જાણો સેનિટાઇઝરની અસર કેટલા સમય સુધી રહે છે
જાણો સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કઈ રીતે કરવો
સાબુથી હાથ ધોવા વધુ સારા છે કે સેનિટાઇઝરથી અને ક્યાં પ્રકારનું સેનિટાઇઝર હોવું જોઈએ…..
કોરોના વાયરસના ફેલાવાને રોકવા માટે,સામાજિક અંતર અને સ્વચ્છતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન અને ભારતીય આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલયે કોરોના વાયરસના આ નવા સ્વરૂપને ટાળવા માટે લોકોને 20 સેકન્ડ માટે નિયમિતપણે સાબુ અને પાણીથી હાથ ધોવા સૂચન કર્યું છે.
એટલું જ નહીં,જો સાબુવાળા પાણીથી હાથ ધોવાનું શક્ય ન હોય તો,પછી આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.Www.myupchar.com ના ડો.અજય મોહન કહે છે કે કોરોના વાયરસને રોકવા માટે આજ સુધી કોઈ દવા કે રસી આપવામાં આવી નથી.આના સંપર્કથી પોતાને બચાવવા એ ચેપ અટકાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.નિયમિતપણે હાથ ધોવા અથવા હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરવા વિશે પણ ઘણા પ્રશ્નો ઉદભવે છે.કોરોના વાયરસના ફાટી નીકળ્યા પછી,પ્રશ્ન હવે કરતાં વધુ સુસંગત છે, હેન્ડ સેનિટાઇઝર હાથ પર કેટલો સમય રહેશે? સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન અનુસાર,વાયરસને રોકવા માટેની એક શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે ઓછામાં ઓછું 60 ટકા આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો. પરંતુ આ કામ કેટલો સમય કરે છે?
હેન્ડ સેનિટાઇઝર લાંબા સમય સુધી કામ કરતું નથી અને તેથી સાબુ અને પાણીથી હાથ ધોવા એ દરેકની પ્રથમ પસંદગી હોવી જોઈએ.જો કે,આલ્કોહોલ આધારિત સેનિટાઈઝર એ સાબુ અને પાણીનો અનુકૂળ વિકલ્પ છે. સૂક્ષ્મજંતુઓ હાથ ધોવાથી ધોવાઈ જાય છે,જ્યારે હાથનું સેનિટાઈઝર તે સમયે જે પણ હાથ પર છે તેને મારી નાખે છે.પરંતુ જલદી અન્ય દૂષિત સપાટીને સ્પર્શ કરે છે,હાથ ફરીથી ગંદા થઈ જાય છે.તેથી,હાથ ધોવાથી અથવા સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરીને,થોડીવાર માટે હાથ સાફ રહે છે.કોઈપણ રીતે તમારા હાથની સફાઈ કરતી વખતે, ત્યાં કોઈ ગંદકી રહેતી નથી,પરંતુ તમે ગંદી સપાટીને સ્પર્શ કરીને તમારા હાથને ફરીથી દૂષિત કરી શકો છો.
કંઇ પણ ખાવા અથવા તમારા ચહેરાને સ્પર્શતા પહેલા,તમારા હાથ ફરીથી સાફ કરવાની જરૂર છે,કારણ કે તે ફક્ત 10 મિનિટ પહેલા સાફ કરવામાં આવ્યા હોવા છતાં કોઈ ફરક પડતો નથી.હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરતી વખતે,તમારા હાથની બધી સપાટીને કવર કરવાની ખાતરી કરો અને સૂકા ન થાય ત્યાં સુધી તેને એકસાથે ઘસવું. જ્યારે હાથ વધુ ગંદા હોય છે,ત્યારે સેનિટાઇઝર અને સ્પ્રે કામ કરતું નથી.
Www.myupchar.com સાથે સંકળાયેલ ડો.મેધવી ગુપ્તા કહે છે કે દરેકને નાનાથી મોટા સુધી હાથ ધોવાની સારી ટેવ વિકસાવી જોઈએ.યોગ્ય રીતે હાથ ધોવાથી,સૂક્ષ્મજંતુઓ અને અશુદ્ધિઓ સંપૂર્ણપણે સાફ થાય છે.તમારા હાથને સારી રીતે ધોવા માટે,સાબુ લગાવો અને ઓછામાં ઓછા 20 સેકંડ સુધી તેને ઘસવું.તમારા જમણા હાથથી ડાબા હાથના ઉપરના ભાગોને ઘસવું.પછી જમણા હાથના ઉપરના ભાગને ડાબા હાથથી ઘસવું.આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.પછી પાણીથી હાથ ધોઈ લો.સ્વચ્છ અને સુકા ટુવાલથી બંને હાથ સાફ કરો.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત