શિશુઓને ઘણી વાર ગેસની સમસ્યા હોય છે જેના કારણે તેઓ કલાકો સુધી રડતા રહે છે. ઘણાં ઘરેલું ઉપાય છે જેનો ઉપયોગ શિશુને ગેસના દુખાવાથી રાહત આપવા માટે કરી શકાય છે, તેમાંથી એક પેટની મસાજ છે.
બાળકના જન્મ પછી માતાપિતાના જીવનમાં ખુશીનો માહોલ છે. બંને બધા જ કામ છોડીને તેમના બાળકની સંભાળ રાખે છે. એક નાનું બાળક તેની અગવડતા અથવા જરૂરિયાતને બોલી અને વ્યક્ત કરી શકતો નથી, તે રડતાં રડતાં પોતાની વાતો સમજાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે, પરંતુ ઘણીવાર બાળકનું રડવાનું કારણ તેમના માતા-પિતાને પણ સમજાતું નથી.
બાળકની સમસ્યાઓમાં ગેસની સમસ્યા સૌથી સામાન્ય છે અને નિષ્ણાતો આ માટે વારંવાર બાળકની મસાજ કરવાની સલાહ આપે છે. ગેસને લીધે શિશુ આખી રાત પીડાથી જાગે છે. જો તમે આ સમસ્યાથી તમારા બાળકને બચાવવા માંગો છો, તો પછી જાણો ગેસની પીડાથી રાહત મેળવવા માટે તમારા બાળકની માલિશ કેવી રીતે કરવી.
તમારા બાળકને કેવી રીતે મસાજ કરવી
મસાજ પેટમાં ફસાયેલા ગેસને મુક્ત કરે છે, સાથે તે બાળકના વિકાસમાં પણ મદદ કરે છે. આમાં, તમારે પેટમાં ફસાયેલા ગેસની માલિશ કરતી વખતે આ પ્રકારની મસાજ કરવી પડશે. મોટાભાગના પેટના માલિશમાં તમારા બાળકના પેટની ડાબી બાજુથી નીચેની તરફ શરૂ થતાં સ્ટ્રોકને જમણી બાજુ લાવું પડે.
તમારા બાળકને મસાજ કરવાની રીત:
બાળકને મસાજ કરવી સમજવી તો જરૂરી છે, પરંતુ તેનાથી વધુ જરૂરી મસાજ કેવી રીતે કરવી તે છે. આ રીતે તમે તમારા બાળકની મસાજ કરીને તેમને ગેસમાંથી મુક્તિ મેળવી શકો છો.
– તમારી અનુક્રમણિકાની આંગળીથી બાળકના ઘૂંટણને ટેકો આપો અને બંને ઘૂંટણ વાળીને તેને પેટ પર લગાવો. ગેસ કાઢવા માટે આ એક અસરકારક પદ્ધતિ છે.
– તમારા બાળકના પેટને ઘડિયાળની જેમ સમજો. ત્યારબાદ 7 વાગ્યે સોયની સ્થિતિમાં થોડું દબાવો અને હાથને ડાબી બાજુથી જમણી બાજુ ફેરવો. બીજી તરફ સમાન ગતિનું પુનરાવર્તન કરો.
– આ સિવાય બાળકને ગેસથી રાહત આપવા માટે, બંને હાથના બંને અંગૂઠાને થોડું થોડું બાળકના પેટની નાભિ ઉપર મૂકો. હવે અંગુઠાને હળવાશથી ધીરે-ધીરે ગોળ ફેરવો.
– આંગળીથી બાળકના પેટ પર ગોળ વર્તુળો દોરો. આ સમયે, તમે હાલરડું પણ ગાઇ શકો છો.
આ બાબતો જરૂરથી ધ્યાનમાં રાખો
- – બાળકને ગેસથી આરામ આપવા માટે, નીચેની બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો:
- – ઘરે તમારા બાળક માટે કોઈપણ ઉપાય અજમાવતા પહેલાં, તમારે બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે વાત કરવી જ જોઇએ.
- – મસાજ શરૂ કરતી વખતે, તમારા બાળકનો મૂડ શાંત હોવો જોઈએ.
- – સવારના સમયે અથવા રાત્રે સૂવાના સમય પેહલા માલિશ કરવાથી વધારે ફાયદો થાય છે. પ્રયાસ કરતી વખતે તમારા બાળક સામે પણ નજર રાખો.
- – જમ્યા પછી તરત માલિશ ન કરો, જમ્યા પછીના એક કલાક પછી જ માલિશ કરો નહીં તો બાળકને ઉલ્ટી અથવા અપચો થઈ શકે છે. હંમેશાં તમારા બાળકની મસાજ શાંત જગ્યા પર જ કરો.
બેબી ફુટ રિફ્લેક્સોલોજી મસાજ
– પેટની મસાજ સિવાય તમે ગેસને દૂર કરવા માટે બાળકના પગની મસાજ પણ કરી શકો છો. ફૂટ રીફ્લેક્સોલોજી ગેસ, કબજિયાત અને અપચોની સ્થિતિમાં સુધારણા સાથે સંબંધિત છે. જો કે, આ કિસ્સામાં વૈજ્ઞાનિક પુરાવાઓનો હજુ પણ અભાવ છે, તેથી સાવચેતી તરીકે, તમારે ડોક્ટર સાથે વાત કર્યા પછી જ આ પદ્ધતિ અપનાવવી જોઈએ.
– પેટ અને આંતરડા માટેના પ્રેશર પોઇન્ટ પગના ઉપલા મધ્ય ભાગમાં હોય છે. આ સ્થળે હળવું દબાણ આપો.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત