આપણી ત્વચા સુંદર દેખાવા માટે આપણે વિવિધ પ્રકારના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.પરંતુ આપણી કેટલીક ભૂલો આપણી ત્વચા પર સીધું નુકસાન પહોંચાડે છે. આપણે આપણી ત્વચાને સુંદર બનાવવા ઘણા ઉત્પાદનોના ઉપયોગો કરીએ છે,જેના દ્વારા ત્વચા પણ બગડે છે અને આપણું બજેટ પણ તેથી કોઈ પણ ખર્ચ કર્યા વગર અને બહાર ગયા વગર જ,ઘરે બેસીને તમારી થોડી આદતો બદલવાથી જ તમે તમારાં ચેહરા પર ફાયદાકારક અસરો જોઈ શકો છો. ….
જ્યારે પણ ત્વચાની સંભાળની વાત આવે છે,ત્યારે આપણે પણ જાતે નિષ્ણાત બનીએ છીએ અને વિવિધ પ્રકારના ત્વચા પર પ્રયોગો કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ.તમારે આ ન કરવું જોઈએ કારણ કે તમારું એક ખોટું પગલું તમારી ત્વચાને નુકસાન પોહચાડી શકે છે.તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવી ઈલી પણ મુશ્કેલ નથી,જેટલું તમે વિચારો છો.તો ચાલો જાણીએ કે તે કઈ ભૂલો છે જેનાથી દૂર રેહવું જ યોગ્ય છે …
સૂતી વખતે મેકઅપની ઉતારવો જરૂરી છે.
ત્વચાની બાહ્ય સ્તર પર મેકઅપ લગાડવામાં આવે છે,જે રાતોરાત સાફ ન થવાને કારણે ત્વચાના છિદ્રોને અવરોધે છે.એકવાર છિદ્રો અવરોધિત થયા પછી,પિમ્પલ્સની સમસ્યા શરૂ થાય છે .તમારી ત્વચા યોગ્ય રીતે શ્વાસ લઈ શકે,તેથી તમારે મેકઅપને સંપૂર્ણ રીતે સાફ કર્યા પછી જ સૂવું જરૂરી છે.
લાંબા સમય સુધી સ્નાન કરવું
જો તમે લાંબા સમય સુધી સ્નાન કરો છો,તો તમારી ત્વચાના છિદ્રો ખુલે છે.આ કુદરતી તેલને સૂકવી નાખે છે, જે ત્વચાને સંપૂર્ણ સૂકી બનાવે છે.જો તમે ગરમ પાણીથી સ્નાન કરો છો,તો થોડી વાર માટે ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરો.આ રીત છિદ્રોને બંધ અને કડક બનાવશે.
પરફેક્ટ ફૂડ
જો તમને લાગે છે કે ફક્ત બહારથી ક્રીમ અથવા લોશન લગાડવાથી તમારી ત્વચા પર ગ્લો આવશે,એવું નથી. જો તમે પોષણથી ભરપૂર યોગ્ય આહાર ન લો,તો તમારી ત્વચા બિનઆરોગ્યપ્રદ દેખાશે.
તેલયુક્ત ત્વચાને સૂકવવા માટે સફાઈ એજન્ટ
આપણને એમ કહેવામાં આવે છે કે જો તમારી ત્વચા તૈલી છે,તો તેને વારંવાર સાફ કરો.પરંતુ આ સંપૂર્ણપણે માન્યતા છે જેના પર આપણે આંખો બંધ કરીને વિશ્વાસ કરીએ છીએ.ત્વચા પર કુદરતી તેલ ઉત્પન્ન થાય છે,તેથી જ્યારે પણ તમે તમારા ચહેરાને સાફ કરો છો,ત્યારે તે શુષ્કતા દૂર કરવા માટે ત્વચા વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરે છે.દિવસમાં બે વાર ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરવો અને ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે વોટર બેસ્ડ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.આ રીતથી તમારી ત્વચા ઓછી તૈલી દેખાશે.
વધુ ઉત્પાદનો ઉપયોગ ન કરવો
જો તમને એવું લાગે છે કે તમારે ત્વચાની સંભાળની નિયમિતતાને અનુસરવા માટે દિવસમાં 10 ટોપ્સ ફોલો કરવા જરૂરી છે ,તો તે બિલકુલ ખોટું છે.તમારી ત્વચા પર ઘણા બધા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરશો નહીં,તો જ તો તમારી ત્વચા યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેશે,જેના કારણે ત્વચાના છિદ્રો બ્લોક થવા લાગશે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત