સુંદર દેખાવા માટે લોકો હંમેશાં વિવિધ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે.ઘણી વખત મહિલાઓ પાર્લરમાં પણ જાય છે પરંતુ આ બધા કામ કર્યા પછી પણ તમે અજાણતાં તમારી ત્વચા બગાડો છો.તમારી ત્વચાના રંગને નુકસાન પોહ્ચાડનાર બીજું કોઈ નહીં પણ તમારો સ્માર્ટફોન જ છે.જેની સાથે તમે તમારા ફોટા લો અને તેને સોશિયલ મીડિયા પર શેર કરો છો.તે જ તમારો શત્રુ બની શકે છે.જો તમે વિચારી એવું રહ્યા છો કે તમારો સ્માર્ટફોન તમારી ત્વચા માટે સલામત છે, તો તે ખોટું છે.ઉલ્ટુ તમારો સ્માર્ટફોન તમારી ત્વચાને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.ચાલો અમે તમને જણાવીએ કે,સ્માર્ટફોન તમારી ત્વચાને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે અને તમે તેનાથી પોતાને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરી શકો છો.
તમારામાંથી ઘણા લોકોને સતત મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ કરવાના જોખમો વિશે ખબર નહીં હોય.રાત્રે ઊંઘ પુરી ન કરવાથી ગળામાં કડકતા આવે છે તે પણ સ્માર્ટફોનને કારણે જ છે.તમારા સ્માર્ટફોન એડિશન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સ્માર્ટફોન તમારી ત્વચાને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે ? હકીકતમાં,એક અભ્યાસ મુજબ, સ્માર્ટફોનની બ્લુ લાઈટ તમારી ત્વચાને સૂર્યની યુવી કિરણો જેટલું નુકસાન પહોંચાડે છે.
સ્માર્ટફોનની આડઅસર
ફોન પર લાંબી વાતચીતને લીધે,તમારા ગાલ ગરમ થાય છે,જેના કારણે તમારી ત્વચાને ઘણું નુકસાન થાય છે.
મોબાઇલમાંથી નીકળતી બ્લુ લાઇટ તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે.જે તમારી ત્વચા પર કાળા ડાઘનું કારણ બને છે.
મોબાઇલ ફોનને લીધે તમારા ચેહરા પર ખીલ થઈ શકે છે કારણ કે તે ઘણા સુક્ષ્મજીવાણુઓનું ઘર છે.
મોબાઈલ પર વધુ ચેટ કરવાથી તમારા કપાળ પર અકાળ રેખાઓ થાય છે અને આંખની નીચે કરચલીઓ આવે છે. સમય જતાં,આ કરચલીઓ વૃદ્ધત્વના ચિન્હો તરીકે હંમેશ માટે રહે છે અને તેનો યોગ્ય ઉપાય મળવો પણ ખુબ અઘરો છે.
વધારે સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરવાથી તમારો ચહેરો ખરાબ થઈ શકે છે.
આખી રાત ફોન પર વાત કરવાથી તમારી ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે.જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.
કેવી રીતે આડઅસરો ટાળવી
તમારા સ્માર્ટફોનનો જરૂર પૂરતો જ ઉપયોગ કરવો એ સૌથી સ્પષ્ટ અને સરળ રીત છે.આ ઉપરાંત,હેન્ડ્સ-ફ્રી ડિવાઇસનો ઉપયોગ કરવાથી તમારા સ્માર્ટફોન અને ચહેરા વચ્ચેનું અંતર રહે છે,જેથી તમારી ત્વચા ફોન સાથે ન અડે.
તે પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે દરરોજ તમારા ફોનને સાફ કરો.જો તમારી ત્વચા તૈલીયુક્ત અથવા ખીલવાળી છે, તો તમારી ત્વચાને કોટનથી અથવા કોટનના વાઇપ્સથી વ્યવસ્થિત સાફ કરો.આ ત્વચાને હાનિકારક સુક્ષ્મજીવાણુઓથી સુરક્ષિત કરી શકે છે જે મોબાઇલ સ્ક્રીનો પર લાગેલા હોય છે.
ઉપરાંત,જ્યારે તમે ઘરની અંદર હોવ ત્યારે પણ સનસ્ક્રીનના ઉપયોગમાં કંજુસી કરવી નહીં,કારણ કે તે તમારી ત્વચાને તમારા સ્માર્ટફોનમાંથી નીકળતી બ્લુ પ્રકાશથી સુરક્ષિત રાખે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત