જો તમારા હોઠ પર તિરાડ પડી ગઈ છે, તો તે જરૂરી નથી કે ઠંડા હવામાન અથવા શુષ્ક હવાને લીધે. કેટલીક વાર અજાણ્યા કારણો અથવા ભૂલોને લીધે હોઠ ફાટી જાય છે, જાણો.
ઘણીવાર શિયાળો શરૂ થતાંની સાથે જ ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે અને હોઠ ફાટવાની સમસ્યા શરૂ થઈ જાય છે. આનું કારણ એ છે કે શિયાળામાં હવા શુષ્ક બની જાય છે અને જ્યારે આ હવા ત્વચાને સ્પર્શે છે, ત્યારે તે ત્વચાના ભેજને ફૂંકી દે છે. તેથી જ શિયાળામાં લિપ બામ, મોઇશ્ચરાઇઝર ક્રીમ, બોડી લોશન વગેરેનો ઉપયોગ વધે છે. પરંતુ તે જરૂરી નથી કે હોઠ ફાટવાનું કારણ ફક્ત શુષ્ક હવા છે. અન્ય કારણોસર કેટલીક વાર હોઠ પર તિરાડ થવા લાગે છે. હજી મેદાની વિસ્તારોમાં વધારે ઠંડી પડતી નથી. તેથી, જો તમારા હોઠ પર તિરાડ પડે છે, તો તે કેટલીક અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. ચાલો આપણે તેમના વિશે વિગતવાર જાણીએ.
વારંવાર હોઠ પર જીભ લગાવવાથી
કેટલાક લોકોને હોઠ પર વારંવાર જીભ લગાવવાની ટેવ હોય છે, જેથી હોઠ પર ભેજ આવે છે. પરંતુ તેની વિપરીત અસર છે. હોઠ પર મોંની લાળ લાગવાથી હોઠ ભેજવાળા નથી થતા, તે ઉલટું એને વધુ શુષ્ક બનાવે છે. ખરેખર લાળ (થૂંક) માં અમુક ઉત્સેચકો હોય છે, જે ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તમે જીભને હોઠ પર રોલ કરો છો, ત્યારે લાળ તમારા હોઠ પર લાગુ પડે છે અને ઉત્સેચકોની અસરોને કારણે તેનો ઉપલા સ્તર સૂકવવા લાગે છે. તેથી, વારંવાર જીભને હોઠ પર લગાવવાથી, સામાન્ય કરતાં વધુ હોઠ ફાટી જાય છે.
વધારે આલ્કોહોલ પીવાના કારણે
કેટલીકવાર વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાથી તમારા હોઠમાં ક્રેક પડે છે. હકીકતમાં, આલ્કોહોલ શરીરને નિર્જલીકૃત કરે છે, જેનાથી ત્વચામાં શુષ્કતા આવે છે. હોઠ એકદમ સંવેદનશીલ હોય છે અને તે બોલતી વખતે શરીરની અંદરની ગરમ હવા સાથે સતત સંપર્કમાં રહે છે, તેથી હોઠનો ભેજ ખૂબ જ ઝડપથી સુકાઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે વધારે આલ્કોહોલ પીતા હો, તો પછી તમને હોઠ ફાટવાની સમસ્યા થઈ શકે છે.
ખૂબ વધારે ખાટી ચીજો ખાવાના કારણે
કેટલાક લોકોને ખાટી વસ્તુઓ ખાવાનું ગમે છે. સાઇટ્રિક એસિડવાળા ફળોના વધારે સેવનથી મોંમાં શુષ્કતા અને હોઠ ફાટી શકે છે. જો કે, અહીં એક વધુ નોંધ લેવાની વાત એ છે કે સાઇટ્રસ ફળોમાં ખૂબ સારી માત્રામાં વિટામિન સી હોય છે અને વિટામિન સી તમારી ત્વચાનો ગ્લો વધારવા અને વૃદ્ધત્વને રોકવા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ આ ફળોના એસિડિક પ્રકૃતિને લીધે, તેઓ ત્વચાને ડિહાઇડ્રેટ કરી શકે છે. તેથી, જો તમે સાઇટ્રસ ફળો ખાવ છો, તો વધુ પાણી પીવું વધુ સારું છે, જેથી શરીરમાં પાણીનું લેવલ બરાબર રહે.
ચેલાઇટિસ
હોઠના ફાટવાને કારણે ત્વચા સાથે સંબંધિત એક વિશિષ્ટ સમસ્યા પણ થઈ શકે છે, જેને ચેલાઇટિસ કહેવામાં આવે છે. ચેલાઇટિસની સમસ્યાને કારણે, મોંના ખૂણા અને હોઠ પર તિરાડો પડી જાય છે અને ત્વચા ફાટી જવાને કારણે ઘણી વાર લોહી નીકળવાનું શરૂ થાય છે. હોઠ પર સફેદ પડ, વારંવાર ફોલ્લાઓ અને શુષ્કતાની નિરંતરતા આ સમસ્યાની નિશાની છે. આ સમસ્યાની અવગણનાથી ક્યારેક ચેપ ફેલાય છે, તેથી જો ઘરેલું ઉપચારો દ્વારા જો કોઈ વ્યક્તિના હોઠની મરામત કરવામાં આવતી નથી, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
ડિહાઇડ્રેશન
ડિહાઇડ્રેશન હોઠના ફાટવાનું એક કારણ પણ હોઈ શકે છે. ડિહાઇડ્રેશન એટલે શરીરમાં પાણીનો અભાવ. પાણી આપણા શરીર માટે ખૂબ મહત્વનું છે અને તે જીવનનો આધાર છે. પરંતુ કેટલાક લોકો પાણી ઓછું પીવે છે. એવું નથી કે તરસ્યા હોય ત્યારે જ પાણી પીવું જોઈએ. ઉલટાનું, શરીરમાં પાણીનું સ્તર જાળવવા માટે, તમારે દિવસભર થોડું થોડું પાણી પીવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે દરેક વ્યક્તિએ એક દિવસમાં 2 થી 3 લિટર પાણી પીવું જોઈએ. ઓછું પાણી પીવાથી ડિહાઇડ્રેશન ઉપરાંત અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત