જો તમે ઠંડીના કારણે થતી શુષ્કતા અને ગરમ કપડાને કારણે આવતી ખંજવાળથી પરેશાન છો, તો આ ઘરગથ્થુ પદ્ધતિઓ તમારા માટે મદદરૂપ થશે …
ગરમ કપડાને કારણે ત્વચા પર ખંજવાળ આવવી સામાન્ય છે. આવું મોટાભાગે એવા લોકો સાથે થાય છે જેમની ત્વચા શુષ્ક હોય છે. કારણ કે આ પ્રકૃતિની ત્વચા તેના કુદરતી ભેજને ખૂબ જ ઝડપથી ગુમાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઊંઘી બનેલા ગરમ કપડાં પહેરતી વખતે તે ત્વચાની શુષ્કતાને ખૂબ વધારે છે. અહીં જાણો, શિયાળામાં આ શુષ્કતા ટાળવાની રીતો અને ત્વચામાં ભેજને જાળવવા માટેની પદ્ધતિઓ …
સૌથી પેહલા ત્વચા પર આવતી શુષ્કતા રોકો
સૌ પ્રથમ તે મહત્વનું છે કે તમે તમારી ત્વચાની શુષ્કતાને વધતા અટકાવો. આ માટે શિયાળામાં નહાવા માટે ખૂબ ગરમ પાણીનો ઉપયોગ ન કરો. ઠંડા અને ગરમ પાણીને મિક્સ કરીને પાણીનું તાપમાન સામાન્ય રાખો.
સરસવના તેલથી ત્વચા પર માલિશ કરો
નહાતા પહેલા સરસવના તેલની માલિશ કરવાથી ત્વચામાં શુષ્કતા નથી આવતી. તમને જણાવી દઈએ કે તમે ત્વચા પર કોઈપણ તેલથી માલીશ કરો પરંતુ ગુણધર્મો અને ત્વચાની સમસ્યા દૂર કરવામાં સરસવના તેલથી વધુ ફાયદાકારક બીજું કોઈ જ તેલ નથી. કારણ કે કુદરતી રીતે ત્વચાની સંભાળ માટે તે ખૂબ ફાયદાકારક છે.
સ્નાન કર્યા પછી બોડી લોશન લગાવો
– તમે સ્નાન કર્યા પછી તમારા શરીર પર જે પણ ક્રીમ અથવા લોશન લગાવો છો, પરંતુ લોશન લગાવ્યા પછી તરત જ કપડાં પહેરવા પડે છે, ત્વચા આ લોશનને યોગ્ય રીતે શોષી લેતી નથી અને ત્વચાના આંતરિક કોષોમાં આ ભેજ બ્લોક થઈ જાય છે.
આ સમસ્યાથી બચવા માટે, નહાતા પહેલા સરસવના તેલની માલિશ કરવી અને પછી સ્નાન કર્યા પછી બોડી લોશન લગાવવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તેનાથી ત્વચામાં મૃત કોષો, ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ જેવી સમસ્યાઓ થતી નથી.
ત્વચા પર ઉનના કપડાંનો સીધો સમપર ટાળો
– શિયાળામાં મોટાભાગના લોકો ઉનના કપડાં એવી રીતે પહેરે છે કે તેઓ ત્વચા સાથે સીધા સંપર્કમાં આવે છે જો તમને ખંજવાળની સમસ્યા હોય, તો તમારે પેહલા કોટન લેયર અન્ડરગાર્મેન્ટ તેમજ લેયર કોટન ટી-શર્ટ અથવા કોટન ઇનર પહેરવી જોઈએ. આના ઉપરથી તમે અન્ય કપડા પહેરી શકો છો.
રાત્રે ખંજવાળથી બચવાની રીત
– સૂતા પહેલા, જ્યારે તમે નાઈટ સૂટ પહેરો છો, તો પછી તમારા આખા શરીર પર એલોવેરા જેલ લગાવો. તમે આ જેલને તમારા અન્ડરઆર્મમાં પણ લગાવી શકો છો. કારણ કે ત્યાંની ત્વચા ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે, મોટાભાગના લોકોને ઉનના કપડાથી અન્ડરઆર્મમાં ખંજવાળની સમસ્યા હોય છે.
-એલોવેરા જેલમાં એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો છે અને વિટામિન-ઇથી ભરપુર છે. આ બંને તત્વો તેને ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ બનાવે છે. તેને લગાવવાથી ત્વચા શુષ્ક થતી નથી અને ખંજવાળની સમસ્યા પણ દૂર રહે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત