ચહેરા પર ખીલ, હોઠ ફાટવા અથવા ત્વચા પર ખંજવાળ આવવી સામાન્ય સમસ્યાઓ દેખાય છે. ઘણી વખત લાગે છે કે પ્રદૂષણ, હવામાનમાં ફેરફાર અથવા હોર્મોનસના કારણે છે. પરંતુ દર વખતે આવું થતું નથી. આ આંતરિક સમસ્યાઓ પણ હોઈ શકે છે, જે ત્વચા પર દેખાવાનું શરૂ કરે છે. ત્વચા સાથે સંબંધિત કેટલીક સમસ્યાઓ તમને જણાવી રહ્યા છે, જે સામાન્ય લાગે છે, પરંતુ ખરેખર તે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે કઈંક કહી રહી છે.
આંખો નીચે ઘાટા વર્તુળો (ડાર્ક સર્કલ્સ)
અતિશય ઊંઘ, અતિશય થાક, લાંબા સમય સુધી જાગતા રહેવું, ટીવી અથવા લેપટોપ / કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પર સમય વિતાવવા અથવા અનિયમિત જીવનશૈલીને લીધે ઘણા લોકો ઘાટા વર્તુળોથી પીડાય છે. સામાન્ય રીતે આંખો હેઠળ શ્યામ કે ઘાટા વર્તુળો વધતી ઉંમરને કારણે પણ હોય છે. આ સિવાય કેટલીક વખત આ સમસ્યા આનુવંશિક પણ હોય છે. આંખોમાં ખેંચાણને લીધે શ્યામ વર્તુળો રચાય છે. આંખોમાં સુકાપણું થવું એ કારણ પણ હોઈ શકે છે. ડિહાઇડ્રેશન અથવા સૂર્યપ્રકાશને કારણે પણ હોઈ શકે છે.
શું કરવું:
શ્યામ વર્તુળોની સારવાર તેમના કારણો પર આધારીત છે, પરંતુ કેટલાક ઉપાય તમે કરી શકો છો, જેમ કે કોલ્ડ ટી બેગ મૂકવી અને પૂરતી ઊંઘ લેવી. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લગાવવાથી બળતરા ઓછી થાય છે અને રક્ત વાહિનીઓનું સંકોચન કરવામાં મદદ મળે છે. લીલા શાકભાજી અને વિટામિન-ઇ ધરાવતો આહાર લો. કેટલીકવાર હિમોગ્લોબિનની ઉણપ પણ તેમને ઘેરી શકે છે, તેથી આહારમાં આર્યનથી ભરપુર ખોરાક જેવા કે પાલક, સફરજન, કિસમિસ, બીટ વગેરે સામેલ કરો.
હોઠ ફાટવા
હવામાનને લીધે હોઠ ફાટવું સામાન્ય છે, જે હોઠ મલમ અથવા ક્રીમથી મટાડવામાં આવે છે. જો હોઠ હંમેશાં ફાટેલા કે શુષ્ક રહે છે અને તેમનામાં દુખાવો રહે છે, તો આ નિર્જલીકરણની નિશાની છે, એટલે કે શરીરમાં પાણીનો અભાવ. આ સ્થિતિમાં, વધુને વધુ પાણી પીવો. હોઠ ફાટવાનું કારણ હોઠનું ખરજવું (એક્જિમા) પણ હોઈ શકે છે.
શું કરવું:
હોઠ પર જીભ અને લાળ ન લગાવો અને દાંતથી ચાવશો નહીં. જો ફાટતા હોઠ મટાતા નથી, તો ત્વચારોગ વિશેષજ્ઞની સલાહ લો.
