તમાકુની આડઅસર જાણીને આ વ્યસનમાંથી મુક્તિ મેળવવી જરૂરી છે. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે તમાકુ અને ધૂમ્રપાનથી કેન્સર જેવા જોખમી રોગો થાય છે, પરંતુ તેના સેવનની બીજી ઘણી આડઅસર છે, જે આપણને ગંભીર રોગોનો શિકાર બનાવી શકે છે. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કે તમાકુ શરીર માટે કેવી રીતે જીવલેણ બની શકે છે અને તે કયા રોગોનું કારણ બની શકે છે.
તમાકુનું સેવન કરવાથી આ ગંભીર રોગો થઈ શકે છે
– તમાકુના સેવનની સીધી અસર મગજ પર પડે છે. આવી સ્થિતિમાં તમાકુ ખાનાર વ્યક્તિને લાગે છે કે તે ખાવાથી તેને એક પ્રકારની માનસિક શાંતિ પ્રાપ્ત થાય છે અને તે તેનાથી વ્યસની બની જાય છે. જ્યારે આવા લોકોને તમાકુ ન મળે, ત્યારે તેઓ બેચેન અને અસ્વસ્થ થઈ જાય છે. તમાકુ ખાનાર વ્યક્તિ ભવિષ્યમાં માનસિક રોગોનો શિકાર બને છે.
– આરોગ્ય નિષ્ણાતો જણાવે છે કે સતત તમાકુના સેવનથી દાંત નબળા પડે છે અને અકાળે પડી જાય છે. આ સિવાય દાંત અને મોને લગતા રોગો થવા લાગે છે. તેનાથી આંખોની રોશની પણ ઓછી થાય છે. તમાકુ ફેફસાં માટે પણ ખૂબ જોખમી છે.
– તમાકુ ખાતા સ્ત્રીઓમાં ગર્ભપાત દર સામાન્ય મહિલાઓની તુલનામાં લગભગ 15 ટકા વધારે છે.
– તમાકુના સેવનથી સ્ત્રીઓમાં ફેફસાંનું કેન્સર, હાર્ટ એટેક, શ્વસન રોગ, પ્રજનન વિકાર, ન્યુમોનિયા, માસિક સમસ્યાઓ વધુ જોવા મળે છે.
– મોટાભાગના લોકો જે તમાકુ ખાતા હોય છે તેઓ મોં ખોલવા માટે સમર્થ નથી. મોંની અંદરની બંને બાજુ સફેદ લીટીઓ એ કેન્સરની નિશાની છે. જો સમયસર આની કાળજી લેવામાં નહીં આવે તો તે ખતરનાક બની શકે છે.
– તમાકુ અથવા ગુટખા ખાવાથી માનસિક શાંતિ દૂર થાય છે, તેથી તે તમારી નિંદ્રામાં ખલેલ લાવે છે. વધારે પ્રમાણમાં અને લાંબા સમય સુધી ગુટખાનો ઉપયોગ કરવાથી નિંદ્રાની સમસ્યા થાય છે. નિંદ્રાના અભાવને લીધે, બીજી ઘણી બીમારીઓ આપણી પકડ લે છે.
– ગુટખા અને તમાકુનો ઉપયોગ કરવાથી થતા નુકસાનથી તમારું હૃદય ખૂબ જ નબળું પડે છે. તમારામાંના જેઓ 4-5 વર્ષથી ગુટખાનું સેવન કરી રહ્યા છે, તેમને લાગ્યું હશે કે તેમનું હૃદય પહેલાથી જ ખૂબ જ નબળું થઈ ગયું છે. હૃદય પર ગુટખાની ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે, હૃદય નબળા થવાને કારણે તમને હૃદય સંબંધી અનેક પ્રકારની બીમારીઓ થઈ શકે છે. ઘણા લોકોનું હૃદય એટલું નબળું થઈ જાય છે કે નાની ચિંતા સાથે પણ તેમના ધબકારા ખૂબ વધી જાય છે.
– જ્યારે વ્યક્તિ તેને સામાન્ય વસ્તુ ગણીને ગુટખા ખાવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેને તેની ઘણી આડઅસરનો સામનો કરવો પડે છે. ગુટખાનું સતત સેવન કરવાથી તમારા પેટમાં પણ ઘણી સમસ્યા થઈ શકે છે જે નાની સમસ્યા નથી. આ તમારા પેટમાં તીવ્ર બળતરા અથવા પીડા પેદા કરી શકે છે. આ માટે, તમારે ઓપરેશન પણ કરાવવું પડી શકે છે. થોડા દિવસો પહેલા જ ગુટખા ખાઈ ગયેલા વ્યક્તિની આંતરડામા ઓપરેશન કરાવ્યું, ત્યારે અડધો કિલોથી વધુ ગુટકા નીકળ્યો હતો અને ભાગ્યે જ તેનો જીવ બચી શક્યો હતો.
– જે વ્યક્તિ ગુટખા ખાઈ છે તેના આંતરિક ગાલનો ઉપરનો પડ બળી જાય છે, આવી સ્થિતિમાં તેઓ થોડું તીખું પણ નથી ખાઈ શકતા અને તેઓને દરેક ખોરાક લેવામાં તકલીફ પડે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ યોગ્ય રીતે ખોરાક લેતો નથી, તો તે સ્વસ્થ કેવી રીતે રહી શકે ?
– આ સિવાય ગુટખા જીભ પર પણ અસર કરે છે. જેના દ્વારા તેનો સ્વાદ બદલી શકે છે. તમે સમજી શક્યા ? મતલબ કે, તે જે પણ ખાય છે, તે તેને તેટલું સ્વાદિષ્ટ લાગતું નથી, જેટલું તે ખરેખર છે.
– જે લોકો ગુટખા ખાતા હોય છે તેમને પથરી થવાની સંભાવના વધારે હોય છે. ગુટખા પોતે પથરી બનાવવાનું કામ કરે છે. જેમ કે, જે લોકો ગુટખા ખાય છે તેઓના થોડા ગુટખા પેટમાં પણ જાય છે. જે સખત થઈને પથરી બને છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત