ઋતુ બદલાવની સાથે જ આપણે આપણી સુંદરતાની આવશ્યકતાઓમાં ઋતુ અનુરૂપ ફેરફાર કરવો જોઈએ, જેથી આપણી ત્વચા અને વાળને પૂરતી ઋતુ પ્રમાણે સંભાળ મળી રહે.
વસંત ઋતુ આવવાથી હરિયાળી અને ખુશાલીનું વાતાવરણ ચારે બાજુ છવાય થઈ જાય છે, આ ઋતુને ઋતુરાજ કહેવામાં આવે છે,પરંતુ ઋતુઓના બદલાવ સાથે સૌંદર્યને સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ ઉભી થાય છે.વસંત ઋતુમાં, શુષ્ક હવા અને તાપમાનમાં વધારો થવાથી ત્વચાની બળતરામાં અને અન્ય સૌંદર્યમાં સમસ્યાઓ ઉભી થાય છે. ઋતુના બદલાવની સાથે જ આપણે બદલાતી ઋતુને અનુરૂપ પોતાની સુંદરતાના આવશ્યકતાઓમાં ફેરફાર કરવો જોઈએ,જેથી આપણી ત્વચા અને વાળને પૂરતી રીતે સંભાળ મળી રહે.
હર્બલ ક્વીન શહેનાઝ હુસેન કહે છે કે,”આપણે દરેક ઋતુમાં સુંદર દેખાવા માંગીએ છીએ,પરંતુ આ માટે ત્વચાની પ્રકૃતિ,ઋતુનો મિજાજ અને તેના પોષણની જરૂરિયાતો પ્રત્યે સતત ચેતવણી રાખવી પડે છે.વસંત ઋતુની શરૂઆત થતાં જ ત્વચા શુષ્ક અને નબળી થઈ જાય છે.આ ઋતુમાં,ત્વચામાં ભેજની કમીને લીધે,લાલ ફોલ્લીઓ પણ થાય છે.
તેમણે કહ્યું કે જો ફોલ્લીઓ થાય છે તો રાસાયણિક સાબુ તરત જ બંધ કરી દેવો જોઈએ અને સવારે-સાંજે સાબુની જગ્યાએ ક્લિન્ઝરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.તે જ રીતે,ઘરેલુ આયુર્વેદિક સારવાર તરીકે તલના તેલથી ત્વચા પર માલિશ કરી શકાય છે.તે જ રીતે,દૂધમાં મધના થોડા ટીપાં નાખી અને તેને ત્વચા પર લગાવો અને તેને 10.15 મિનિટ માટે રહેવા દો અને પછી તેને તાજા શુધ્ધ પાણીથી ધોઈ લો.આ ઉપચાર સામાન્ય અને શુષ્ક ત્વચા બંને માટે ઉપયોગી છે.
શહનાઝે કહ્યું કે જો ત્વચા તૈલી હોય તો 50 મિલી ગુલાબજળામાં એક ચમચી શુદ્ધ ગ્લિસરિન મિક્સ કરો.આ મિશ્રણને બોટલમાં નાખી અને સંપૂર્ણ રીતે ભેળવી દો અને પછી આ મિશ્રણને ચહેરા પર લગાવો.આ ત્વચામાં પર્યાપ્ત ભેજ જાળવશે અને તાજગીનો અનુભવ કરાવશે.તમે તૈલી ત્વચા પર મધ પણ લગાવી શકો છો.મધ અસરકારક કુદરતી ભેજ પ્રદાન કરીને ત્વચાને નરમ અને કોમળ બનાવે છે.
શેહનાઝે કહ્યું કે હકીકતમાં વસંત ઋતુ દરમિયાન,તમે દરરોજ 15 મિનિટ માટે તમારા ચહેરા પર મધ લગાવી શકો છો અને પછી તેને શુદ્ધ તાજા પાણીથી ધોઈ લો.આ શિયાળા દરમિયાન ત્વચા પર થતી વિપરીત અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.વસંત ઋતુમાં,એલર્જીની સમસ્યા વધે છે,જેમ કે,ત્વચામાં ખીલ,લાલ ફોલ્લીઓ અને ખંજવાળ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.આવી સ્થિતિમાં ચંદન ક્રીમ ત્વચાની સુરક્ષા અને રંગમાં ખૂબ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે.
શેહનાઝે કહ્યું કે ત્વચાના રોગોમાં એમાં પણ ખાસ કરીને ફોડલાઓ,ખીલો,લાલ ફોલ્લીઓ અને ખંજવાળ જેવી તકલીફોમાં તુલસી ખૂબ ઉપયોગી છે.લીમડો અને ફોદીનાના પાંદડાને પણ ત્વચાના ઘરેલું ઉપચારોમાં ખૂબ મદદગાર માનવામાં આવે છે.
વસંત ઋતુમાં ઘરેલું ઉપચાર
1- ત્વચામાંથી ખંજવાળ,ડાઘ અને ખીલોથી છુટકારો મેળવવા માટે ચંદનની પેસ્ટનો ઉપયોગ કરો.ચંદનની પેસ્ટમાં થોડું ગુલાબજળ ઉમેરો અને તેને ત્વચાની એ જગ્યા પર લગાવો જ્યાં ડાઘ અને ખીલો છે અને અડધા કલાક પછી તેને તાજા શુધ્ધ પાણીથી ધોઈ લો
2- 50 મી.લી.ગુલાબજળમાં બે-ત્રણ ટીપાં ચંદનનું તેલ મિક્સ કરીને ડાઘ અને ખીલોવાળી જગ્યા પર લગાવો. એપલ સીડર વિનેગર ત્વચાને સુધારવામાં ખૂબ મદદગાર સાબિત થાય છે.આનાથી ગરમીના કારણે થતી ત્વચા પરની બળતરા અને બેજાન થતા વાળની સમસ્યા સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
૩-ચાર કપ પાણીમાં લીંબુના પાનને એક કલાક ધીમા આંચ પર ઉકાળો.આ મિશ્રણને આખી રાત માટે એક કઠણ બરણીમાં ભરી દો.આગલી સવારે મિશ્રણમાંથી પાણી કાઢો અને પાંદડાની પેસ્ટ બનાવો અને પછી ડાઘ અને ખીલોવાળી જગ્યા પર આ પેસ્ટને લગાવો.
4-એક ચમચી મુલતાની માટ્ટીને ગુલાબ જળમાં મિક્સ કરો અને આ પેસ્ટને ડાઘ અને ખીલોવાળી જગ્યા પર લગાવો અને 15.20 મિનિટ પછી તેને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો.બાયોકાર્બોનેટ સોડા પણ ત્વચાની બળતરામાં ખૂબ અસરકારક સાબિત થાય છે.બાયોકાર્બોનેટ સોડા,મુલતાની માટ્ટી અને ગુલાબજળનું મિશ્રણ બનાવીને એક પેક બનાવો.તેને ત્વચા પર થતા ડાઘ,ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ પર લગાવો અને 10 મિનિટ પછી તાજા શુધ્ધ પાણીથી ધોઈ લો.તેનાથી ત્વચાને મોટી રાહત મળશે અને ત્વચા ગ્લો પણ કરશે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત