ત્વચાની નિયમિત સંભાળ: ચહેરો ધોતી વખતે તમારે શું ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ તે જાણવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ કે ફેસ વોશ કરતી વખતે શું કરવું અને શું ન કરવું જોઈએ.
ફેસ વોશ કરતી વખતે શું કરવું-
ત્વચાને વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે કારણ કે કોઈપણ બેદરકારીથી કાળા ધબ્બા અને ખીલની સમસ્યા વધી શકે છે. ખીલની સમસ્યાને કારણે આપણી ત્વચાની પ્રાકૃતિક ચમક ખોવાઈ જાય છે. તંદુરસ્ત ત્વચા માટે ફેસ વોશ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ ફેસ વોશ કરતી વખતે ઘણી બાબતોને ધ્યાનમાં રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમે કોઈ પણ ભૂલ કરો છો તો તેનાથી પિમ્પલ્સ થવાનું જોખમ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે ચહેરો ધોતી વખતે શું ધ્યાન રાખવું જોઈએ તેના વિશે તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ કે ફેસ વોશ કરતી વખતે શું કરવું અને શું ન કરવું જોઈએ.
ચહેરો ધોતી વખતે (ફેસ વોશ) શું કરવું અને શું ન કરવું:
– ફેસ વોશ કરતી વખતે, ધ્યાનમાં રાખો કે સાબુ અથવા બોડી વોશથી ચહેરો ન ધોવો જોઈએ. ત્વચા અત્યંત સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી સાબુ અને બોડી વોશ ત્વચાને અંત્યત નુકસાન પહોંચાડે છે. ચહેરાને હંમેશાં સારા ફેશવોશથી ધોવું જોઈએ.
– જો તમારી ત્વચા શુષ્ક છે, તો તમારે તે મુજબ ફેસ વોશની પસંદગી કરવાની જરૂર છે. જો તમે હાર્શ કેમિકલયુક્ત ફેસ વોશનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. શુષ્ક ત્વચા માટે, તમે કેસર, મધ અથવા દૂધ યુક્ત ફેસ વોશનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
– જો તમારી ત્વચામાં તૈલી હોય તો તમારે એલોવેરા, ફુદીનો અથવા લીમડાવાળા ફેસ વોશનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તે ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે. સાથે જ ત્વચાને ભેજ પણ પૂરો પાડે છે.
– ફેસ વોશ કરતી વખતે લોકો ચહેરાની નીચેની તરફથી મસાજ કરે છે. આ ત્વચા માટે હાનિકારક સાબિત થાય છે. તમને એ જણાવી દઈએ કે તમે તમારા ચહેરાને ધોઈ રહ્યા છો, સ્ક્રબિંગ કરી રહ્યા છો અથવા ક્રીમ લગાવી રહ્યા છો, તો મસાજ માટે આંગળીઓને ઉપરની તરફ ફેરવો. ત્વચાને નીચે તરફ કરવાથી તે લાંબા સમયે લટકવાનું શરૂ કરે છે.
– ચહેરો ધોતા પહેલા તમારા હાથને સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો. જો તમે આમ નથી કરતા તો તમારા હાથમાં રહેલા બેક્ટેરિયા અને સૂક્ષ્મજંતુઓ તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને પિમ્પલ્સ અને ખીલની સમસ્યાને પ્રોત્સાહન આપે છે.
– દિવસમાં પાંચ વખત ચહેરો ધોઈ લો. ચહેરાના તેલને દૂર કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો છે કે દરરોજ થોડી વારમાં ચહેરાને પાણીથી ધોઈ લો. સવારે ટી-ઝોનમાં મહત્તમ તેલ હોય છે, તેથી સવારે ચહેરો ધોઈ નાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. દિવસમાં પાંચ વખત ચહેરો પાણીથી અને ફેસ વોશથી ધોવો.
– ચહેરો ધોવા માટે નવશેકું પાણી વાપરો. આ ત્વચાને હાઇડ્રેટ પણ રાખે છે અને ચેપનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટાડે છે. હા, નવશેકું પાણી વાપરતી વખતે, ખાતરી કરો કે પાણી ત્વચાને હાનિ પહોંચાડતું નથી અને ત્વચા બર્ન કરતું નથી. ત્વચા માટે ફક્ત હળવા પાણીનો ઉપયોગ કરો.
– ટુવાલ સાફ રાખો. જો તમે ભીના ચહેરાને લૂછવા માટે ફક્ત નાના ટુવાલ અને કાપડમાંથી બનાવેલા કાપડના ટુકડાનો ઉપયોગ કરો છો, તો પછી તેની સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપો. ભીના ટુવાલ અને ટીશ્યુ પેપરમાં ઘણા બધા માઇક્રોસ્કોપિક જંતુઓનું જોખમ રહેલું છે. તેથી દરરોજ તમારા ચહેરાને લૂછતા પહેલાં ટુવાલ સાફ કરો. દિવસમાં એક વખત કાપડથી ટીશ્યુ પેપર સાફ કરો, કારણ કે ભીના ટીશ્યુ પેપર અને ટુવાલથી ત્વચાના ચેપનું જોખમ ખૂબ વધારે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત