આંબલીમાં ઔષધીય ગુણધર્મો હોય છે, આપણે બધા તેનાથી વાકેફ છીએ. પરંતુ આંબલીનાં પાન પણ નકામા હોતા નથી. એવા
ઘણા ઘરેલું ઉપાય છે જેમાં આંબલીનાં પાનનો ઉપયોગ કરીને આરોગ્યની સમસ્યાઓમાંથી રાહત મેળવી શકાય છે. આંબલીના
પાનમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણ હોય છે. જ્યારે આંબલીનાં પાનનો રસ કાઢવામાં આવે છે અને તેને ઘા પર લગાવવામાં આવે છે, ત્યારે તે
ઘાને ઝડપથી મટાડે છે. તેના પાંદડાઓનો રસ અન્ય કોઇ ચેપ અને પરોજીવી વૃદ્ધિને રોકે છે. આ સિવાય તે ઝડપથી નવા કોષો પણ
બનાવે છે.
આંબલી એક છોડ છે જેમાં અસંખ્ય આરોગ્ય લાભો હોય છે. આ ફળના પલ્પથી લઈને પાન અને છાલ સુધી, દરેક ભાગમાં સેંકડો
લાભ મળે છે. આંબલીનો ઉપયોગ ભારતીય વાનગીઓમાં ખાટા સ્વાદ આપવા માટે થાય છે. પરંતુ આંબલીના પાન ખાટા સ્વાદ જ
નહીં પરંતુ બીજા ઘણા ફાયદા પણ આપે છે.
– આંબલીનાં પાનનો અર્ક સ્તનપાન કરાવતી માતાઓના દૂધની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે.
– આમલીનાં પાનનો અર્ક જનનાંગ ચેપ અટકાવે છે અને તેના લક્ષણોથી રાહત આપવામાં ઉપયોગી છે.
– આંબલીનાં પાન વિટામિન સીનો ભંડાર હોય છે, જે શરીરને કોઈપણ સુક્ષ્મસજીવોના ચેપથી સુરક્ષિત કરે છે જે શરીરને સ્વસ્થ રાખે
છે.
– આંબલીના પાનની અસરકારકતા વધારવા માટે પાનમાં પપૈયા, મીઠું અને પાણી ઉમેરી શકાય છે. પરંતુ, ખાતરી કરો કે તમે વધારે
મીઠાનો ઉપયોગ કરતા નથી.
– આમલીના પાનમાં બળતરા ઘટાડવાના (સોજો) ગુણધર્મો હોય છે અને તેનો ઉપયોગ સાંધાનો દુખાવો અને અન્ય બળતરા માટે થઈ
શકે છે.
– આમલીનાં પાનનું સેવન કરવાથી શરીરમાં બ્લડ સુગર લેવલ કંટ્રોલ કરવામાં મદદ મળે છે અને ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા પણ
વધી જાય છે. તે ડાયાબિટીસમાં (મધુપ્રમેહ) રાહત આપે છે. તે કમળો મટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
– સ્કર્વી વિટામિન સીની ઉણપથી થાય છે. તેને નાવિકની બીમારી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે સામાન્ય રીતે પેઢા અને
નખ, થાક વગેરે જેવા લક્ષણો સાથે થાય છે. આંબલીના પાનમાં ઊંચા એસ્કોર્બિક એસિડનું પ્રમાણ હોય છે, જે એન્ટી સ્કર્વી
વિટામિનના રૂપમાં કામ કરે છે.
– મેલેરિયા માદા એનોફિલ્સ મચ્છરથી થાય છે. એક સંશોધન મુજબ, આંબલીનાં પાનનો અર્ક પ્લાઝમિડિયમ ફાલ્સિપરમના વિકાસને
અટકાવે છે, જે મચ્છર દ્વારા કરવામાં આવે છે અને મેલેરિયાનું કારણ બને છે.
– માસિક સ્રાવ ખેંચાણ કેટલું ભયંકર હોઈ શકે છે તે આપણે બધાં જાણીએ છીએ. માસિક સ્રાવમાં પેટના દુખાવાને દૂર કરવા અને
માસિક સ્રાવને વધુ વ્યવસ્થિત બનાવવા માટે, તમે આંબલીના પાન અને છાલના અર્કનો ઉપયોગ કરી શકો છો કારણ કે તેના પાંદડા
એનલજેસિક છે.
– મૌખિક સ્વચ્છતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોય છે. મૌખિક સમસ્યાઓની મુખ્ય ફરિયાદોમાંની એક છે શ્વાસની દુર્ગંધ. દાંતના
દુ:ખાવા પણ આ ચાર્ટમાં ટોચ પર છે. આ બંને સમસ્યાઓ માટે, આંબલીના પાનનો ઉપયોગ એક આદર્શ સારવાર તરીકે કરી શકાય
છે.
– મુક્ત રેડિકલથી છુટકારો મેળવવા માટે એન્ટીઓકિસડન્ટ મહત્વપૂર્ણ હોય છે. જૂની ત્વચા, કેન્સર અને અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ
પાછળ નિ:શુલ્ક રેડિકલ્સનું કારણ છે. આંબલીનાં પાનનો રસ આ સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે તેમાં
એન્ટીઓકિસડન્ટનું પ્રમાણ વધારે છે.
– અલ્સર ઘણાં અસહ્ય પીડા પેદા કરી શકે છે. આંબલીનાં પાનનો રસ અલ્સર મટાડવા અને તેના લક્ષણોથી છૂટકારો મેળવવા માટે
વાપરી શકાય છે.
– આજની જીવનશૈલીમાં, જ્યાં હાઈ બીપી (હાઈ બ્લડ પ્રેશર) ખૂબ સામાન્ય છે, આંબલીના પાન તમને તેને ઘટાડવામાં મદદ કરી
શકે છે. લો બ્લડ પ્રેશર એટલે સ્ટ્રોક, રક્તવાહિની રોગો અને ઓછું જોખમ થાય છે.
આ બાબતોનું પણ ધ્યાન રાખો
તમે તમારી આવશ્યકતા મુજબ અર્કનો વપરાશ કરી શકો છો. પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે તમે કોઈ દવા પહેલાથી જ જાતે લેતા હોવ તો,
તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તેના સેવનથી કેટલાક લોકોને ચેપ અને એલર્જી થઈ શકે છે જે કેટલાક ઉત્સેચકો દ્વારા થઈ શકે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત