શરદી મટાડવા ખાલી પેટે ખાવ તુલસી, મળે છે એવા આશ્ચર્યજનક લાભ કે જાણીને રહી જશો દંગ
લોકો તુલસીના ઔષધીય ગુણધર્મોને માત્ર શરદી અને ઉધરસ ને મટાડવા માટે મર્યાદિત માને છે પરંતુ, હકીકતમાં તુલસી ગુણધર્મોનો ખજાનો છે અને આરોગ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે તો ચાલો તેના ફાયદાઓ વિશે જાણીએ.
હિન્દુ ધર્મમાં તુલસી ના છોડ ને ખૂબ જ આદરણીય માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં તેને ઔષધીય છોડ માનવામાં આવે છે. સદીઓથી તેનો ઉપયોગ તમામ રોગો ને મટાડવા માટે કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે લોકો તુલસી ને શરદીથી લઈને ઉધરસ સુધીની સમસ્યાઓ પૂરતી મર્યાદિત માને છે પરંતુ, એવું નથી.
વાસ્તવમાં તુલસી ને શરદી-ઉધરસ સિવાય અનેક ફાયદા થાય છે. તુલસી ના રોજ સેવનથી શરીર ડિટોક્સિફાઇ થાય છે. તુલસી શરીરના તાપમાનને પણ નિયંત્રિત કરે છે તેમજ તુલસીના બીજા ઘણા ફાયદા છે. જો તમારે તમારા મગજની શક્તિ વધારવી હોય તો તુલસી ના પાનનું રોજ સેવન કરવું જોઈએ.
સવારે ખાલી પેટે તુલસી નું સેવન કરો તો તે બુદ્ધિને ધારદાર બનાવે છે અને મનને મજબૂત બનાવે છે. અસ્થમા ની સમસ્યા હોય તો તુલસીના પાન નો રસ મિક્સ કરી સાંતળો, ડુંગળીનો રસ અને મધ મિક્સ કરી મિશ્રણ ચાટી લો. તેનાથી અસ્થમાની સમસ્યામાં ઘણી રાહત થાય છે. તે સૂકી ઉધરસને પણ દૂર કરે છે.
આ સિવાય જો તુલસીના પાનને રોજ પાણીમાં ઉકાળીને નિયમિત સેવન કરવામાં આવે તો તાવ અને વાયરલ ઇન્ફેક્શન ને ઘણી હદ સુધી ટાળી શકાય છે. તુલસી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ને મજબૂત કરવાનું કામ કરે છે. તુલસી ના પાનને પાણીમાં ઉકાળી તેમાં હળદર અને હલકો ખડક મીઠું નાખો. આ પાણીથી કોગળા કરો અને થોડું પીઓ. તેનાથી દાંત, મોં અને ગળાની વિકૃતિઓ દૂર થાય છે.
જો તમને દાંતમાં દુ:ખાવાની સમસ્યા હોય તો તુલસીના પાન અને મરીને ટેબલેટ ની જેમ બનાવો અને દાંત નીચે દબાવી દો. તેનો રસ ધીરે ધીરે લો. આને કારણે દાંતનો દુખાવો અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પરંતુ યાદ રાખો કે તુલસી ને દાંત થી ચાવવામાં આવતી નથી કારણ કે પાંદડામાં આયર્ન અને પારો ઘણો હોય છે, જે આપણા દાંતને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે તુલસીમાં તમારા લાંબા સમયના માથા નો દુખાવો દૂર કરવાની ક્ષમતા છે. આ માટે તમારે તુલસીના તેલ ના એક થી બે ટીપાં નાકમાં મૂકવાની જરૂર છે. જો તમારા ઘરમાં બાળકને વારંવાર શરદી થતી હોય તો તુલસીના પાનનો રસ કાઢો, આદુ જેટલો જ રસ લો અને બંનેને મધ સાથે મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો. આમ કરવાથી ઘણી રાહત થાય છે.
