શું તમને પેટના દુખાવાની સમસ્યા છે, તો નાભિ પર કુદરતી તેલની માલિશ કરો

બેલી બટન તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલ છે. આયુર્વેદ અનુસાર નાભિ પર તેલ લગાવવાથી તમારા શરીરને ઘણા ફાયદાઓ થાય છે.

કુદરતી તેલ સાથે માલિશ અથવા તેલ લગાવવું એ આયુર્વેદનો મોટો ભાગ છે. આવશ્યક તેલ કે એસેંશિયલ ઓઇલ અને વાહક તેલની દરેક વસ્તુ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં કેટલાક કુદરતી તેલો લગાવવાથી તમે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મેળવી શકો છો. પરંતુ તમારા શરીરનો એક ભાગ એવો છે કે તમે તમારા શરીર પર ઓઇલ મસાજ શરૂ કરી શકો. તે બેલી બટન છે એટલે કે તમારી નાભિ. ચાલો તમને નાભિ પર કુદરતી તેલ લગાવવાના કેટલાક આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ વિશે જણાવીએ.

નાભિ ઉપર તેલ લગાવવાથી લાભ થાય છે

પેટની સમસ્યાઓના ઉપચારમાં મદદરૂપ છે

નાભિ પર થોડું સારું એસેંશિયલ ઓઇલ લગાવવાથી તમારા પેટનો દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે. નાભિમાં તેલ લગાવવાથી તમારા પેટની સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે ફૂડ પોઇઝનિંગ, અપચો અને ઝાડાને રોકવામાં અને તમારા પેટના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. નાભિમાં તેલ લગાવતી વખતે તે બળતરા અને ઉબકા માટે એક મહાન ઉપાય છે. પેટની તકલીફ દૂર કરવા માટે તમે નાભિ પર આદુ અથવા ફુદીનાનું તેલ લગાવી શકો છો.

ગંદકી દૂર કરો

આપણે લગભગ આપણા શરીરને સ્વચ્છ રાખવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ. પરંતુ શરીરના અન્ય ભાગોની જેમ નાભિ પણ નિયમિતપણે સાફ કરવી જોઈએ. તમે દ્રાક્ષના બીજનું તેલ, સૂર્યમુખીનું તેલ અથવા જોજોબા તેલ જેવા કુદરતી તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ તેલ હળવા હોય છે અને અસરકારક રીતે તમારા નાભિ ક્ષેત્રને શુદ્ધ કરી શકે છે. આ માટે તમારે ફક્ત કોટન પેડ પર તેલના ટીપાં મૂકીને તમારી નાભિ સાફ કરવી પડશે.

ચેપ મટાડી શકે છે

તમારી નાભિ સરળતાથી ગંદી થઈ જાય છે અને નિયમિત સફાઇના અભાવને લીધે તે ફૂગ અને બેક્ટેરિયા માટેનું ઘર બની જાય છે. આ બધાના પરિણામે ચેપ લાગી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે યોગ્ય અને કુદરતી તેલ પસંદ કરીને તમારી નાભિને સાફ કરી શકો છો. આ તમને ચેપને રોકવા અને મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ છે કે ટી ટ્રી ઓઇલ અથવા મસ્ટર્ડ ઓઇલ. તેમાં આશ્ચર્યજનક એન્ટિફંગલ અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોય છે.

પીરિયડ્સનો દુખાવો ઓછો કરવો

પીરિયડ્સ દરમિયાન મહિલાઓને પેટનો દુખાવો થવો સામાન્ય છે. પરંતુ કેટલીકવાર પીરિયડ્સની પીડા અસહ્ય બની જાય છે. જેના કારણે, તમારા પીરિયડ્સના દિવસો ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં, તમે તમારી નાભિ પર ફુદીનો, આદુ અને નાળિયેર તેલ લગાવી શકો છો. આ તમને થોડીવારમાં પીરિયડ્સની અસહ્ય પીડાથી ત્વરિત રાહત આપશે.

હાઈડ્રેટ્સ અને ત્વચાને ભેજયુક્ત બનાવે છે

નાભિ પર તેલ લગાવવાથી તમારા પેટની આસપાસની ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝર મળે છે. ઘણીવાર આ વિસ્તારની ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે, આ સ્થિતિમાં, નાભિ પર ઓલિવ અને નાળિયેર તેલ લગાવવાથી ત્વચા હાઇડ્રેટ અને નરમ બને છે.

પ્રજનનક્ષમતામાં સુધારો

તમને તે આઘાતજનક લાગશે, પરંતુ નાભિમાં તેલ લગાવવાથી તમારી પ્રજનન શક્તિ સુધરે છે. તમારી નાભિ તમારી પ્રજનન શક્તિ સાથે સંકળાયેલ છે. આખરે, તે માતાને બાળક સાથે જોડે છે. પેટના બેલી બટન પર કેટલાક આવશ્યક તેલ જેવા કે જામફળના પાનનું તેલ અથવા ક્લેરી સેજ ઓઇલ તમારા માટે ફાયદાકારક છે. આમાંના કોઈપણ તેલ સાથે નાભિની માલિશ કરવાથી હોર્મોન્સ નિયંત્રિત થાય છે અને ગર્ભધારણની સંભાવના વધારે છે.

આ રીતે, તમે તમારી નાભિ પર તેલ લગાવીને ઘણા ફાયદા મેળવી શકો છો. જો તમે દરરોજ નહીં, તો અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર આ પ્રમાણે કરી શકો છો.

નોંધ: હંમેશા એસેંશિયલ ઓઇલને વાહક તેલોથી પાતળું કરો અને પછી તેનો ઉપયોગ કરો. કારણ કે તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત