સ્થૂળતા એ ઘણી આરોગ્ય સમસ્યાઓ માટેનું જોખમ છે. તે મહિલાઓના પ્રજનન સ્વાસ્થ્યને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે અને વંધ્યત્વ પણ પેદા કરી શકે છે.
ખાસ કરીને તમે એક કહેવત સાંભળી હશે કે, મેદસ્વી છું, તો શું થયું ખાતા-પીતા ઘરની છું, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ કહેવત ખરેખર તમારા સ્વાસ્થ્ય પર મુશ્કેલી ઉભી કરી શકે છે. હા, શરીરની જરૂરિયાતો અને તેના માટે જરૂરી પોષક તત્ત્વો માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ખાવું સારું છે, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં અતિશય આહાર આરોગ્ય માટે સારું નથી. આ એટલા માટે છે કારણ કે ઓવરઇટિંગ કરવાથી તમારું વજન વધે છે અને મેદસ્વીપણું એક નહીં પરંતુ ઘણી બીમારીઓને આમંત્રણ આપે છે.
જાડાપણું એ પોતામાં એક રોગ નથી, પરંતુ તે બીજી ઘણી બીમારીઓ માટેનું જોખમ છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે સ્થૂળતા ઘણી આરોગ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, જેમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હ્રદયરોગ અને ડાયાબિટીઝનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સ્થૂળતા સ્ત્રીઓમાં તેમના પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય સાથે પણ સંબંધિત છે. હા, મેદસ્વીપણું અથવા વધારે વજન મહિલાઓને વંધ્યત્વ તરફ દોરી શકે છે. જાડાપણું ફક્ત સ્ત્રીઓમાં જ નહીં પણ પુરુષોમાં પણ પ્રજનનક્ષમતાને અસર કરે છે. ચાલો અહીં જાણીએ કે સ્થૂળતા સ્ત્રીઓના પ્રજનન સ્વાસ્થ્યને કેવી અસર કરે છે.
જાડાપણું અને પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય
કોઈએ વધારે વજન અથવા વજન વધારે છે કે કેમ તે શોધવા માટે આપણે સામાન્ય વજન મર્યાદાને નિર્ધારિત કરવાની જરૂર છે. તેનો નિર્ણય બોડી માસ ઇન્ડેક્સ એટલે કે BMI દ્વારા લેવામાં આવે છે. તમારું બીએમઆઈ બતાવે છે કે તમે કેટલા સ્વસ્થ છો અથવા અસ્વસ્થ છો. ઉદાહરણ તરીકે, 25 થી 29.9 ની BMI વાળા મહિલાઓને વધુ વજન માનવામાં આવે છે. તે જ સમયે, 30 અથવા તેથી વધુની BMI વાળા સ્ત્રીઓમાં મેદસ્વીપણા હોય છે, જે તેમના પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય અને એકંદર આરોગ્ય માટે સારું નથી.
સ્ત્રીના પ્રજનન સ્વાસ્થ્યમાં તેના પીરિયડ્સ, પ્રજનન અને ગર્ભાવસ્થાને લગતા આરોગ્યના મુદ્દાઓ સામેલ છે. જેમાં વધારે વજન અથવા મેદસ્વીપણા તેના જીવનના આ બધા પાસાઓને અસર કરી શકે છે. અહીં જાણો કેવી રીતે?
1. માસિક આરોગ્ય ( Menstrual Health )
માસિક સ્રાવ અથવા મેન્સ્ટ્રુઅલ હેલ્થ અથવા પીરિયડ્સ એ તમારા પ્રજનન સ્વાસ્થ્યનો મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તેથી જો તમારા માસિક સ્વાસ્થ્યમાં કોઈ ખલેલ છે, તો તે તમારા પ્રજનન સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે અને સ્ત્રીઓમાં માતૃત્વ અથવા ગર્ભાવસ્થામાં સમસ્યા પેદા કરી શકે છે. મેદસ્વીપણાને કારણે હોર્મોનલ અસંતુલન અનિયમિત પીરિયડ્સ, પીએમએસ અને લાંબા સમય સુધી પીરિયડ્સ તરફ દોરી શકે છે. તમારા મેદસ્વીપણા અથવા વધારે વજનને કારણે એનિમિયા, માનસિક સમસ્યાઓ અથવા મૂડ ડિસઓર્ડર સંબંધી વિકાર પણ થઈ શકે છે.
2. પ્રજનન ક્ષમતા અથવા ફર્ટિલિટી
ઊંચી BMI અથવા મેદસ્વીપણાવાળી કેટલીક સ્ત્રીઓને ગર્ભધારણ માટે તબીબી સારવારની જરૂર પડી શકે છે કારણ કે તેઓ વંધ્યત્વથી પીડાય છે અને સ્વયંભૂ કંસીવ કરવામાં વધુ સમય લે છે. સામાન્ય રીતે, તે ચેપી ઓવ્યુલેશનને કારણે થાય છે. પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિંડ્રોમ એનોવ્યુલેશન (નોનપ્રોડક્શન ઇંડા) સાથે સંકળાયેલા છે. પ્રજનન સારવાર સામાન્ય BMI સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ વજનવાળા સ્ત્રીઓમાં પરિણમે છે.
3. એક્લેમ્પસિયા
વધુ વજન અને મેદસ્વીતા સગર્ભા સ્ત્રીને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા એક્લેમ્પસિયાના વિકાસ માટે ઊંચા જોખમમાં મૂકી શકે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર હાર્ટ રોગોનું જોખમ પણ વધારે છે. સગર્ભાવસ્થામાં હાઈ બીપી, પેશાબમાં પ્રોટીન આવવું, પગ, પંજા અને હાથનો સોજો આવવાની સ્થિતિની પ્રેક્લેમ્પિયા કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આ સ્થિતિ ગંભીર સ્વરૂપ લે છે, ત્યારે તેને એક્લેમ્પસિયા કહેવામાં આવે છે.
તે કસુવાવડ, અકાળ ડિલિવરી, શિશુના વિકાસ પર પ્રતિબંધ અને સિઝેરિયન ડિલિવરીનું જોખમ વધારવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ઉચ્ચ BMI એ એનેસ્થેટિક જોખમ, ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ પછી લોહી ગંઠાઈ જવાનું જોખમ વધારે છે.
તેથી, ઉચ્ચ BMI ધરાવતી મહિલાએ ડૉક્ટરની સલાહથી પ્રેગ્નસી કંસીવ કરવી જોઈએ અને અંતર્ગત આરોગ્યની પરિસ્થિતિઓને ઓળખવી અને સારવાર કરવી જોઈએ.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત