ભારતીય રસોડામાં હળદર એક એવો મસાલો છે, જે તમને ખૂબ જ સરળતાથી મળી રહેશે. ખોરાકનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે હળદર આરોગ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. હળદરના ઘણા ફાયદા છે, ખાસ કરીને ત્વચા માટે. હળદર ખાવાથી અથવા તેને ત્વચા પર લગાવવાથી ત્વચા પર એક અલગ ગ્લો મળે છે.
હળદર ત્વચાને ગ્લોઇંગ કરવા માટે જ નહીં, પરંતુ તે બળતરા વિરોધી, એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ પણ છે, તેથી તે ત્વચાને જુવાન રાખે છે અને કોઈપણ પ્રકારના ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે.
શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે હળદરનો ઉપયોગ દરેક પ્રકારની ત્વચા પર થઈ શકે છે. પણ કઈ ત્વચા પર તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણીને તેનો ઉપયોગ કરવાથી તેના ફાયદા વધી જશે. તો ચાલો અમે તમને ત્વચાના પ્રકાર મુજબ હળદરના ઘરેલું ફેસ પેક વિશે જણાવીએ-
ત્વચા પ્રકાર દ્વારા હળદરના ફેસ પેક
1. શુષ્ક ત્વચાને હંમેશાં વધારાનું મોસ્ચ્યુરાઇઝ અને હાઇડ્રેશનની જરૂર હોય છે, નહીં તો તે શુષ્ક અને નિર્જીવ દેખાવાનું શરૂ કરે છે. આ સમસ્યા દૂર કરવા માટે હળદર, ક્રીમ, ચણાનો લોટ, ચંદન, મધ અને બદામનું તેલ વગેરે ભેળવીને ચહેરા પર લગાવવામાં આવે છે જેથી ત્વચાની શુષ્કતા દૂર થાય છે અને ત્વચા પર કુદરતી ગ્લો મળે છે.
2. જો ત્વચા પર ખીલની સમસ્યા છે, તો પછી હળદરની સાથે દહીં, ગુલાબજળ, મુલ્તાની માટી વગેરે લગાવવાથી ખીલની સમસ્યામાં ઘણી રાહત મળે છે.
3. ત્વચામાં વધુ પડતા સીબુમને કારણે ત્વચા વધુ તેલયુક્ત બને છે. ત્વચા પર હળદરનો ઉપયોગ સીબુમના અતિશય ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરી શકે છે.
4. હળદરનો ઉપયોગ સંવેદનશીલ ત્વચા પર પણ કરી શકાય છે કારણ કે તે એન્ટિંફેલેમેટરી, એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ છે. ઉપરાંત, તેમાં રહેલા એન્ટીઓકિસડન્ટો સંવેદનશીલ ત્વચાને નરમ અને ગ્લોઈંગ બનાવે છે.
1 શુષ્ક ત્વચા માટે હળદરનું ફેસ-પેક
સામગ્રી
1 ચમચી ક્રીમ
1/2 ચમચી ચંદન પાવડર
1 ચમચી ચણાનો લોટ
1/2 ચમચી મધ
બદામના તેલના 4-5 ટીપાં
ફેસ-પેક બનાવવાની રીત.
એક બાઉલમાં ચંદન પાવડર અને ચણાનો લોટ ઉમેરીને મિક્સ કરો.
હવે આ મિશ્રણમાં ક્રીમ, મધ અને બદામ તેલનાં ટીપાં નાંખો.
આ મિશ્રણને સારી રીતે મિક્સ કરો અને હાથ ફેરવીને ચહેરા પર ગોળ ગતિમાં લગાવો.
15-20 મિનિટ પછી ચહેરાને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો.
તમે દરરોજ આ ફેસ પેક લગાવી શકો છો અને જો તમે તેને દરરોજ નથી લગાડી શકતા તો આ ફેસ-પેકને અઠવાડિયામાં 3-4 વાર લગાવો.
2. ખીલ માટે હળદરનો શ્રેષ્ઠ ફેસ પેક
સામગ્રી
મુલતાની માટીની 1 ચમચી
1 ચમચી ગુલાબજળ
1/2 ચમચી ચંદન પાવડર
એક ચપટી હળદર
ફેસ-પેક બનાવવાની રીત
પહેલા એક બાઉલ લો અને તેમાં મુલતાની માટી અને ચંદન પાવડર નાખો.
હવે તેમાં 1 ચમચી ગુલાબજળ ઉમેરો. જો પેસ્ટ સૂકાઈ જાય તો તમે થોડું વધુ ગુલાબજળ ઉમેરી શકો છો.
ત્યારબાદ આ મિશ્રણમાં એક ચપટી હળદર ઉમેરો અને આ પેસ્ટને ચહેરા પર લગાવો.
ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે ફક્ત આ પેસ્ટને બ્રશની મદદથી જ ચહેરા પર લગાવવાની જરૂર છે, ત્યારબાદ 15 મિનિટ પછી તમારો ચેહરો ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
યાદ રાખો કે ચેહરો ધોતી વખતે ચેહરાને રગડો નહીં. હળવા હાથથી તમારો ચેહરો ધોઈ લો.
આ પેસ્ટને અઠવાડિયામાં 2-3 વાર ચહેરા પર લગાવો, તમને ખીલની સમસ્યામાં રાહત મળશે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત