કલોંજીનું તેલ (Black Seeds Oil) તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. તે તમને ડાયાબિટીઝથી લઈને ત્વચા અને વાળ સુધીની સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
કલોંજીનાં બીજનું તેલ અથવા બ્લેક સીડ ઓઇલ ખૂબ સ્વાસ્થ્યપ્રદ હોય છે. આ કાળા બીજ ફૂલો નિગેલા સૈટિવામાંથી લેવામાં આવ્યા છે, જે આજકાલ વ્યાપકપણે ઉગાડવામાં આવે છે. આ નિગેલાના કાળા બીજ ગાઢ, ઘેરા અને નાના હોય છે, જેને કાળા જીરું અથવા કાળા બીજ પણ કહેવામાં આવે છે. તેની રફ અને વિશિષ્ટ રચના છે. થાઇમોહાઇડ્રોક્વિનોન અને થાઇમોક્વિનોન જેવા રસાયણો નિગેલાના બીજમાં જોવા મળે છે. તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય, આ બીજ તમને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં પણ મદદ કરે છે. હા, તમે કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે કલોંજીના તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ચાલો આપણે અહીં તેના ફાયદાઓ વિશે જાણીએ.
કલોંજીના તેલના ફાયદા (Black seeds oil health benefits)
કેન્સરને રોકવામાં મદદગાર છે
કલોંજીનાં બીજમાં થાઇમોહાઇડ્રોક્વિનોન અને થાઇમોક્વિનોન ગુણધર્મો હોય છે, જેમાં એન્ટિટ્યુમર પ્રવૃત્તિ હોય છે. આ ગાંઠની સંભાવનાને 52% ઘટાડે છે. તે ગાંઠ વિરોધી અસરો પ્રદાન કરે છે જે ફેફસાં, સ્વાદુપિંડનું, પ્રોસ્ટેટ અને આંતરડાના કેન્સરની શક્યતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
યકૃત સમસ્યાઓ માટે સારવાર
કલોંજીનાં બીજમાં એવા ગુણધર્મો જોવા મળે છે કે તે તમારા યકૃતની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે. કલોંજીનાં બીજ તે લોકો માટે મદદરૂપ છે જે આલ્કોહોલના સેવન અને દવાની આડઅસરને લીધે યકૃતનું નબળું કાર્ય કરે છે. કલોંજીનાં બીજનું તેલ ઉપચાર પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવી શકે છે અને રોગ અને યકૃતનાં કાર્યોને લગતા નુકસાનથી બચાવવામાં મદદગાર છે.
ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટમાં સહાયક
કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે કલોંજીનું તેલ તમારી હાઈ બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદરૂપ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોના પુનર્જીવનમાં કલોંજીના બીજનું તેલ મદદ કરે છે, ઓછી સીરમ ઇન્સ્યુલિન વધારે છે અને વધેલા સીરમ ગ્લુકોઝને ઘટાડે છે. તે બંને પ્રકાર 2 અને પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝની સંભાવનાને ઘટાડવા અને ડાયાબિટીઝના સંચાલનમાં મદદરૂપ છે. કલોંજીનાં બીજનું તેલ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતામાં સુધારો કરે છે.
વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે
કલોંજીનાં બીજનું તેલ બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી ભરેલુ છે. આ તેલ મેદસ્વીપણા અથવા વજન ઘટાડવાથી પીડિત લોકો માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ કારણ છે કે આ તેલ તમારું વજન ઓછું કરવામાં પણ મદદરૂપ છે.
સ્વસ્થ વાળ માટે
વાળની ખોટની સમસ્યા દૂર કરવામાં કલોંજીનું તેલ પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. માનવામાં આવે છે કે તેમાં એન્ટિ માઇક્રોબાયલ અને એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ ગુણ હોય છે. આ તેલ વાળની પટ્ટીઓ અને વાળના મૂળને મજબૂત બનાવે છે. આ તેલનો ઉપયોગ કરવાથી તમે લાંબા, જાડા અને મજબૂત વાળ મેળવી શકો છો.
સ્વસ્થ અને ચમકતી ત્વચા
કલોંજીનાં બીજનું તેલ તમને ચળકતી અને સ્વસ્થ ત્વચા મેળવવા માટે મદદ કરી શકે છે. આવું એટલા માટે છે કારણ કે કલોંજીના બીજમાં મેલાનિન રંગદ્રવ્યો હોય છે, જે ત્વચાને નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. આ તેલ તમને ત્વચાની બધી સમસ્યાઓથી રાહત આપી શકે છે. કલોંજીનાં બીજનું તેલ પિમ્પલ્સ અને ડાઘથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે.
આ સિવાય તમે ત્વચાની એલર્જી અથવા ચેપથી બચવા માટે કલોંજીના બીજના તેલનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. આ તેલ તમારી ઘણી સમસ્યાઓ હલ કરી શકે છે. તમે કલોંજીના બીજનો ઉપયોગ કરી શકો છો તેમ જ તેને ત્વચા અને વાળ પર પણ લગાવી શકો છો.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત