હાથ-પગમાં થતા દુખાવાથી કંટાળી ગયા છો? તો દવા વગર આ રીતે મેળવો આ સમસ્યામાંથી છૂટકારો

શિયાળાના દિવસો શરુ થઈ ગયા છે અને આ ઋતુમાં ઠંડીના કારણે ઘણીવાર હાથ-પગમાં દુખાવો થાય છે.આ પીડામાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે

Read more

પેટમાં ગેસ અને એસિડિટી થતી હોય એ લોકોએ ખાસ કરવું જોઇએ ખાલી પેટે કાળા મરીનું સેવન, જાણો બીજા આ ફાયદાઓ વિશે

ગરમ મસાલામાં કાળા મરીનો ઉપયોગ કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે.ઘરે બેઠા બેઠા લોકો ઘણી બીમારીઓનો ઇલાજ કરી શકે છે તે

Read more

આ દર્દીઓએ ભૂલથી પણ ના ખાવી જોઇએ મગફળી, જાણો અને મગફળી ખાતા પહેલા વાંચી લો ‘આ’

મગફળી શિયાળાની ઋતુમાં શરીરને ગરમ રાખે છે.તેમાં રહેલા વિટામિન-ઇ,વિટામિન-બી 6,મેગ્નેશિયમ,ફોસ્ફરસ,પોટેશિયમ,ઝીંક અને આયરન જેવા તત્વો રહેલા છે.પરંતુ શું તમે જાણો છો

Read more

વધેલી ચરબીને માખણની જેમ ઓગાળવા આજથી જ ફોલો કરો આ વેઇટલોસ ડાયટ પ્લાન, મળશે જોરદાર રિઝલ્ટ

સવારના નાસ્તા પછી અને બપોરના ભોજન પહેલાં તમે આહારમાં આ એક વસ્તુનું પાલન કરીને તમે સરળતાથી તમારા વજનને નિયંત્રિત કરી

Read more

બાળકોની નાભિ સાથે જોડાયેલું છે એમનું સ્વાસ્થ્ય, માતા-પિતાએ ખાસ જાણવી જોઇએ આ જરૂરી બાબતો નહિં તો…

બેબી બેલી બટન શા માટે જરૂરી છે? આજે આપણે અહીં બેબી બેલી બટન વિશે શીખીશું. દરેક વ્યક્તિને બેબી બેલી બટન

Read more

શું તમારું વજન બહુ ઓછુ છે? તો શિયાળામાં અચુક ફોલો કરો આ ડાયટ પ્લાન, વજન વધવા લાગશે સટાસટ

ઘણીવાર તમે લોકોને વજન ઘટાડવાની કસરત અને આહારની યોજના ગોઠવતા જોયા હશે, પરંતુ એવા ઘણા લોકો છે કે જેઓ પોતાનું

Read more

શું તમે તમારા શરીરના કોઈ એક જ ભાગમાંથી વજન ઘટાડવા ઈચ્છો છો? તો જાણો એ માટેની યોગ્ય રીત

સ્ત્રીઓ અને પુરુષોની શારીરિક રચનાની સાથે, વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયા પણ અલગ છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે? જાડાપણું એ આજના સમયમાં

Read more

જો તમે શિયાળામાં આ રીતેે હૃદયની લેશો કાળજી, તો ક્યારે નહિં થાય હાર્ટ સંબંધિત તકલીફો

શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડી વધવાથી હૃદય નબળું પડે છે અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી જાય છે.તેથી શિયાળાની ઋતુમાં હૃદયની વિશેષ કાળજી

Read more

દિવાળી પછી અપનાવો આ રૂટિન, નહિં વધે વજન અને શરીર રહેશે સ્વસ્થ

દિવાળીના દિવસો દરમિયાન તમે ખુબ જ તેલવાળા,મસાલાવાળા અને મીઠા ખોરાકનું સેવન કર્યું હશે.ઉપરાંત કોરોનાના કારણે ઘરમાં રહીને જ તમારું વજન

Read more