દેશભરમાં કોરોના ઇન્ફેક્શન ની બીજી લહેર ઝડપથી ફેલાવા લાગી છે, ત્યારે તેનાથી બચવા અને તેના નિવારણની પદ્ધતિઓ જાણવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની ગઈ છે. ખાસ કરીને ચેપ શરીરમાં વધુ સક્રિય રીતે પ્રવેશે તે માટે. એવું જોવા મળ્યું છે કે કોરોના વાયરસ શરીરના અન્ય ભાગો તેમજ આપણી આંખોને પણ અસર કરી રહ્યો છે.
કોવિડ ૧૯ આપણી આંખોમાં લાલાશ અને સોજો પેદા કરી રહ્યો છે. તે આંખોના રેટિનાને ખરાબ રીતે અસર કરી રહ્યું છે. તેથી, આપણે આપણી આંખોને કોરોના વાયરસથી કેવી રીતે બચાવી શકીએ અને શું સાવચેતી રાખવી, તે માટે કોઈ નિષ્ણાત સાથે વાતચીત કરવી. ખરેખર, કોરોના વાયરસ આંખો દ્વારા પણ ફેલાઈ શકે છે, જેમ કે તે મોઢા અથવા નાક દ્વારા થાય છે.
કોરોના ચેપગ્રસ્ત વાયરસ ઉધરસ, છીંક અથવા ક્રિયા પ્રતિક્રિયા દ્વારા મોઢા અથવા નાક માંથી પ્રવેશી શકે છે. ચેપગ્રસ્ત છીંક, ઉધરસ અથવા બોલવાથી નીકળતું થૂક તમારી આંખો દ્વારા તમારા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે. કોઈ વસ્તુને સ્પર્શ કરીને તે હાથને આંખો પર લગાવાથી પણ તમને ચેપ લાગી શકે છે.
ઓપ્થેલ્મોલોજિસ્ટ ડો. અમિત ગર્ગ જણાવે છે કે કોરોના વાયરસ આપણી આંખોની લાલાશ અને સોજો આંખોમાં પેદા કરી રહ્યો છે. જો તે આંખોની બાહ્ય સપાટી પર હોય તો સામાન્ય દવાઓ દ્વારા તેને મટાડી શકાય છે, પરંતુ જો તે અંદર પ્રવેશી ચુક્યો હોય તો તેની અસર રેટિના પર પણ પડી શકે છે. આનાથી કેટલાક દર્દીઓની દ્રષ્ટિ પર પણ અસર પડી છે.
જોકે, અત્યારે આવા બહુ ઓછા કેસ જોવા મળ્યા છે. ડો.અમિત કહે છે કે લોકો તેમની સાવચેતી રાખવા માટે માસ્ક તો પહેરી રહ્યા છે, પરંતુ તેની આંખો તો ખુલ્લી જ રહે છે, એટલે કે તેમના પર કોઈ રક્ષણ રહેતું નથી. તેથી તમારી આંખો પર ચશ્મા પહેરવા જોઈએ. સાથે જ વારંવાર આંખ પર હાથ લગવાથી પણ બચવું જોઈએ.
ચશ્માં પહેરવાથી મળે છે આંખને સુરક્ષા
રક્ષણાત્મક લેન્સ અથવા સન ગ્લાસ તમારી આંખોને ચેપગ્રસ્ત શ્વસન ટીપાંથી બચાવી શકે છે, પરંતુ તે ૧૦૦ ટકા રક્ષણ પ્રદાન કરતું નથી, કારણ કે વાયરસ ઉપરની સપાટી તેમજ ચશ્માના ઉપરના અને નીચેથી પણ તમારી આંખો સુધી પહોંચી શકે છે. જો તમે બીમાર દર્દી અથવા સંભવિત ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિની સંભાળ રાખી રહ્યા છો, તો ચશ્મા તમારી આંખોને મજબૂત રક્ષણ પ્રદાન કરે છે.
આંખો ઘસવાનું ટાળો
આમ કરવાથી તમારી આંખો પર ઇન્ફેક્શનનું જોખમ ઓછું થશે. તમારી આંગળીઓને બદલે ટીશુંનો ઉપયોગ આંખ પર આવતી ખંજવાળ પર કરો, અથવા તમારી આંખને ઘસવા પર કરવું, તમારા ચશ્માને પણ એડજસ્ટ કરો. સૂકી આંખો પર વધુ ઘસવાનું કારણ બની શકે છે, તેથી તમારી આંખો પર રૂટિનમાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ટીપાં ઉમેરવાનો સમાવેશ થાય છે.
જો તમારે કોઈ પણ કારણસર તમારી આંખોને સ્પર્શ કરવી પડે તો આંખની દવા પણ લો, પછી ઓછામાં ઓછી વીસ સેકન્ડ માટે સાબુ અને પાણીથી પહેલા હાથ ધોવો. આંખને સ્પર્શ કર્યા પછી ફરીથી તમારી આંખો ધોઈ લો.
સ્વચ્છતા અને યોગ્ય અંતરનો અભ્યાસ કરવો
તમારે માસ્ક પહેરવું. તમારા હાથને વારંવાર ધોઈ લો. તમારે ઓછામાં ઓછી વીસ સેકન્ડ સુધી સાબુથી હાથ સાફ કરવા જોઈએ. કોઈ પણ વ્યક્તિથી દુર રહીને વાત કરવી. તમારું નાક, મોં અને આંખોને સ્પર્શ કે ઘસવાથી બચવું.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત