ઉનાળામાં ત્વચા ની સમસ્યા ઘણી વધારે હોય છે, ટેનિંગ ખીલ, સૂકા હોઠ ની સમસ્યા ચાલુ રહે છે. આ કિસ્સામાં, તમે તમારા પેટ ને ઠંડુ રાખતા ફળો ની મદદથી તમારા ચહેરાની સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.
તરબૂચ
પંચાણું ટકા પાણી થી ભરપૂર તરબૂચ તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને નરમ રાખે છે. ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા માટે, તમે એક બાઉલમાં સમાન માત્રામાં તરબૂચ નો રસ અને મધ અથવા કાચું દૂધ ઉમેરો છો. બરાબર મિક્સ કર્યા બાદ તેને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર ત્રીસ મિનિટ સુધી લગાવો અને ધોઈ લો.
એક્સફોલિએટિંગ માસ્ક બનાવવા માટે લીંબુનો રસ અને તરબૂચના રસ નો ઉપયોગ કરો. ત્વચા પર પંદર મિનિટ સુધી લગાવો અને ધોઈ નાખો. ચમકતી ત્વચા માટે કાકડી અને તરબૂચ ના પલ્પને સમાન માત્રામાં ભેળવીને માસ્ક બનાવો. પંદર થી વીસ મિનિટ પછી ચહેરો ધોઈ લો.
પપૈયા
પપૈયા પાચનમાં સુધારો કરે છે. તેમાં વિટામિન એ, બી અને સી હોય છે. તે ત્વચાને સાફ કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે. રાંધેલા પપૈયા ને મેશ કરી તેમાં અડધી ચમચી બદામ નું તેલ ઉમેરી ને ખરબચડી ત્વચા પર લગાવો. દસ થી પંદર મિનિટ પછી તેને ધોઈ લો. રાંધેલા પપૈયામાં લીંબુ નો રસ અને ચપટી હળદર ઉમેરીને લેવાથી પિગમેન્ટેશન ઓછું થાય છે.
તેને દસ થી વીસ મિનિટ સુધી લગાવો અને તેને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. રાંધેલા પપૈયામાં દહીં અને લીંબુ ના રસના થોડા ટીપાં સાથે મેશ મિક્સ કરો. તે સ્ક્રબ તરીકે કામ કરે છે. તેની સાથે હળવેથી મસાજ કરો અને પાંચ થી દસ મિનિટ પછી ચહેરા ને ધોઈ લો.
અનાનસ
પાઇનેપલ ત્વચાને એક્સફોલિએટ કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં વિટામિન બી ૬ અને સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. પાઇનેપલ પલ્પ અને બેસન ને સમાન માત્રામાં મિક્સ કરીને સ્ક્રબ બનાવો. ચહેરા અને ગરદન પર સારી રીતે લગાવો. તેને દસ થી પંદર મિનિટ બાદ ઠંડા પાણી થી ધોઈ લો. ત્વચા ને ચમકદાર બનાવવા માટે બે ચમચી નાળિયેર દૂધ સાથે પાઇન સફરજનની બે સ્લાઇસ બ્લેન્ડ કરો.
ચહેરા પર ત્રીસ મિનિટ સુધી લગાવો અને ધોઇ લો. ખીલ વિરોધી માસ્ક બનાવવા માટે પાઇનેપલ પલ્પમાં એક ચમચી ગ્રીન ટી પાવડરમાં થોડું મધ ઉમેરો. આ પેસ્ટને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને પાંચ મિનિટ સુધી હળવા હાથે મસાજ કરો.
કેળા
ક્યારેક કેળા નો ઉપયોગ ફેશીયલ માટે પણ કરવામાં આવે છે. કેળામાં ખૂબ જ પ્રમાણમાં વિટામીન હોય છે, જે ચહેરાની સ્કિનમાં પ્રાણ ઉમેરે છે. આનાથી કાળા ડોટ્સમાં પણ રાહત મળે છે.
લીંબુ
લીંબુમાં વિટામીન સી હોય છે. તેના છોતરાથી ચહેરા પર પંદર મિનિટ સ્ક્રબ કરવાથી ત્વચા પર થી બ્લેક હેડ્સ નિકળી જાય છે, છિદ્રો જે છે તે નાના થાય છે અને ત્વચા ટાઇટ થાય છે. જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ છે તો આનો પ્રયોગ કરવો હિતાવહ નથી.
દાડમ
દાડમનો રસ કરચલી દૂર કરે છે. આ રસ ચહેરાને ગોરો બનાવે છે અને સાથે સાથે ટોનર અને ક્લીંજરનું પણ કામ કરે છે. આ રસને ફેશ પર લગાવીને પાંચ મિનિટ મસાજ કરો અને પછી ફેશને પાણીથી ધોઇ નાખો.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત