ઉનાળામાં ત્વચાની કાળજી લેવી ખુબ જ જરૂરી છે. આવું ન કરવાના કારણે ત્વચામાં શુષ્કતા અને ટૈનિંગની સમસ્યા થઈ શકે છે. કેટલીકવાર કામમાં વ્યસ્ત રહેવાના કારણે આપણે આપણી ત્વચાની સંભાળ રાખવામાં અસમર્થ થઈએ છીએ. આ સ્થિતિમાં ત્વચા નિર્જીવ દેખાવા લાગે છે. જો તમે હાઇડ્રેટેડ અને ગ્લોઇંગ ત્વચા મેળવવા માંગો છો, તો ત્વચાની આ ટિપ્સ અપનાવીને તમે ગ્લોઈંગ ત્વચા મેળવી શકો છો.
હાઇડ્રેટેડ અને ગ્લોઈંગ ત્વચા માટે આ ટીપ્સને અનુસરો
ત્વચાને સાફ કરવી
ઉનાળામાં, ત્વચાને સાફ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવે છે. જ્યારે તમે ઘરની બહાર નીકળશો ત્યારે તમને પરસેવો આવે છે. આને લીધે, તમારા છિદ્રોમાં ગંદકી એકઠી થાય છે જેના કારણે પિમ્પલ્સ અને ડાઘની સમસ્યા થાય છે. તેથી, ત્વચાને સાફ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી બહાર રહો છો, તો પછી ચહેરો હળવા ફેસ વોશ અથવા પાણીથી ધોવો જોઈએ.
ટોનિંગ
ઉનાળામાં ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખવા માટે ટોનિંગ અત્યંત મહત્વનું છે. હાઇડ્રેટીંગ ટોનરનો ઉપયોગ ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખવા માટે કરી શકાય છે. ગ્રીન ટી વડે તમે ઘરે ટોનર બનાવી શકો છો. આ માટે તમારે ગ્રીન ટીમાં થોડા ટીપા એસેંશિયલ તેલને મિક્સ કરીને ચહેરાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવું પડશે. આ સિવાય તમે ઇચ્છો તો ગુલાબજળનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.
મોઇશ્ચરાઇઝર
માત્ર શિયાળામાં જ નહીં પણ ઉનાળામાં પણ ચેહરા પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું જરૂરી છે. તે ત્વચામાં દરેક સમસ્યા દૂર કરે છે અને ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝર કરે છે, સાથે સાથે ત્વચામાં ભેજ જાળવે છે. ઉનાળામાં પાણી આધારિત અથવા લાઈટ વેઇટ મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તેનાથી ચહેરા પર પિમ્પલ્સ થતા નથી અને ત્વચા બેદાગ પણ રહે છે.
સનસ્ક્રીન
ઉનાળાની ઋતુમાં સનસ્ક્રીન લગાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સનસ્ક્રીન તમારી ત્વચાને સૂર્યના નુકસાનકારક કિરણોથી બચાવવા માટે કામ કરે છે. આ માટે સૂર્યમાં બહાર નીકળતાં પહેલાં એસપીએફ 30 સનસ્ક્રીન લાગુ કરો. તે ત્વચા પર મોઇશ્ચરાઇઝર જેવું જ કામ કરે છે. આ સિવાય તે ચેહરા પર પ્રદૂષણના કારણે જમા થતી ધૂળને પણ રોકે છે.
ફેસ-પેક
જ્યારે પણ તમારી ત્વચા થાકેલી અને નિર્જીવ લાગે, ત્યારે તમે ફેસ પેકનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે એક ચમચી મુલતાની માટી, એક ચમચી એલોવેરા જેલ, એક ચમચી ગુલાબજળ અને એક ચપટી હળદર મિક્સ કરીને પેસ્ટ તૈયાર કરવી પડશે. ત્યારબાદ આ પેસ્ટને ચેહરા પર લગાવો અને જયારે આ પેસ્ટ સુકાય જાય ત્યારે તમારો ચેહરો સાફ પાણીથી ધોઈ લો.
એલોવેરા જેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે જે ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે છે. હળદર ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે. મુલતાની માટી છિદ્રોને સાફ કરવાનું કામ કરે છે. આ તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ અને ગ્લોઇંગ દેખાશે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત