સાંધાના દુખાવાથી લઇને અનેક દુખાવા સામે રાહત આપે છે આ તેલ, જાણો ઘરે કેવી રીતે બનાવશો આ આર્યુવેદિક તેલ

વધતી ઉંમર સાથે શરીરમાં દુખાવો થવો સામાન્ય છે. મોટાભાગના લોકોને પીડાનો સામનો કરવો પડે છે, ખાસ કરીને ઘૂંટણ અને સ્નાયુઓમાં. આ સિવાય ઘણા લોકોને ડેસ્ક જોબને કારણે ખભા અને બાજુમાં પણ દુખાવો થાય છે. આ દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે તમારે મોંઘી દવાઓ લેવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમે ઘરે હાજર વસ્તુઓમાંથી આયુર્વેદિક તેલ બનાવીને આ પીડાથી રાહત મેળવી શકો છો. આ તેલની મદદથી તમે શરીરમાં દુખાવો અને સોજાથી રાહત મેળવી શકો છો. આજે આ લેખમાં અમે તમને ઘરે તેલ બનાવવાની રીત જણાવીશું, તેથી તે શરીરના દરેક દર્દને દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ તેલ બનાવવું પણ ખૂબ જ સરળ છે. ચાલો જાણીએ ઘરે આયુર્વેદિક તેલ કેવી રીતે બનાવવું.

આયુર્વેદિક તેલ – 1

આ આયુર્વેદિક તેલની મદદથી તમે માથાથી પગ સુધીના દુખાવામાં રાહત મેળવી શકો છો. તે તમારા શરીર માટે ખૂબ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. સંધિવા પીડા અને તમામ પ્રકારની સંયુક્ત સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા માટે અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ તેલ કેવી રીતે બનાવવું –

1 ડુંગળી – નાના ટુકડાઓમાં.

• લસણ – 10 કળીઓ કાપેલી.
• સરસવનું તેલ – 50 એમએલ
• મેથીના દાણા – 1 ટીસ્પૂન
• આ તેલ બનાવવાની રીત –

તેલ તૈયાર કરવા માટે, 1 કઢાઈ લો. તેમાં 50 મિલી સરસવ તેલ ઉમેરો. આ પછી તેમાં ડુંગળી અને લસણ નાંખો. આ પછી તેમાં 1 ચમચી મેથીના દાણા નાખો. હવે બધું બરાબર પકાવો. જ્યારે તેલમાં મૂકેલી બધી ચીજો કાળી થઈ જાય છે, ત્યારબાદ ગેસ બંધ કરો અને તેલ ઠંડુ થવા દો. તેલ ઠંડુ થયા પછી તેને કન્ટેનરમાં રાખવું. હવે જ્યારે પણ તમને શરીરના કોઈ પણ ભાગમાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે આ તેલથી તમારા અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની મસાજ કરો. આ તમને પીડાથી ત્વરિત રાહત આપશે.

આયુર્વેદિક તેલ – 2

જ્યારે સાંધાનો દુખાવો, માંસપેશીઓ, ખભા અથવા શરીરના અન્ય કોઈ ભાગમાં દુખાવો હોય ત્યારે તમે આ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

• – તેલ બનાવવા માટે, પહેલા ગેસ પર તવા ગરમ કરો.
• – હવે તેના ઉપર બાઉલ મૂકો. હવે આ બાઉલમાં 4 ચમચી સરસવ તેલ નાખો.
• – તેલ ગરમ થાય એટલે તેમાં 4-5 લસણની કળી ઉમેરો.
• – હવે તેમાં 1 ટીસ્પૂન અજમો ઉમેરો.
• – આ પછી 5 લવિંગ અને 1 ચપટી હીંગ નાંખો.
• – જ્યાં સુધી તેનો રંગ ન બદલે ત્યાં સુધી આ તેલ ગરમ કરો. વચ્ચે તેલ મિક્સ કરવાનું પણ રાખો.
• – ધ્યાનમાં રાખો કે તેલ ફક્ત ધીમી આંચ પર બનાવવું જોઈએ.
• – જ્યારે તેલ સારી રીતે બની જાય, ત્યારે તેને ઠંડુ રાખો અને તેને સ્ટોર કરો.
• – હવે જ્યારે પણ તમને કોઈપણ જગ્યા પર દુખાવો થાય છે, ત્યારે તેને તમારા અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવો. આ તેલના ઉપયોગથી તમને પીડામાં ઘણી રાહત થશે.

આયુર્વેદિક તેલ -3

આ તેલ આયુર્વેદમાં વિશેષ મહત્વ ધરાવે છે. આ તેલ તૈયાર કરવા માટે જાયફળનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે, તેથી તે ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદગાર છે.

સામગ્રી –

• સરસવનું તેલ – 50 મિલી

  

• જાયફળ – 2 થી 3 અથવા 1 ચમચી પાવડર
• લસણની કળી – 5 થી 6
• તેલ બનાવવાની રીત –
• – તેલ તૈયાર કરવા માટે, વાસણમાં સરસવનું તેલ ગરમ કરો.
• – હવે તેમાં 1 ચમચી જાયફળ પાવડર નાખો.
• – આ પછી, તેમાં લસણની પેસ્ટ નાખો.
• – લસણની પેસ્ટ કાળી થાય ત્યાં સુધી તેને ગરમ કરો.
• – જ્યારે લસણની કળીઓ કાળી થાય છે, ત્યારે ગેસ બંધ કરો.
• – તેલ ઠંડુ થયા પછી તેને કન્ટેનરમાં રાખવું.
• – જયારે તમને શરીરમાં કોઈપણ ભાગમાં દુખાવો થાય, ત્યારે આ તેલ લગાવો .

આયુર્વેદિક પદ્ધતિઓ દ્વારા તૈયાર કરાયેલું આ તેલ તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. પરંતુ જો આ તેલોના ઉપયોગથી તમારા દર્દ દૂર થતા નથી, તો પછી કોઈ સારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો. જેથી તમારી પીડાનું કારણ જાણી શકાય અને તમે સાચી સારવાર મેળવી શકો.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત