નાભી ખસી જવી
પલભરમાં ઠીક થઈ જશે નાભી ખસવાની તકલીફ, જાણો લક્ષણ અને ઉપચારની સરળ વિધિ:
વિભિન્ન રોગ:
આજકાલની ચિકિત્સકીય દુનિયામાં દરેક વ્યક્તિનું માનવું છે, કે દવાઓના પ્રયોગથી ડોક્ટર ઓછામાં ઓછા સમયમાં દર્દીને સ્વસ્થ કરી દે છે. બીમારીઓને આ ઝડપથી નિવારવાની તેની ક્ષમતા અને ઇલાજના જુના અને પ્રાચીન ઉપાયોથી એક પ્રકારથી ખતમ કરી દે છે. હવે ખુબ જ ઓછા લોકોમાં આયુર્વેદ કે પછી અન્ય પ્રાચીન ચિકિત્સા પ્રણાલીની તરફ પોતાનો રસ દર્શાવે છે.
તેનો ઉપચાર:
પરંતુ વિજ્ઞાન ગમે તેટલું પણ આગળ કેમ ના વધી જાય, કેટલાક રોગોનો ઉપચાર પ્રાકૃતિક પદ્ધતિથી જ કરી શકાય છે. કે પછી આપ એમ પણ કહી શકો કે જો ડોક્ટર પ્રયત્ન પણ કરે છે, તો પણ આવા રોગોનો ઉપચાર એટલી ઝડપથી નથી કરી શકતા, જેટલી ઝડપથી આ પ્રાકૃતિક અને પ્રાચીન સમયથી ચાલતા આવી રહેલ ઉપાયો દ્વારા કરવામાં આવે છે.
નાભીનું ખસી જવું.:
આવો જ એક રોગ છે નાભીનું ખસી જવું જેને લોકો સામાન્ય ભાષામાં ધરણ પડવું કે ગોળા ખસી જવું પણ કહેવાય છે. આ એક એવી તકલીફ છે જેના કારણથી પેટમાં દુખાવો થાય છે. દર્દીને સમજમાં પણ નથી આવતું કે આ પેટનો દુખાવો ક્યાં કારણથી થઈ રહ્યો છે, પેટના દુખાવાની દવા લીધા પછી પણ આ પેટનો દુખાવો દુર થતો નથી. ઉપરાંત ફક્ત દુખાવો જ નહી, કેટલીક વાર નાભી ખસી જવાથી દસ્ત પણ થઈ જાય છે.
મહિલાઓમાં સૌથી વધારે જોવા મળે છે.:
આમ તો નાભી ખસી જવાની તકલીફ કોઇપણ વ્યક્તિને થઈ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે નાભી ખસવાની તકલીફ મહિલાઓમાં સૌથી વધારે જોવા મળી જાય છે. દર બીજી મહિલાને આ નાભી ખસવાની તકલીફ હોવી સામાન્ય થઈ ગયું છે, પરંતુ નાભી ખસવાની તકલીફ કેમ થાય છે અને કેવી પરિસ્થિતિઓમાં ઉત્પન્ન થાય છે, નાભી ખસવાના પણ અનેક કારણો હોય છે.
કારણ :
નાભી ખસવાનું કારણનો જવાબ ‘યોગ પ્રણાલી’માં સામેલ છે. યોગમાં નાડીયોની સંખ્યા બોતેર હજારથી વધારે જણાવવામાં આવી છે અને તેનું મૂળ ઉદગમ સ્ત્રોત નાભી સ્થાન છે. એટલા માટે કોઈ પણ નાડી અસ્વસ્થ થાય તો તેની કેટલીક અસર નાભી સ્થાન પર જરૂરથી થાય છે.
આધુનિક જીવન શૈલી એક કારણ છે.:
ખરેખરમાં આધુનિક જીવન શૈલીના લીધે લોકો પોતાના શરીરને ધીરે ધીરે અસ્વસ્થ બનાવી રહ્યા છે. રોજની ભાગ દોડમાં તેઓ સમયસર ભોજન પણ નથી લઈ શકતા, કસરત પણ નથી કરી શકતા અને અહિયાં સુધી કે કેટલાક લોકો તો પુરતી ઊંઘ પણ નથી લઈ શકતા. આમ કરવાથી ધીરે ધીરે શારીરિક નાડીયો નબળી પડવા લાગે છે, જેની સીધી અસર નાભી સ્થાન પર થાય છે. ઉપરાંત મહિલાઓમાં નાભી સ્થાન ખુબ નબળું થઈ જાય છે, મહિલાઓનું નાભી સ્થાન ખુબ જલ્દી જ અવ્યવસ્થિત થઈ જાય છે.
નાભી ખસી જવાના અન્ય કારણો પણ છે.:
આધુનિક જીવન શૈલી સિવાય પણ અન્ય કેટલાક કારણો છે જેમાં ના ઈચ્છવા છતાં પણ આપણે નાભી ખસવાના શિકાર થઈ જઈએ છીએ. જેમ કે, રમતો રમતા સમયે પણ કેટલીક વાર નાભી ખસી જાય છે. કોઇપણ સાવધાની રાખ્યા વગર ડાબી કે જમણી તરફ નમવું, બન્ને હાથથી કે એક જ હાથથી ભારે વજન ઉચકવું, ખુબ ઝડપથી સીડીઓ પર ચઢ-ઉતર કરવાથી, રસ્તા પર ચાલતી વખતે અચાનક ખાડામાં પગ લપસી જવાથી કે અન્ય કારણોથી કોઈ એક પગ પર ભાર પડવાના કારણે કે પછી ઝાટકો લાગવાથી પણ નાભી આગળ કે પાછળ કે પછી પોતાના સ્થાનેથી ખસી જાય છે.
નાભી ખસવાની ઓળખ:
હજી એક સવાલ એ પણ થાય છે કે કેવી રીતે પરખ કરવી કે નાભી ખસી ગઈ છે કે પોતાના સ્થાન પર જ છે? કેમકે પેટમાં દુખાવો થવો એ સામાન્ય બાબત છે, કેટલીક વાર યોગ્ય ભોજન લેવાથી કે પછી અન્ય કોઈ સમસ્યાઓથી પણ પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. પેટમાં દુખાવા સિવાય પણ દસ્તનું થવું પણ કોઈ મોટી બીમારી નથી. પરંતુ આ કેવી રીતે ઓળખી શકાય કે કોઈ વ્યક્તિ વિશેષના તકલીફનું કારણ નાભી ખસવાનું જ છે.
કેટલાક ખાસ ઉપાય:
નાભી ખસવાની ઓળખ કરવા માટે કેટલાક ખાસ ઉપાયો પણ જણાવવામાં આવ્યા છે. સૌથી સરળ ઉપાય છે સુઈ જઈને નાભીને દબાવીને તપાસ કરવી. દર્દીને શવાસન એટલે કે એકદમ સપાટ સુવડાવીને, તેની નાભિને ચાર આંગળીઓથી દબાવો. જો નાભિની એકદમ નીચે કઈ ધડકવાનું મહેસુસ થાય છે તો એનો મતલબ છે કે નાભી પોતાના સ્થાન પર જ છે. પરંતુ આ જ ધડકવાનું જો નાભિની નીચે થઈને ક્યાંક આસપાસ મહેસુસ થઈ રહ્યું છે, તો સમજવું કે નાભી પોતાના સ્થાન પર નથી અને નાભી ખસી ગઈ છે.
બન્ને હાથમાં જોવો.:
નાભી ખસી ગઈ છે કે નહી તેની ઓળખ કરવાનો અન્ય એક ઉપાય છે જે ખુબ જ પ્રચલિત પણ છે. એના માટે દર્દીના બન્ને હાથોની રેખાઓ મેળવીને નાની આંગળીની લંબાઈ તપાસ કરો, બન્ને આંગળીઓની રેખાઓને બિલકુલ બરાબર રાખો. જો મેળવવાના અંતમાં બન્ને આંગળીઓની લંબાઈમાં થોડોક પણ અંતર જોવા મળે, તો એનો મતલબ એમ છે કે નાભી પોતાના સ્થાનેથી ખસી ગઈ છે.
નાભી ખસવાની પુષ્ટિ કેવી રીતે કરવી?:
આ બે રીતે સરળતાથી પુષ્ટિ કરી શકાય છે કે નાભી ખસી છે કે નહી. હવે જો દર્દીની તકલીફનું કારણ જાણી લીધા પછી, તેનું નિવારણ પણ જાણવું જરૂરી છે. એટલા માટે અમે આપને કેટલાક ઉપાયો જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેની મદદથી કોઈ પણ દવા વગર નાભિને પોતાના સ્થાન પર ફરીથી લાવી શકાય છે.
પહેલો ઉપાય:
૧૦ ગ્રામ વરીયાળી અને ૫૦ ગ્રામ ગોળને પીસીને ભેળવી લો અને આ મિશ્રણને સવારે ખાલી પેટ સારી રીતે ચાવીને ખાઈ લો. જો આ મિશ્રણ એકવાર ખાવાથી નાભી ઠીક ના થાય તો આ મિશ્રણને બીજા દિવસે કે ત્રીજા દિવસે પણ ખાઈ લેવું. આ ઉપાય કરવાથી આપની નાભી ચોક્કસથી પોતાની જગ્યા પર આવી જશે.
બીજો ઉપાય:
નાભી ખસી ગઈ છે કે નહી, આ આપણા પગની મદદથી પણ જાણી શકાય છે. એટલા માટે પીઠના બળે સુઈ જવું, બન્ને પગને ૧૦ ડીગ્રી એંગલ પર જોડો. આમ કરવાથી પણ જો આપના બન્ને પગની લંબાઈમાં અંતર જોવા મળે છે એટલે કે એક પગ બીજા પગથી મોટો છે તો નક્કી નાભી પોતાના સ્થાન પર આવી ગઈ છે.
નિર્દેશ જાણો:
હવે પુષ્ટિ થવા પર નાભિને ઠીક કરવા માટે ડાબા પગને ધીરે ધીરે ઉપર ઉઠાવો. આ પગને કેટલાક ઇંચ સુધી ધીરે ધીરે થી જ ઉપરની તરફ વધારે ઉઠાવો, લગભગ ૯ ઇંચની ઉચાઇ પર આવ્યા પછી ધીરે ધીરે નીચે લાવીને મૂકી દો ઊંડા શ્વાસ લો. આ જ ક્રિયાને સવારે અને સાંજે ખાલી પેટ કરવાનું રહેશે, એનાથી નાભી પોતાના સ્થાન પર આવી જાય છે.
જુના ઉપાયો:
આમ તો ઘરડાઓ અને વડીલોની પાસે નાભીને પોતાના સ્થાન પર લાવવાની અન્ય પણ કેટલીક પદ્ધતિઓ હોય છે, તેઓ પોતાના હાથથી કે કોઈ યંત્રનો આપના પેટ પર સીધો પ્રયોગ કરવાથી જ નાભિને પોતાની જગ્યા પર લઈ આવે છે. પરંતુ આવા ઘરેલું ઉપચારોને કોઈ વિશેષજ્ઞ પાસે જ કરાવવા જોઈએ, કેમકે જાતે કરવાથી મોટી મુસીબત પણ આવી શકે છે.
આવી ભૂલ ના કરો.
આ નાભી જો પોતાની યોગ્ય જગ્યા પર આવવાને બદલે ક્યાંક અન્ય જગ્યાએ ખસી જાય તો મોટા રોગ પણ થઈ શકે છે. જો નાભી ઉપરની તરફ ખસી જાય તો શ્વાસની તકલીફ થઈ જાય છે, જો નાભી લીવરની તરફ એટલે કે નીચેની તરફ ખસી જાય તો લીવર પણ ખરાબ થઈ જાય છે. જો નાભી પેટની એકદમ મધ્યમાં આવી જાય તો જાડાપણાનો શિકાર થઈ શકો છો. એટલા માટે તેને અજાણતામાં પણ છેડછાડ કરવાનું ક્યારેય વિચારવું પણ નહી.
આ વાતોનું પરેહેજ કરો.
એક અન્ય વાત, જેનું ખાસ ધ્યાન રાખવાની જરૂરિયાત છે. જયારે ખબર પડી જાય છે કે નાભી ખસવા જેવી તકલીફ થઈ ગઈ છે, તો કેટલીક વાતોની પરહેજી કરવી જોઈએ. જેમ કે, ભૂલથી પણ ભારે વજન ના ઉઠાવો. જો મજબુરીમાં ઉઠાવું જ પડે, તો તેને એક ઝાટકા સાથે ઉઠાવું નહી.