ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચક્કર ખૂબ સામાન્ય છે અને આ શરીરની અંદર થતા ઘણા શારીરિક અને આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવોને કારણે થઈ શકે છે. એક સંશોધન અનુસાર, ઘણીવાર જ્યારે ગર્ભાશય મોટું થાય છે, ત્યારે આ હૃદયમાંથી લોહી વહન કરતી મોટી નસને સંકુચિત થવા લાગે છે અને આને લીધે મગજમાં રક્ત પુરવઠો વિક્ષેપિત થવા લાગે છે. લોહીના પ્રવાહને ધીમું કરવા અને મગજમાં પહોંચેલા ગ્લુકોઝ ધીમું થવાને કારણે તમે ઘણીવાર આ લક્ષણ પણ જોઈ શકો છો. શરીરમાં આયર્નની ઉણપ પણ આનું એક કારણ હોઈ શકે છે. અથવા તો ઉભા રહેવાથી પણ અચાનક ચક્કર આવે છે. એવું જોવા મળ્યું છે કે કેટલીક સ્ત્રીઓમાં, આ સમસ્યા પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં થાય છે અથવા આખા નવ મહિના સુધી અનુભવે છે. આ બધી બાબતો સિવાય, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચક્કર આવવાના અન્ય કારણો હોઈ શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચક્કર કારણો
1. એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા
આ એક તબક્કો છે જેમાં ઇંડા ગર્ભાશયની બહાર ફળદ્રુપ થાય છે. આ દરમિયાન રક્તસ્ત્રાવ અથવા લો બ્લડ પ્રેશરના કારણે પણ સગર્ભા સ્ત્રીમાં ચક્કર આવવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ સાથે, પેટમાં દુખાવો અને સહેજ રક્તસ્રાવ પણ જોવા મળી શકે છે. આ સામાન્ય રીતે પ્રથમ 3 મહિનામાં થાય છે અને સ્ત્રીને તુરંત તબીબી સહાય લેવાની જરૂર પડી શકે છે.
2. આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ પણ ચક્કર લાવી શકે છે. સગર્ભા સ્ત્રીમાં રુધિરવાહિનીઓની રાહતને લીધે, નસોમાં ઓછું લોહી હોઈ શકે છે અને સગર્ભા દરમિયાન મહિલાઓનું બ્લડ પ્રેશર પણ ઓછું થઈ શકે છે. આને લીધે, કેટલીકવાર મગજમાં લોહીનો પુરવઠો પણ ઓછો થઈ જાય છે અને ચક્કર આવવા લાગે છે.
3. હાયપરમેમેસિસ ગ્રેવીડેરમ
આ ઘણી સવારની માંદગી અથવા ઉલ્ટી અને ઉબકા છે જે સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થાય છે. આ દરમિયાન મહિલાઓમાં ઉલ્ટી થવાને કારણે પાણીનો અભાવ જોવા મળે છે. આને કારણે તેમને ચક્કર આવે છે. તે ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ મહિનાથી શરૂ થાય છે અને ત્રીજા મહિના સુધી ચાલે છે.
4. જ્યારે રક્ત વાહિનીઓમાં દબાણ આવે છે
ત્રણ મહિનામાં, વધતું જતું બાળક રક્ત વાહિનીઓ પર દબાણ લાવે છે. આને કારણે સ્ત્રીના મગજમાં લોહીનો પુરવઠો થોડો ઓછો થઈ જાય છે. આ કારણોસર, સ્ત્રીઓને ઘણી વાર ચક્કર આવે છે.
5. ગ્લુકોઝ સ્તરની તંગી
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચયાપચયમાં ફેરફાર થાય છે. જેના કારણે સગર્ભા સ્ત્રીનું બ્લડ સુગર લેવલ નીચું થવાની સાથે બ્લડ ગ્લુકોઝનું સ્તર પણ ઓછું થાય છે. જેના કારણે તેમને ચક્કર આવવા લાગે છે.
6. સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ
સગર્ભા સ્ત્રીઓ જેમને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝ હોય છે તેમને ખાંડનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે અને આને કારણે ચક્કર આવે છે. તે તેમની ભૂખને કારણે પણ હોઈ શકે છે.
7. અતિશય ફૂલેલી નસો
જ્યારે હૃદય સુધી આવતી અતિશય ફૂલેલી નસોમાં અવરોધ આવે છે, ત્યારે તે સ્ત્રીઓનું બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરે છે, જેના કારણે તેઓને ચક્કર આવવા લાગે છે.
8. પાણીની ઉણપ
શરીરમાં કોઈપણ રીતે પાણીનો અભાવ ચક્કરનું કારણ હોઈ શકે છે. હકીકતમાં, તેનાથી તેમના શરીરમાં વોલ્યુમનો ઘટાડો પણ થાય છે અને લો બ્લડ પ્રેશર પણ થાય છે.
9. પીઠ પર સૂવું
ગર્ભાવસ્થાના ત્રીજા કે છેલ્લા ત્રણ મહિના દરમિયાન, સ્ત્રીઓ જ્યારે પીઠ પર સુવે છે ત્યારે ચક્કર આવે છે. આ તેમના નીચલા શરીરમાંથી લોહીને હૃદય સુધી લઈ જતાં નસો પર દબાણયુક્ત દબાણને કારણે થાય છે.
10. એનિમિયા
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓને વધુ આયર્નની જરૂર હોય છે અને તેમના શરીરમાં આયર્નનો અભાવ હોવાને કારણે એનિમિયા થાય છે. ચક્કર આવે છે અથવા થાક લાગે છે તે ઘણા લોકો અને સ્ત્રીઓ માટે એનિમિયાનું પ્રથમ લક્ષણ છે.
11. રક્તસ્ત્રાવ
ઘણાં કારણોસર લોહી નીકળવાના કારણે લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાને કારણે સ્ત્રીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચક્કર પણ આવે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે ચક્કર આવવાથી પોતાને કેવી રીતે બચાવી શકો છો.
- – 6 મહિના પછી તમારે તમારી પીઠ પર ન સૂવું જોઈએ.
- – વધુને વધુ પાણી પીવો. .
- – ડોક્ટરની સલાહ પ્રમાણે નિયમિતપણે ખોરાક લેવો.
- – વધુ સૂર્ય-પ્રકાશમાં બહાર જવાનું ટાળો.
- – તમારા ડોક્ટરની સલાહ મુજબ આયર્ન સપ્લીમેન્ટ લેવાનું ચાલુ રાખો.
- – સૂતા અને ઉભા થતાં વધારાની કાળજી લો.
- – ખૂબ લાંબા સમય સુધી ઉભા રહેવાનું ટાળો.
- – ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારે ઢીલા અને આરામદાયક કપડાં પહેરવા જોઈએ.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચક્કર આવવાની સમસ્યા ટાળવા માટે આ બધી ટીપ્સનું પાલન કરવું જોઈએ. એટલું જ નહીં, જો તમને યોનિમાર્ગ રક્તસ્રાવ અને અન્ય ગંભીર સમસ્યાઓનો અનુભવ થાય છે, તો તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો. તમારે આ સમય દરમિયાન તમારી જાતની વધુ કાળજી લેવી જોઈએ.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત