વાળ માટે આમળા, ડુંગળી અને એલોવેરાનો રસ પીવા વિશે તમે સાંભળ્યું જ હશે. પરંતુ શું તમે બટાકા અને કીવીનો રસ વિશે સાંભળ્યું છે ? જી હા, કિવિ વિટામિન ઇથી સમૃદ્ધ છે અને વાળના ઝડપી વિકાસમાં મદદ કરે છે. તેવી જ રીતે, બટાકા વિટામિન બી, વિટામિન સી, જસત, નિયાસિન અને આયર્ન ધરાવે છે. આ પોષક તત્વો વાળના મૂળને પોષણ આપે છે અને વાળના વિકાસમાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, કીવી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને વાળ ખરતા અટકાવે છે. તેથી, બટાકા એક સફાઇ એજન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે જે માથા પરની ચામડીને સ્વચ્છ રાખવામાં અને ચેપ અને ડેન્ડ્રફ અટકાવવામાં મદદ કરે છે. આ રીતે, કિવિ અને બટાકા વાળ માટે ઘણી રીતે કામ કરે છે. તો, આજે અમે તમને સુંદર અને જાડા વાળ માટે કિવિ અને બટાકાના રસના ફાયદા વિશે જણાવીશું અને રસ બનાવવાની રીત પણ જણાવીશું.
વાળ માટે બટાકા અને કીવીનો રસ –
વાળ માટે બટાકા અને કીવીનો રસ વાળ વૃદ્ધિ બૂસ્ટર જ્યુસ છે જે વાળના મૂળને ઉત્તેજિત કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને આપણને સુંદર જાડા વાળ મેળવવામાં મદદ કરે છે. ખાસ વાત એ છે કે તમે તમારા ઘરમાં પણ સરળતાથી કીવી અને બટાકાનો રસ તૈયાર કરી શકો છો. તે બનાવવાની રીત ખૂબ જ સરળ છે. આ માટે,
- – 2 કિવિ અને 1 બટાકા લો.
- – બંનેને છોલીને કાપી લો અને મિક્સરમાં નાખો અને તેનો રસ બનાવો.
- – હવે તેને ચાળણીની મદદથી ગાળી લો.
- – ત્યારબાદ આ રસ એક ગ્લાસમાં લો, તેની ઉપર થોડું મીઠું અને લીંબુ ઉમેરો.
- – હવે આ રસમાં બરફ ઉમેરો અને રસ પીવો.
તમારે લગભગ 3 મહિના સુધી આ રસ દરરોજ એક વખત પીવો જોઈએ. થોડા દિવસોમાં, તમે જોશો કે તમારા વાળ મૂળમાંથી મજબૂત થઈ રહ્યા છે અને વાળ ખરવાનું ઓછું થઈ રહ્યું છે. પછી સતત આ કરવાથી, તમારા સફેદ વાળ પણ કાળા અને જાડા થવા લાગશે અને ધીમે ધીમે તમને તમારા વાળની વૃદ્ધિ અને રંગમાં ફેરફાર જોવા મળશે.
વાળ માટે બટાકા અને કીવીના જ્યુસના ફાયદા –
1. વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે
વિટામિન ઇ એ સૌથી આવશ્યક તત્વોમાંનું એક છે જે વાળના વિકાસની પ્રક્રિયામાં સુધારો કરે છે. કીવી વિટામિન ઇથી ભરપૂર છે અને વાળની લંબાઈ વધારવામાં મદદરૂપ છે. બટાકા વાળને મૂળમાંથી પોષણ આપે છે અને વાળના ઝડપી વિકાસમાં મદદ કરે છે. તેથી, આ રીતે, આ બંનેમાંથી બનાવેલું આ જ્યૂસ વાળની લંબાઈ વધારવામાં અને તેમને જાડા બનાવવા માટે ખૂબ મદદરૂપ છે. બટાકા અને કીવીના રસ વિશે એક ખાસ વાત એ છે કે તે સ્કેલ્પ ડિટોક્સમાં મદદ કરે છે અને વાળને મૂળમાંથી મજબૂત અને ચમકદાર બનાવી શકે છે.
2. વાળ ખરતા અટકાવે છે
કિવિના ફાયદાઓ વિશે વાત કરતા, તે વિટામિન સીમાં પણ સમૃદ્ધ છે, જે વાળ ખરવાની સમસ્યા સામે લડવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સિવાય કીવીમાં ઝીંક, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને આયર્ન પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે વાળના મૂળ માટે પોષણનું કામ કરે છે અને વાળ ખરતા અટકાવે છે. એ જ રીતે, બટાકામાં વિટામિન બી, વિટામિન સી, ઝીંક, નિયાસિન અને આયર્ન હોય છે. આ પોષક તત્વો વાળના ફોલિકલ્સને પોષણ આપે છે અને વાળને મૂળમાંથી મજબૂત કરે છે.
3. વાળ કાળા કરે છે
અકાળ સફેદ વાળની સમસ્યા આ દિવસોમાં દરેકને પરેશાન કરી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, કિવિ અને બટાકાના રસમાં એન્ટીઓકિસડન્ટ ગુણધર્મો વાળના અકાળ સફેદ થવાની સમસ્યાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ બંને વાળને પોષણ આપે છે, રંગ વધારે છે અને વાળને કાળા કરવામાં મદદ કરે છે.
4. ડેન્ડ્રફ અટકાવે છે
કિવિ અને બટાકાનો રસ નિયમિત પીવાથી તે શુષ્ક માથા પરની સમસ્યા દૂર કરે છે. ખરેખર, તમારા માથાની ચામડી જેટલી સુકાઈ જાય છે, તેટલું જ તમને ડેન્ડ્રફની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડશે. તેથી, વિટામિન ઇ, સી, બી, ઝીંક અને આયર્ન જેવા આ ઘટકો રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે, જે માથા પરની ચામડીને ડિટોક્સ કરે છે અને વાળમાં ડેન્ડ્રફ થવાથી અટકાવે છે.
5. માથા પરની ચામડીમાં કોલેજન વધારે છે
દરરોજ કીવી અને બટાકાનો રસ પીવાથી માથા પરની ચામડીમાં કોલેજન અને રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે. વાળની વૃદ્ધિ અને રંગ જાળવવામાં આ બંને મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. વધુમાં, તેમના એન્ટીઓકિસડન્ટ ગુણધર્મો વાળની ગુણવત્તા સુધારવા અને વાળ વધારવામાં મદદ કરે છે.
તો, આ રીતે તમે તમારા ઘરમાં રોજ તાજા કીવી અને બટાકાનો રસ બનાવી શકો છો અને આ વિવિધ લાભોનો લાભ લઈ શકો છો. આ સિવાય, તમે આ જ્યુસ સીધું માથા પરની ચામડી અને વાળ પર પણ લગાવી શકો છો. જ્યારે તમે આ રસ પીવો છો, ત્યારે તે વાળ સાથે ત્વચા અને શરીરના અન્ય ભાગોને પણ ફાયદો આપે છે.