને પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. આમ કરવાથી તમારો ચહેરો સાફ રહેશે અને ચહેરાની ગંદકી અદૃશ્ય થઈ જશે. તમે આ દરરોજ કરી શકો છો. જો તમને છાશ અથવા ગુલાબજળથી એલર્જી હોય તો તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
2. સ્કિન ટેક્સ્ચર ને સુધારવા માટે છાશનો ઉપયોગ
સ્કિન ટેક્સ્ચર સુધારવા માટે છાશનો ઉપયોગ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં લેક્ટિક એસિડની પૂરતી માત્રા જોવા મળે છે અને તેમાં હાજર અન્ય ગુણધર્મો ચહેરા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. સ્કિન ટેક્સ્ચર સુધારવા માટે, તમે છાશ સાથે હળદર પાવડર અને ચણાનો લોટ વાપરી શકો છો. છાશમાં હળદર પાવડર અને ચણાનો લોટ મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. હવે આ પેસ્ટને તમારા ચહેરા પર લગભગ 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો. તે પછી તમારા ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. બે થી ત્રણ વખત આવું કર્યા પછી તમને ફરક દેખાશે. અઠવાડિયામાં બે વાર તેનો ઉપયોગ કરો.
3. ચામડીનો રંગ હળવો કરવા માટે છાશ
તમારી ત્વચાનો રંગ હળવો કરવા માટે છાશનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. છાશમાં આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ અને લેક્ટિક એસિડની પૂરતી માત્રા હોય છે, જેનો ઉપયોગ ચહેરાના રંગને યોગ્ય કરવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. છાશનો ઉપયોગ કરીને, તમે ત્વચા અથવા ચહેરા પરના નિશાન અથવા ફોલ્લીઓ પણ દૂર કરી શકો છો. આ માટે રોજ છાશમાં થોડી માત્રામાં ગુલાબજળ અને ટામેટાનો રસ મિક્સ કરો. તેને ચહેરા પર સારી રીતે લગાવો અને થોડો સમય રહેવા દો. તે પછી તમારા ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. થોડા દિવસો સુધી આ ઉપાય અપનાવવાથી તમને લાભ થશે. તમે અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત આ મિક્ષણનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
4. સ્કિન ટેનિંગની સમસ્યામાં છાશ ફાયદાકારક છે
ત્વચા પર ટેનિંગની સમસ્યામાં છાશનો ઉપયોગ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ત્વચા પર ટેનિંગના કિસ્સામાં, તમે ઠંડી છાશમાં ટમેટાનો રસ મિક્સ કરીને તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જરૂર મુજબ ઠંડી છાશ અને ટમેટાનો રસ થોડી માત્રામાં લો અને તેને ચહેરા અથવા ટેનિંગ અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લગાવો. લગભગ 1 કલાક પછી, તમારી ત્વચાને પાણીથી ધોઈ લો. આમ કરવાથી તમારી ત્વચાને ફાયદો થશે.
અહીં જણાવેલી રીતે છાશનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચાને ઘણા ફાયદા થાય છે. ચામડીને લગતી કોઈપણ સમસ્યામાં છાશનું સેવન પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. છાશનું સેવન કરવાથી તમારી પાચન શક્તિ સારી રહે છે અને તમારી ત્વચા પણ તાજી રહે છે.