ત્વચા પર ફોલ્લીઓ
જો ગાલ પર અથવા નાકના ઉપરના ભાગ પર ફોલ્લીઓ થાય છે, તો તે લ્યુપસની સમસ્યા છે. આ ગંભીર બળતરા રોગમાં, ચહેરા પર બટરફ્લાય આકારના ફોલ્લીઓ હોય છે. સામાન્ય રીતે, આ ફોલ્લીઓની સમસ્યા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્ક દ્વારા વધુ તીવ્ર બને છે. આ લાલ પિમ્પલ્સ, તાવ, ખંજવાળ અને શરદીની સાથે, આંગળીઓની ત્વચા હળવા વાદળી થઈ શકે છે.
શું કરવું: આ સ્થિતિમાં ત્વચારોગ વિશેષજ્ઞની સલાહ લેવી વધુ સારી રહેશે.
ત્વચામાં ખંજવાળ આવવી
જો શરીરના કોઈપણ ભાગની ત્વચામાં સતત ખંજવાળ આવે છે, ખંજવાળ પછી પણ અટકતું નથી, ત્વચા લાલ થઈ જાય છે અને ખંજવાળને લીધે ઊંઘ પણ પ્રભાવિત થાય છે, તો તે એટોપિક ત્વચાકોપને કારણે થઈ શકે છે. આ સમસ્યા કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. તે સામાન્ય રીતે એલર્જી અથવા પરાગરજ જવર દ્વારા થાય છે.
શું કરવું:
કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતોનું ધ્યાન રાખો, જેમ કે લાંબા સમય સુધી નાહવું નહીં, પરસેવો, ધૂળ, ડિટરજન્ટ, પરાગ રજથી દૂર રહો. ડૉક્ટરની મદદથી કયા ખોરાકમાં એલર્જી છે તે જાણો. સૌમ્ય સાબુથી સ્નાન કરો. સ્નાન પછી શરીરને સારી રીતે સુકવો. દિવસમાં બે વખત ત્વચાને ભેજયુક્ત કરો. વજન ઘટાડવા અને કસરત દ્વારા ત્વચાની ખંજવાળ ઓછી થઈ શકે છે. આ બધા હોવા છતાં, ખંજવાળ ઓછી થતી નથી, તેથી યકૃત અને કિડની રોગ પણ તેનું કારણ હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, પરીક્ષણ એ વધુ સારો વિકલ્પ છે.
ચહેરા પર ખીલ
કપાળ પર ખીલ વાળમાં વધુ પડતો ખોડો હોવાને કારણે થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, તાણ અથવા યોગ્ય રીતે સૂવામાં અસમર્થતા પણ કારણ હોઈ શકે છે. જેમને આ સમસ્યા હોય છે તેમની પાચક સિસ્ટમ યોગ્ય હોતી નથી. જો દાઢી પર સતત પિમ્પલ્સ થાય છે, તો તે હોર્મોન સમસ્યા હોઈ શકે છે. જ્યારે ત્યાં કોઈ યોગ્ય સમયગાળો ન હોય ત્યારે પણ આવું થાય છે. જો ચહેરા અને કાનની બાજુઓ પર પિમ્પલ્સ બહાર આવી રહ્યા છે, તો પછી હોર્મોનલ અસંતુલન તેનું કારણ હોઈ શકે છે.
શું કરવું:
કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો અને શેમ્પૂ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ કિસ્સામાં, તેમને બદલવાનો પ્રયાસ કરો. ગાલ પર ખીલ થવાનું કારણ એ છે કે આહારમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધારે છે. આ કિસ્સામાં, ઓછી પ્રોસેસ્ડ ખાંડ લો. આ હોવા છતાં, ખીલ સમસ્યા રહે છે, તો ત્વચારોગ વિશેષજ્ઞની સલાહ જરૂર લો.
ત્વચા પીળી પડવી
ત્વચા અને આંખો પીળી પડવી એ કમળો અને હિપેટાઇટિસ જેવા રોગની નિશાની છે. તેનાથી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને ખંજવાળ પણ આવી શકે છે.
શું કરવું:
જો તમને આવા લક્ષણો દેખાય છે, તો તાત્કાલિક તપાસ માટે જાવ અને દવા લેવાનું શરૂ કરો.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત