અવાજમાં અનુભવી રહ્યા છે અસામાન્ય ફેરફાર? આ કેન્સરનો હોઈ શકે છે સંકેત, રહો સાવધાન

કેન્સર એ વિશ્વભરમાં સૌથી ઝડપથી વિકસતા જીવલેણ રોગોમાંનું એક છે, જે દર વર્ષે લાખો લોકોનો ભોગ લે છે. ચામડીની સાથે સાથે ગળાના આંતરડા અને મોઢાના કેન્સર પણ વૈશ્વિક સ્તરે મોટી સંખ્યામાં નોંધાયા છે, જેને રોકવા માટે અત્યંત જરૂરી છે. સ્વાસ્થ્ય વિશેષજ્ઞોનું કહેવું છે કે સામાન્ય રીતે ગળાના કેન્સરના શરૂઆતના લક્ષણોને અવગણવામાં આવે છે, જેના કારણે આ રોગ ઝડપથી આગળ વધી શકે છે. આનુવંશિક પરિબળો તેમજ જીવનશૈલીમાં ગરબડ અને આહાર સંબંધી સમસ્યાઓના કારણે આ પ્રકારના કેન્સરની ઘટનાઓ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે.

સામાન્ય રીતે, ગળા અને મોઢાના કેન્સરને એક જ ગણવામાં આવે છે, જો કે તે બે અલગ-અલગ પ્રકારના હોય છે. ગળાનું કેન્સર ગળામાં (ગળાની પટ્ટી) અથવા વૉઇસ બૉક્સ (કંઠસ્થાન) માં વિકસે છે. આપણા શરીરમાં, કંઠસ્થાન ગળાના નીચેના ભાગમાં સ્થિત છે, જે ગળાના કેન્સર માટે સંવેદનશીલ માનવામાં આવે છે. વૉઇસ બોક્સ કોમલાસ્થિનું બનેલું છે અને તેમાં વોકલ કોર્ડ હોય છે જે વાત કરતી વખતે અવાજ કરવા માટે વાઇબ્રેટ કરે છે. જો તમે લાંબા સમયથી તમારા અવાજમાં કેટલાક અસામાન્ય ફેરફારો અનુભવી રહ્યા છો તો આ વિશે કોઈ નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો, તે પણ કેન્સરની નિશાની માનવામાં આવે છે. ચાલો આને વધુ વિગતવાર સમજીએ

અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી (ACS) મુજબ, જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે અથવા પુષ્કળ આલ્કોહોલ પીતા હોય છે તેમને ઓરોફેરિંજલ કેન્સર થવાની શક્યતા 30 ગણી વધારે હોય છે. સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં ગળાના કેન્સરના વિવિધ પ્રકારો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે અન્ય પ્રકારના કેન્સરની તુલનામાં ગળાના કેન્સરનું જોખમ ઓછું છે, જોકે કેટલીક પરિસ્થિતિઓ તમારા જોખમને વધારી શકે છે, જેના વિશે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.

તબીબી અહેવાલો સૂચવે છે કે ગળાના કેન્સરથી પીડિત લોકોમાં વિવિધ લક્ષણો હોઈ શકે છે, જેનું ખૂબ કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે આ લક્ષણો અન્ય સમસ્યાઓ જેવા જ હોઈ શકે છે જેના કારણે લોકો મૂંઝવણમાં મુકાઈ જાય છે.

• ખોરાક ગળવામાં તકલીફ (ડિસફેગિયા)
• વજન ઘટાડતા રહો
• વારંવાર ગળામાં દુખાવો.
• અવાજમાં અસામાન્ય ફેરફારનો અનુભવ

ગળું સાફ કરવાની સતત જરૂરિયાતનો અનુભવ

સતત ઉધરસ અને ઉધરસમાં લોહી આવવું.

ગરદનમાં સોજાની સમસ્યા

ઘરઘરની સમસ્યા

ધૂમ્રપાનથી ગળાના કેન્સરનું જોખમ

ગળાના કેન્સરનું જોખમ કોને વધારે છે?

સામાન્ય જીવનશૈલીની ટેવો સાથે આનુવંશિક પરિબળો ગળાના કેન્સર તરફ દોરી શકે છે. નિષ્ણાતો તમામ લોકોને મૌખિક સ્વચ્છતા અને આહાર પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની સલાહ આપે છે, જેથી તેને અટકાવી શકાય. આ પરિસ્થિતિઓ જોખમ વધારે છે.

• ધૂમ્રપાન અથવા દારૂનું વધુ પડતું સેવન.
• સોપારી ચાવવાની અને ગુટખા ચાવવાની ટેવ.
• શરીરનું અધિક વજન.
• વૃદ્ધોમાં તેનું જોખમ વધે છે, ખાસ કરીને 50 વર્ષની ઉંમર પછી.
• ફેન્કોની એનિમિયા અથવા ડિસ્કેરાટોસિસ કોન્જેનિટા જેવા આનુવંશિક સિન્ડ્રોમ સાથે સમસ્યાઓ.
• હ્યુમન પેપિલોમાવાયરસ (HPV) ચેપ.
• મૌખિક સ્વચ્છતાનું ધ્યાન ન રાખવું.

ગળાના કેન્સરને કેવી રીતે અટકાવવું?

સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને આહાર રાખવાની આદત તમને ઘણા પ્રકારના કેન્સર અને અન્ય રોગોના જોખમથી બચાવી શકે છે. ધૂમ્રપાન અને દારૂનું વધુ પડતું સેવન એ ગળાના કેન્સરના મુખ્ય પરિબળો માનવામાં આવે છે, જે તમામ લોકોએ સંપૂર્ણપણે ટાળવું જોઈએ.

પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર આહાર કે જેમાં તાજા ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે તે તમારા કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. આ સિવાય પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને ફેટી વસ્તુઓનું સેવન ઓછું કરવું જોઈએ. મૌખિક સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવું અને નિયમિત કસરત કરવાની ટેવ પાડવી તમને ગળાના કેન્સરથી સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.