શું તમે વારંવાર પેશાબ જવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો? તો આજે જ આ સરળ ટિપ્સ અપનાવો, શું તમને પણ વારંવાર પેશાબ જવાની સમસ્યા છે, તો જાણો તેના લક્ષણો અને ઉપચાર અને આ સમસ્યાથી રાહત મેળવો, ઘણા લોકોને વારંવાર પેશાબ થવાની સમસ્યા રહે છે, જેના કારણે તેઓ ખૂબ પરેશાન રહે છે. આ ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના કારણે થઈ શકે છે.
ઘણા લોકો વારંવાર પેશાબની આવવાની ફરિયાદ રહે છે. આને કારણે, તેઓ કોઈ લાંબી ટૂર પર જવા સક્ષમ હોતા નથી. તેમજ આ લોકોનું ઘર ઓફિસથી દૂર હોય ત્યારે ઘરે પહોંચે ત્યાં સુધી પેશાબ રોકી રાખવાનું મુશ્કેલ બને છે. જો તમે પણ વારંવાર પેશાબની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો અમે તમને જણાવી દઈએ કે વારંવાર પેશાબ કરવાના ઘરેલું ઉપાય તમને રાહત આપી શકે છે.
વારંવાર પેશાબ આવવાનું કારણ
અતિશય આલ્કોહોલ અથવા કેફીનનું સેવન, કિડનીની સમસ્યા, મૂત્રાશયની સમસ્યા, ડાયાબિટીઝ મેલિટસ, ગર્ભાવસ્થા, ચિંતા મૂત્રવર્ધક દવા, સ્ટ્રોક, મગજ અથવા નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિ, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ, પેલ્વિક ભાગમાં ગાંઠ, ઓવરએક્ટિવ મૂત્રાશય સિંડ્રોમ, મૂત્રાશય કેન્સર, કિડની અથવા મૂત્રાશયમાં પથરી, પેશાબ રોકવામાં અસમર્થતા, પેલ્વિક ક્ષેત્રમાં રેડિયેશન જેવી સારવાર લેવી અને ક્લેમેડિયા જેવા જાતીય રોગોને કારણે વારંવાર પેશાબ થાય છે.
વારંવાર પેશાબ થવાના લક્ષણો
પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો થવો, પેશાબમાં લોહી આવવું અથવા કોઈ અલગ રંગમાં આવવું, પેશાબ રોકવામાં અસમર્થતા અથવા મૂત્રાશયનું ધીરે ધીરે નબળું પડવું, પેશાબ કરવાની ઇચ્છા થાય પરંતુ પેશાબ કરવામાં તકલીફ થવી, યોનિ અથવા શિશ્નમાંથી સ્રાવ થવો, તરસ અને ભૂખમાં વધારો થવો, તાવ, શરદી, ઠંડી લાગવી, ઉલટી, ઉબકા અને પીઠના નીચલા ભાગમાં દુખાવો એ મુખ્ય લક્ષણો છે.
બેકિંગ સોડા એ વારંવાર પેશાબ આવવા માટેનો ઘરેલું ઉપાય છે આ ક્ષારયુક્ત (ઇલકેલાઈન) છે, જે વારંવાર પેશાબના લક્ષણો ઘટાડે છે અને આ સમસ્યાઓ ઉભી કરનારી પરિસ્થિતિઓને પણ દૂર કરે છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં અડધી ચમચી બેકિંગ સોડા મિક્સ કરી પી લો. દિવસમાં એક વખત આ પાણી પીવાથી ફાયદો થશે.
વારંવાર પેશાબ આવવા માટે દહીં એ ઘરેલું ઉપાય છે દહીંમાં પ્રોબાયોટિક્સ હોય છે જે પેશાબની નળીઓના વિસ્તારમાંનો ચેપ એટલે કે યુટીઆઈને કારણે વારંવાર પેશાબની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. દિવસમાં એક વખત એક નાનો બાઉલ દહીં ખાવાથી તમને આ સમસ્યાથી છૂટકારો મળશે. તુલસીનો છોડ વારંવાર પેશાબ આવવા માટેનો ઘરેલું ઉપાય છે
તુલસી એન્ટીઓકિસડન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને પણ બહાર કાઢે છે. તેના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો યુટીઆઈની સારવાર કરવામાં મદદગાર છે. તમને જણાવી દઈએ કે યુટીઆઈ એ વારંવાર પેશાબ આવવાનું મુખ્ય કારણ છે. 5 થી 7 તુલસીના પાન લો અને તેને પીસીને તેનો રસ કાઢો. હવે આ રસમાં બે ચમચી મધ નાખીને પી લો. દરરોજ સવારે ખાલી પેટે આ ઉપાય કરવાથી ફાયદો થશે. ગ્રીન ટી એ વારંવાર પેશાબ આવવા માટેનો ઘરેલું ઉપાય છે
ગ્રીન ટી પણ તમને આ સમસ્યાથી રાહત આપી શકે છે કારણ કે તેમાં એન્ટી-માઇક્રોબાયલ ગુણ હોય છે. એક કપ ગરમ પાણીમાં 5 થી 7 મિનિટ માટે એક ચમચી ગ્રીન ટી નાંખી મૂકી રાખો. તેમાં સ્વાદ મુજબ મધ ઉમેરો અને દિવસમાં બે વાર પીવો.
આ વસ્તુઓ ન ખાવ જે લોકોને વારંવાર પેશાબ આવવાની સમસ્યા છે તેઓએ કાર્બોરેટેડ પીણાં, આલ્કોહોલ, કોફી, ચા, ચોકલેટ, સાઇટ્રસ ફળો, મસાલેદાર વસ્તુઓ, ટામેટાં, ખાંડ, કાચી ડુંગળી વગેરેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
જો તમને વારંવાર પેશાબ થતો હોય તો ઉપર જણાવેલ ઘરેલું ઉપાયને અનુસરો. જો ઘરેલું ઉપચારથી કોઈ રાહત ન મળે, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને મળો અને સાચી, યોગ્ય સારવાર મેળવો.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત