પ્રેગનન્સી સમયે અચુક ખાઓ તુલસીના પાન, થાય છે આટલા બધા ફાયદાઓ, અને બાળક પણ આવે છે તંદુરસ્ત

ભારતમાં દરેક લોકોના ઘરોમાં તુલસી જોવા મળે જ છે,ભારતમાં તુલસીને માતા તરીકેનું સન્માન આપવામાં આવ્યું છે.આપણા દરેકના ઘરોમાં તુલસીની પૂજા કરવામાં આવે છે.તુલસીના ગુણધર્મો વિષે તો તમે જાણો જ છો.તુલસીના પાનમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ,એન્ટી વાયરલ અને એન્ટી ફંગલ ગુણ હોય છે જે રોગોને દૂર રાખે છે. તેના નિયમિત સેવનને કારણે પ્રતિરક્ષા પણ મજબૂત થાય છે,પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તુલસીના પાનનું ગર્ભાવસ્થામાં સેવન કરવાથી પણ મહિલાઓને ઘણો ફાયદો થાય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરેક સ્ત્રી માટે એક સુંદર અને નવો અનુભવ લાવે છે.આ દરમિયાન મહિલાઓ પોતાનું અને પોતાના બાળકનું ખૂબ ધ્યાન રાખે છે.આવી સ્થિતિમાં માતા પોતાનું અને બાળક બંનેનું પોષણ કરે છે.આ સમયમાં સૌથી પેહલા એ બાબતની કાળજી રાખવામાં આવે છે કે સગર્ભાસ્ત્રીએ શું ખાવું જોઈએ અને શું નહીં ? ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તુલસીના પાનનું સેવન ખુબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.કારણ કે તુલસીમાં હાજર વિટામિન,ખનિજો અને પોષક તત્ત્વો સ્ત્રીને અને તેના ગર્ભમાં રહેલા બાળકને ઘણા ફાયદા આપે છે સાથે જ તેમને અનેક રોગોથી બચાવે છે.તો ચાલો જાણીએ તુલસીના પાનના સેવનથી થતા ફાયદાઓ વિશે.

તુલસીના પાનનું સેવન કરવાથી બાળકોનો વિકાસ સારો થાય છે.

-ગર્ભમાં રહેલા બાળકના વિકાસમાં પણ તુલસી ફાયદાકારક છે.તુલસીમાં હાજર વિટામિન એ ગર્ભના વિકાસમાં ઘણી મદદ કરે છે.

-તુલસી બાળકના માનસિક સ્વાસ્થ્ય તેમજ શારીરિક વિકાસમાં સુધારણા કરે છે.

-તુલસીના સેવનથી શિશુનો અને તેની નર્વસ સિસ્ટમનો શારીરિક વિકાસ થાય છે.

-બાળકના હાડકાઓ અને કાર્ટીલોઝને મજબૂત બનાવવા માટે મૈગનીઝની જરૂર હોય છે અને આ એન્ટિઓક્સિડન્ટ તુલસીના પાનમાં ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે.

-તુલસીના પાન બાળકના વિકાસ સાથે સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.તે મહિલાઓની થાક અને તાણની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.
એનિમિયાની સમસ્યા દૂર થાય છે

તુલસીને આયરનો સારો સ્રોત માનવામાં આવે છે.તેથી તુલસીના પાનના સેવનને કારણે શરીરમાં હિમોગ્લોબિનની સંખ્યા વધે છે,જે શરીરમાં લાલ રક્તકણોની સંખ્યામાં પણ વધારો કરે છે.

તુલસીના પાનનું સેવન કરવાથી ચેપ દૂર થાય છે.

તુલસીના પાનમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ,એન્ટી વાયરલ અને એન્ટી ફંગલના ગુણ હોય છે જે આપણા શરીરમાંથી ચેપને દૂર રાખે છે.તુલસીના પાનના નિયમિત સેવનને કારણે પ્રતિરક્ષા પણ મજબૂત બને છે.

જાણો તુલસીના પાનનું સેવન ક્યારે કરવું જોઈએ અને તેનાથી શું ફાયદો થશે ?

ગર્ભાવસ્થા સમયે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પર તુલસીનું એક પાન ચાવવાથી માથાનો દુખાવો,તાવ,ગળામાં થતો દુખાવો અથવા ગળામાં થતી બળતરા પણ દૂર થાય છે.

તુલસીના પાનનું સેવન કરવાથી ગર્ભાવસ્થા સમયે લોહીની સમસ્યા દૂર થાય છે.

તુલસીના પાનમાં વિટામિન પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અજાત બાળકને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે.વિટામિન લોહીના ખોટનું જોખમ ઘટાડે છે.તે જ સમયે સગર્ભા સ્ત્રીઓને વધુ લોહીની જરૂર હોય છે અને તુલસીના સેવનથી શરીરમાં લોહીનો પુરવઠો વધે છે,જે ગર્ભના વિકાસમાં મદદ કરે છે.

શરીરમાં વધુ લોહી બને છે.

તુલસીમાં હાજર ફોલેટ શરીરમાં વધારાનું લોહી બનાવવામાં મદદ કરે છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન ખૂબ જરૂરી હોય છે.જો સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાના શરીરમાં લોહીનો અભાવ હોય,તો પછી તે માતા અને બાળક બંને માટે જોખમ વધારે છે.તેથી તુલસીનું સેવન અહીં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે કારણ કે તુલસીનું સેવન કરવાથી લોહી શરીરમાં વધારે પ્રમાણમાં ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ કરે છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે

તુલસીમાં વિટામિન ઇ,સી,રિબોફ્લેવિન,નિયાસીન અને અન્ય ઘણા વિટામિન પણ હોય છે અને તેમાં ઝીંક, ફોસ્ફરસ,કોપર,મેગ્નેશિયમ વગેરે પણ હોય છે જેના કારણે તુલસી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.તુલસી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ પ્રકારના ચેપને ટાળીને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે, જે ગર્ભાવસ્થાને સ્વસ્થ રાખે છે અને ગર્ભાશયમાં રહેલા બાળકને પણ સ્વસ્થ રાખે છે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત