જ્યારે એક મહિલાનું બાળક સ્ત્રીના જીવનમાં ખુબ ખુશીઓ લઈ આવે છે, તે દરમિયાન, ત્વચા સાથે સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ પણ ગર્ભાવસ્થા પછી મહિલાઓને ભેટ તરીકે આપવામાં આવે છે. ગર્ભાવસ્થા સ્ત્રીના જીવન તેમજ તેના શરીરમાં ઘણા બધા પરિવર્તન લાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, સ્ટ્રેચ માર્ક્સ તેમાંથી એક છે. આ ફેરફારો આંતરસ્ત્રાવીય પરિવર્તનને કારણે પણ થઈ શકે છે.
સ્ટ્રેચ માર્ક્સની સાથે, મહિલાઓના ચહેરા પર પિમ્પલ્સ, સ્તનો પર કાળા ધબ્બા અને આંતરિક જાંઘ પર ગર્ભાવસ્થા પછી ડાઘ દેખાવા લાગતા હોય છે. ગર્ભાવસ્થા પછી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે ચિકિત્સકીય રૂપે ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી.
પરંતુ ક્યાંક ને ક્યાંક ત્વચા પરના આ નિશાનો તમને પરેશાન કરતા હોય છે. તેમાંથી છૂટકારો મેળવવાના આપણે ઘણા રસ્તાઓ શોધતા હોઈએ છીએ. અહીં અમે તમને ગર્ભાવસ્થા પછી ત્વચા પર થતા સ્ટ્રેચ માર્ક્સ, પિમ્પલ્સ અને કાળા ડાઘ-ધબ્બાથી છુટકારો મેળવવાના કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપાયો જણાવી રહ્યા છીએ.
ગર્ભાવસ્થા પછી મહિલાઓ માટે સ્ટ્રેચ માર્ક્સના નિશાન હોવું ખૂબ સામાન્ય બાબત છે. જો કે માત્ર મહિલાઓ જ નહીં, પરંતુ પુરુષોમાં પણ સ્ટ્રેચ માર્ક્સની સમસ્યા હોય છે અને તેનું મુખ્ય કારણ અચાનક વજન ઓછું થવું અથવા વધવું છે. તેમ છતાં કોઈને સ્ટ્રેચ માર્ક્સ દ્વારા નુકસાન પહોંચાડવામાં આવતું નથી, પણ સ્ટ્રેચ માર્ક્સના નિશાન જોવામાં ખૂબ ખરાબ દેખાય છે. સ્ટ્રેચ માર્ક્સથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણીવાર લોકો ઘણી બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટનો આશરો લે છે. જો કે, ઘણા લોકો જાણતા નથી કે કેમિકલથી ભરપૂર સુંદરતાની સારવારની પણ તેની પોતાની આડઅસર હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે ઇચ્છો તો, તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયોની મદદથી સ્ટ્રેચ માર્ક્સથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
ગર્ભાવસ્થા પછી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ:-
સ્ટ્રેચ માર્ક્સ:
ગર્ભાવસ્થા પછીની સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક ત્વચામાં સ્ટ્રેચ માર્ક્સ હોવા છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ત્વચાનું શારીરિક ખેંચાવું અથવા સ્ટ્રેચ માર્ક્સ, ગર્ભાવસ્થા ઉપરાંત, ખૂબ જ ઝડપથી વજન ઘટાડવું પણ શરીર પર સ્ટ્રેચ માર્ક્સનું કારણ બની શકે છે.
ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવાની સાથે સાથે ઉચિત પોષણ દ્વારા સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ત્વચા પર થતા સ્ટ્રેચ માર્ક્સને રોકી શકાય છે. ત્વચા ઉપરના સ્ટ્રેચ માર્ક્સ ઘટાડવા માટે તમે એલોવેરા જેલ, કાકડી અને લીંબુનો રસ, કોકો બટર, નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ અને ત્વચાને દરરોજ મૌશ્ચરાઇઝર દ્વારા આ સ્ટ્રેચ માર્ક્સથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
એલોવેરા (કુંવરપાઠુ):
એલોવેરા ત્વચાની પેશીઓને ફરીથી બનાવવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, સ્ટ્રેચ માર્ક્સ દૂર કરવા માટે એલોવેરાનો ઉપયોગ કરવો એ એક સારો વિચાર છે. આ માટે એલોવેરાના પાનમાંથી તાજી જેલ કાઢો અને તેને સ્ટ્રેચ માર્ક્સ એરિયા પર લગાવો અને હળવા મસાજ કરો. હવે તેને વીસથી ત્રીસ મિનિટ સુધી આ રીતે છોડી દો. પાણી સાથે છેલ્લું એક સાફ કરો. આ ઉપાય તમે નિયમિત કરી શકો છો.
ઊંડા કાળા ધબ્બા મેલસ્મા:
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને પછી ચહેરા પર થતા ઊંડા કાળા ધબ્બા મેલસ્મા તરીકે ઓળખાય છે. આ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે થાય છે. આમાંના મોટાભાગના ડાર્ક સ્પોટ ડિલિવરી સમય સુધી જતા રહે છે, જ્યારે તેમાંના કેટલાક બાકી રહે છે. સૂર્યના સંપર્કમાં આવતા એ ઊંડા પૈચેસ અને વધુ ખરાબ દેખાવા લાગે છે.
ગર્ભાવસ્થા પછી ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશના સીધા સંપર્કમાં આવવાથી સુરક્ષિત કરો. બહાર જતા સમયે સનસ્ક્રીન લોશન લગાવવાનું ભૂલશો નહીં અને સાથે સાથે પોતાને હાઇડ્રેટેડ પણ રાખો. આ સિવાય મેલસ્માથી છુટકારો મેળવવા માટે સારી અને સંપૂર્ણ નિંદ્રા મેળવવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ત્વચા પર હળવા ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરો અને ફોલ્લીઓ અને કાળા ધબ્બા પર સ્ક્રબિંગ કરવાનું ટાળો. તમારા ચહેરાને ધોવા અથવા સાફ કરવા માટે હળવા હાથ અને નરમ કાપડનો ઉપયોગ કરો.
ખીલ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ ખીલનું કારણ બને છે. તેથી, ખીલથી કુદરતી રીતે છૂટકારો મેળવવા માટે તમારે તમારી ત્વચા પર એલોવેરા જેલ નિયમિતપણે લગાવવી જોઈએ. જો શક્ય હોય તો, સરળ ક્લીંઝર અથવા સાદા પાણીથી ચહેરો ધોઈ નાખો.
આ ઉપરાંત, તમે એપલ સાઇડર વિનેગર અથવા ટી ટ્રી ઓઇલ સાથે ચહેરાની સ્પોટ ટ્રીટમેન્ટ કરી શકો છો. આ એપલ સાઇડર વિનેગરને નાળિયેર તેલ અથવા જોજોબા તેલ મિક્સ કરીને પાતળું કરો. એપલ સાઇડર વિનેગર અને ટી ટ્રી ઓઇલ બંનેનો તમારા ચહેરા પર એક પેચ લગાવો અને જુઓ કે તે તમારી ત્વચાને અનુકૂળ છે કે નહીં. જો નહીં, અને ત્વચામાં બળતરા અનુભવાય છે, તો રાહત માટે ચહેરા પર બરફ લગાવો.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત