ઉનાળા પછીનો પ્રથમ ચોમાસાની ઋતુનો વરસાદ તરસ્યાને પાણી જેવી રાહત આપે છે.જો કે એક તરફ તે ગરમીથી રાહત આપે છે,બીજી તરફ તે તેમની સાથે ભેજ પણ લાવે છે,જેના કારણે બેક્ટેરિયા ઝડપથી વિકસિત થવાનું જોખમ રહે છે.હવામાં ભેજને કારણે વધતા બેક્ટેરિયાની અસર આપણી ત્વચા પર પણ પડે છે. બેક્ટેરિયાના સંપર્કને લીધે ત્વચામાં ખીલ,ફોલ્લીઓ અને બ્લેકહેડ્સ અને વ્હાઇટહેડ થાય છે.
આ ઘરેલું ઉપાયને અનુસરો:
કપાળ પર,ગળા પર,દાઢી પર અને ગાલ પર ખીલ પેહલા છે.આ સ્થાનો સરખે ભાગે સાફ કરવા,જેથી ત્યાંથી બેક્ટેરિયા પણ ખતમ થઈ જાય અને ત્વચાના છિદ્રો પણ અંદરથી સાફ થઈ જાય.
ત્વચા પરની ધૂળ અને ગંદકી દૂર કરવા માટે ટોનરનો ઉપયોગ કરો.તમે ગ્રીન ટી,લીંબુનો રસ,ગુલાબજળ, કાકડીનો રસ મિક્સ કરીને ટોનર બનાવી શકો છો.આ ટોનર દરેક પ્રકારની ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે.
જોકે તમારી ત્વચા વરસાદની ઋતુમાં ભેજવાળી રહે છે,તમારે આ ઋતુમાં તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ જરૂરથી કરવું.મોઇશ્ચરાઇઝ તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે.
ચોમાસા દરમિયાન ઉનાળા અને ઠંડી કરતા પાણી વધારે પ્રમાણમાં પીવું જોઈએ.પાણી ન પીવાથી ત્વચાના અનેક રોગોનું જોખમ વધી જાય છે.
તમારા ચેહરા પર થોડું મધ લગાવો અને સફેદ દાણા ઉપર હળવા હાથે માલિશ કરો.એક કલાક પછી ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.મધના નિયમિત ઉપયોગથી છિદ્રો ખુલે છે.ઉપરાંત,ત્વચા પર અચાનક તેલયુક્ત મુશ્કેલીઓ અથવા ફોલ્લીઓ દૂર કરી શકાય છે.મધમાં કુદરતી મીઠું હોય છે જે ત્વચાનું ભેજ જાળવી રાખે છે અને તેને નરમ બનાવે છે.
તમે તો જાણતા જ હસો કે એલોવેરા ત્વચા માટે ઘણું ફાયદાકારક છે.એલોવેરામાં મળતા તેના એન્ટીઓકિસડન્ટ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ ત્વચાકોષીય રોગોને મટાડવામાં અસરકારક છે.તેને ખીલ અથવા ફોલ્લીઓ પર લગાવો અને હાથથી હળવા હાથે મસાજ કરો.તેને આખી રાત લગાવી રાખો અને સવારે ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.એક મહિના સુધી આ રીત કરવાથી ખીલની સમસ્યામાં ફાયદો થાય છે.
ચંદન પાવડર અને ગુલાબ જલ ત્વચાને ઠંડક આપે છે.ચંદનના પાવડરમાં ગુલાબજળ મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવોસૂકાયા પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.તે તમારી ત્વચાનું તેલ શોષી લે છે.
લીલા મેથીના પાન ધોઈ લો અને તેને સારી રીતે છૂંદીને તેનો રસ કાઢો. હવે આ રસને કોટનની મદદથી ચહેરા પર લગાવો.અડધા કલાક પછી ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.મેથીના પાંદનો ઉપયોગ બીજી રીતે પણ કરી શકાય છે. દહીં અને મેથીના પાનને ગ્રાઇન્ડરમાં નાખીને એક પેસ્ટ બનાવો.ચહેરાના અસરગ્રસ્ત ભાગ પર આ પેસ્ટ લગાવો પછી થોડા સમય માટે તેને રહેવા ડો,તેથી તે પેસ્ટ સુકાઈ જાય.આ પછી ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.તમે અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર આ કરી શકો છો.
તાજા ગાયના દૂધમાં એક ચમચી ચિરોંજીને પીસીને ચહેરા પર લગાવો અને મસાજ કરો.સુકાઈ જાય પછી તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. આ રીતથી તમારા ચેહરા પરની ફોલ્લીઓ તથા ખીલ થોડા દિવસોમાં જ દૂર થઈ જશે.
મસૂરની દાળ 2 ચમચી લો અને તેને બારીક પીસી લો.તેમાં થોડું દૂધ અને ઘી નાખીને તેને બરાબર મિક્સ કરી લો અને પાતળી પેસ્ટ બનાવો.આ પેસ્ટને તમારા ખીલ પર લગાવો.
મુલતાની માંટ્ટી લો અને તેમાં થોડું ગુલાબજળ નાખીને તેની એક પેસ્ટ બનાવો.આ પેસ્ટ તમારા ચેહરા પર લગાવો.તે સુકાઈ જાય પછી ઠંડા પાણીથી તમારો ચેહરો ધોઈ લો,અથવા તમે આ પેસ્ટ આખી રાત પણ રાખી શકો છો.મુલતાની માંટ્ટી ચેહરા માટે ખુબ અસરકારક માનવામાં આવે છે તે ખીલ અને ફોલ્લીઓ તો દૂર કરશે પણ તમારા ચેહરાનો નિખાર વધારશે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત