તમે ક્યારેય નાભિમાં તેલ લગાવવાના ફાયદાઓ વિશે વિચાર્યું છે? ઘણીવાર લોકો નાભિમાં તેલ લગાવે છે. નાભિ પર તેલ લગાડવાથી આશ્ચર્યજનક ફાયદા થાય છે, તેલ આયુર્વેદનો મોટો ભાગ છે. નાભિમાં તેલ લગાડવું એ ખૂબ જ જૂની પ્રક્રિયા છે. એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ઘણા તેલમાં જોવા મળે છે, નાભિ આપણા શરીરનું મધ્યસ્થ સ્થાન છે, તમે નાભિમાં તેલ લગાવવાના ફાયદા સાંભળીને આશ્ચર્ય પામશો. નાભિમાં તેલ લગાવીને તમે તમારી ત્વચાને ડાઘ વગર ચમકદાર, સુંદર અને સ્વસ્થ બનાવી શકો છો. નાભિમાં તેલ લગાવવાના ઘણા ફાયદા છે. તે માત્ર સ્વસ્થ અને સુંદર ત્વચા જ નહીં, પરંતુ સ્વાસ્થ્યમાં તેના ફાયદા પણ આપે છે. આપણે ઘણી વાર નાભિની સાફસફાઇ પર ધ્યાન આપતા નથી અને તેના વિશે ભૂલી જઇએ છીએ, પરંતુ તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, આપણે આપણી નાભિ નિયમિતપણે સાફ કરવી જોઈએ. નાભિને સાફ કરવા માટે તેલનો ઉપયોગ કરો.
નાભિમાં તેલ લગાવવાથી શું ફાયદો, જાણો-
નાળિયેર તેલ
નાળિયેર તેલને નાભિ પર લગાવવાથી તમારા આંતરિક અવયવો પોષાય છે અને તે સ્વસ્થ રહે છે. તમને જણાવી દઈએ કે આ ક્રિયા તમને પેટનું ફૂલવું સમસ્યાથી પણ રાહત આપી શકે છે. નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરવાથી તમારા શરીરને વધુ ફળદ્રુપ બનાવવામાં મદદ મળશે. આ તેલ તમારા શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે અને તે પુરુષોના વીર્યને સ્વસ્થ પણ રાખે છે. મહિલાઓ માસિકને લગતી સમસ્યાઓ પણ દૂર કરે છે જેના કારણે ફળદ્રુપતા વધે છે.
લીમડાનું તેલ
નાભિમાં લીમડાનું તેલ લગાવવાના ઘણા ફાયદા છે. સૌ પ્રથમ, તે પિમ્પલ્સની સારવાર કરે છે અને તમને સ્પષ્ટ અને સફેદ રંગની ત્વચા આપે છે. જો તમારા ચહેરા અને શરીર પર કોઈપણ પ્રકારના સફેદ ફોલ્લીઓ છે, તો લીમડાનું તેલ તમારા માટે ફાયદાકારક છે.
ઓલિવ તેલ
દરરોજ સુતા પહેલા બદામના તેલ અથવા ઓલિવ તેલના થોડા ટીપાંને તમારા પેટના નાભિ પર લગાવો, તમે ખૂબ જ ટૂંકા સમયમાં જ મુલાયમ અને ચમકતી ત્વચા મેળવી શકો છો. તેથી સૂતા પહેલા નાભિમાં ઓલિવ તેલ લગાવવાનું ભૂલશો નહીં.
લીંબુનું તેલ
જો તમે તમારા ચહેરા પર પિગમેન્ટેશનથી પીડાતા હોવ તો ત્વચાના દાગ મટાડવા માટે નાભિમાં લીંબુ તેલ લગાવો. આ કરવાથી, તમે જલ્દીથી તમારા ચહેરાના ડાઘ અને પિમ્પલ્સથી છૂટકારો મેળવશો.
બદામનું તેલ
દરરોજ નાભિમાં બદામનું તેલ લગાવવાથી ત્વચાનો રંગ સુધરે છે. દરેક વ્યક્તિ, મહિલાઓ કે પુરુષોને, એક ચળકતો ચહેરો જોઈએ છે, આ માટે તમે રાત્રે સુતા પહેલા નિયમિત રીતે તમારા પેટની નાભિમાં બદામના તેલના બે ટીપાં મૂકો.
સરસવનું તેલ
નાભિમાં સરસવના તેલનો ઉપયોગ કરવાથી ઘૂંટણની પીડા અને સંધિવામાં રાહત મળે છે. નિયમિત ઉંઘ પહેલાં નાભિમાં સરસવના તેલના બે ટીપાં નાખો, આ કરવાથી તમે સાંધાનો દુખાવોથી છૂટકારો મેળવો છો.
. ડાઘ અને પિમ્પલ્સને દૂર કરે છે- જો તમે ત્વચા પર ખીલના પિમ્પલ્સની ચિંતા કરતા હોવ તો નાભિમાં તેલ લગાવવાથી રાહત મળે છે.
. ત્વચા સુધરે છે – તેલ નાભિ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, તે તમારી ત્વચાને ગ્લોઇંગ બનાવે છે.
. ફાટેલા હોઠથી છૂટકારો મેળવો – ત્વચાને મોઇસ્ચરાઇઝ કરવા અને હોઠોને નરમ રાખવાની એક શ્રેષ્ઠ રીત છે. રાત્રે નાભિ પર તેલ લગાવવું.
. સાંધાનો દુખાવો દૂર કરો- નિયમિત સૂતા પહેલા સરસવના તેલના બે ટીપા નાભિમાં નાખો, આમ કરવાથી તમને સાંધાનો દુખાવો થતો મુક્તિ મળે છે.
. પેટમાં દુખાવો માટે- ગેસ, અપચો વગેરેને કારણે ઘણી વખત પેટમાં દુખાવો થાય છે, આવી સ્થિતિમાં જો તમે નાભિમાં બે ટીપા તેલ નાખો છો, તો આમ કરવાથી તમે પેટની સમસ્યા હલ કરી શકશો.
. ફળદ્રુપતામાં સુધારો – નાભિમાં તેલ નાખવાથી ફળદ્રુપતામાં સુધારો થાય છે. આ સાથે, તે તમારા શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય સંતુલન જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે.
. બળતરાથી રાહત – જો તમારા શરીરના કોઈપણ ભાગમાં બળતરાની સમસ્યા છે, તો તમે નાભિમાં તેલ ઉમેરીને આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.
. પીરિયડ્સની પીડાથી રાહત આપે છે- નાભિમાં તેલ તમને પીરિયડ્સ દરમિયાન થતી પીડા અને ખેંચાણથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત