નુસખા

શિયાળાના દિવસો શરુ થઈ ગયા છે અને આ ઋતુમાં ઠંડીના કારણે ઘણીવાર હાથ-પગમાં દુખાવો થાય છે.આ પીડામાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે

ગરમ મસાલામાં કાળા મરીનો ઉપયોગ કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે.ઘરે બેઠા બેઠા લોકો ઘણી બીમારીઓનો ઇલાજ કરી શકે છે તે

મગફળી શિયાળાની ઋતુમાં શરીરને ગરમ રાખે છે.તેમાં રહેલા વિટામિન-ઇ,વિટામિન-બી 6,મેગ્નેશિયમ,ફોસ્ફરસ,પોટેશિયમ,ઝીંક અને આયરન જેવા તત્વો રહેલા છે.પરંતુ શું તમે જાણો છો

સવારના નાસ્તા પછી અને બપોરના ભોજન પહેલાં તમે આહારમાં આ એક વસ્તુનું પાલન કરીને તમે સરળતાથી તમારા વજનને નિયંત્રિત કરી

બેબી બેલી બટન શા માટે જરૂરી છે? આજે આપણે અહીં બેબી બેલી બટન વિશે શીખીશું. દરેક વ્યક્તિને બેબી બેલી બટન

ઘણીવાર તમે લોકોને વજન ઘટાડવાની કસરત અને આહારની યોજના ગોઠવતા જોયા હશે, પરંતુ એવા ઘણા લોકો છે કે જેઓ પોતાનું

સ્ત્રીઓ અને પુરુષોની શારીરિક રચનાની સાથે, વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયા પણ અલગ છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે? જાડાપણું એ આજના સમયમાં

શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડી વધવાથી હૃદય નબળું પડે છે અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી જાય છે.તેથી શિયાળાની ઋતુમાં હૃદયની વિશેષ કાળજી

જ્યારે કોઈ પણ વ્યક્તિ એટલું નાખુશ થવા લાગે કે તે તેને તેના જીવન સાથે પણ પ્રેમ ન રહે,પોતાનું પણ ભાન

દિવાળીના દિવસો દરમિયાન તમે ખુબ જ તેલવાળા,મસાલાવાળા અને મીઠા ખોરાકનું સેવન કર્યું હશે.ઉપરાંત કોરોનાના કારણે ઘરમાં રહીને જ તમારું વજન