ફોલો કરો આ સરળ ટિપ્સ, અને સ્કિનને અનુરૂપ તમારા ચહેરાનું આ રીતે રાખો ધ્યાન

દરેક વ્યક્તિ ત્વચાની સંભાળ લેવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ ત્વચા પર જે ચીજો વપરાય છે તે ત્વચાના પ્રકાર પ્રમાણે વાપરવી જોઈએ.

વ્યક્તિની ત્વચા ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે. અને તેમાં ચહેરાની સંવેદનશીલ ત્વચા પણ હોય છે, જેનું ધ્યાન રાખવું પડે છે. આજના સમયમાં, ઘણા લોકો ચહેરાની સમસ્યાઓથી ખૂબ જ ચિંતિત છે, કેટલાકને ડાઘ વિશે ચિંતા છે, કેટલાકને પિમ્પલ્સની ચિંતા છે, કેટલાક ચહેરાના છિદ્રોથી ચિંતિત છે. અહીં આપણે આજે ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર ચહેરાનું ધ્યાન કેવી રીતે રાખવું તે વિશે વાત કરીશું. તે પહેલાં તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તે ત્વચાના પ્રકાર કેટલા પ્રકારના હોય છે. જેથી તે જાણી શકાય કે આપણી ત્વચા પ્રકાર શું છે અને આપણે કયા પ્રકારનાં ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવો અને આપણા ચહેરાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી. તો ચાલો આ વિશે જાણીએ.

ચહેરાની ત્વચાના પ્રકાર અથવા સ્કિન ટાઈપ મુજબ તેમની સંભાળ રાખવાનાં પગલાં:

વ્યક્તિની ત્વચા અથવા સ્કિન પાંચ પ્રકારની હોય છે અને આ પ્રમાણે ચહેરાની સંભાળ રાખવી જરૂરી છે.

સામાન્ય ત્વચા (Normal skin)

જેવું નામ આપવામાં આવ્યું છે તેવો જ તેનો અર્થ પણ સામાન્ય એવો છે. આ પ્રકારની ત્વચા ન તો ખૂબ તેલયુક્ત હોય છે અને ન જ શુષ્ક. તેને નિયંત્રિત ત્વચા કહેવું ખોટું નહીં હોય. આ પ્રકારના ચહેરા પર સામાન્ય ઉત્પાદનો કે જે ન તો તૈલી હોય છે અને નોન તૈલી હોય છે.

આ બાબતોને સામાન્ય ત્વચાવાળા લોકોએ ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ:-

1. સામાન્ય ત્વચાવાળા લોકોએ ચહેરાને સૂર્યથી સુરક્ષિત રાખવો જોઈએ. આ માટે, તેઓ ઓઇલ ફ્રી સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરે છે.

2. ચહેરાને ઠંડા પાણીથી ધોવા જોઈએ જેથી ચહેરામાં તાજગી રહે.

3. આ ત્વચાને વધારે મેકઅપની જરૂર હોતી નથી, તેથી ઓછામાં ઓછું મેકઅપનો ઉપયોગ કરો.

4. સુતા પહેલા મેકઅપ રિમુવ કરો અને કોટન સ્વેબમાં ગુલાબજળથી ચહેરો સાફ કરો.

5. સુતા પહેલા ચહેરો ધોઈ નાખવાની ખાતરી કરો અને એલોવેરા જેલ અથવા ઓઇલ ફ્રી નાઇટ ક્રીમનો ઉપયોગ કરો.

તૈલી ત્વચા( Oily skin)

આ પ્રકારની ત્વચામાં તેલ હંમેશાં ચહેરા પર દેખાય છે. જેના કારણે ચહેરા પર પિમ્પલ્સ, ફોલ્લીઓ અને નાના પિમ્પલ્સ રહે છે. સીબમના વધુ ઉત્પાદનને કારણે ત્વચા તૈલીય બને છે. તેલયુક્ત ત્વચાવાળા લોકોને તેમના ચહેરાની ખૂબ કાળજી લેવી પડે છે.

તૈલીય ત્વચાવાળા લોકોએ આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ:-

1. તૈલીય ત્વચાવાળા લોકોએ થોડા થોડા સમયે ચહેરાને ઠંડા પાણીથી ધોવું જોઈએ, આ કરવાથી ચહેરા પર તેલ એકઠુ થતું નથી.

2. ચહેરો ધોતી વખતે ઓઇલ ફ્રી ફેસ વોશનો ઉપયોગ કરો. જેથી ચહેરાના તેલને નિયંત્રિત કરી શકાય.

3. ખૂબ પાણી પીવું.

4. ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ કરતા રહો.

5. તમે જે પણ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરો છો, તે ઓઇલ ફ્રી હોવું જોઈએ.

6. ખોરાકની ખાસ કાળજી લો, ખાટા, મરચું મસાલેદાર અને તેલયુક્ત ખોરાક ન ખાશો.

7. મોસંબી અથવા નારંગીનો રસ પીવો.

શુષ્ક ત્વચા (dry Skin)

આવી ત્વચા રફ અને પરતયુક્ત દેખાય છે. આવી ત્વચા પર તમે જે પણ ક્રીમ લાગુ કરો છો તે હંમેશા સુકાઈ જાય છે. આવી ત્વચા પર જ્યારે મેકઅપ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે રફ પણ થઈ જાય છે. આવી ત્વચાવાળા લોકોને શિયાળામાં ઘણી મુશ્કેલી પડે છે કારણ કે શિયાળામાં આવી ત્વચા ફાટેલી રહે છે.

શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકોએ આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ:-

1. શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકોએ પુષ્કળ પાણી પીવું જોઈએ.

2. શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકોએ ચહેરા પર બરફ લગાવવો.

3. તેલયુક્ત ક્રીમનો વધુ ઉપયોગ કરવો.

4. એલોવેરા જેલમાં વિટામિન ઇ કેપ્સ્યુલ્સ મિક્સ કરીને તેને ચહેરા પર લગાવો અને આવું ખાસ રાત્રે કરો.</p.
5. સુતા સમયે મિલ્ક ક્રીમમાં વિટામિન ઇ કેપ્સ્યુલ્સ લગાવવાથી ચહેરો પણ તેજ થાય છે, તે શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકો માટે એક મહાન ઉપાય છે.

6. તમારી જાતને સૂર્યથી સુરક્ષિત કરો અને સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.

7. ટી ટ્રી ફેસ વોશથી દિવસમાં ઓછામાં ઓછું ત્રણ વખત ચહેરો ધોવો.

સંયોજન ત્વચા (Combination skin)

આ ત્વચા પ્રકારમાં ત્વચા બંને પ્રકારની તેલયુક્ત અને શુષ્ક હોય છે.આવી ત્વચાવાળા લોકોએ તેમના ચહેરાની વિશેષ કાળજી લેવી પડે છે. આવી ત્વચાવાળા લોકોના ગાલ શુષ્ક હોય છે અને કપાળ, નાક અને દાઢીનો ભાગ તૈલીય હોય છે.

સંયોજન ત્વચાવાળા લોકોએ આ વસ્તુઓની કાળજી લેવી જોઈએ

1. આવી ત્વચાવાળા લોકોએ ચહેરા પર ક્યારેય સ્ક્રબનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ.

2. કોમ્બિનેશન સ્કિનમાં ક્લીનઝરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જો તમે ક્લીનઝરરને બદલે કાચા દૂધનો ઉપયોગ કરો તો ત્વચાની બધી સમસ્યાઓ દૂર થઈ જશે.

3.સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ.

4. ઓઇલ ફ્રી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરો.

5. હંમેશા ચહેરો હળવા પાણીથી ધોઈ લો અને તે પછી ઓઇલ ફ્રી ક્રીમ નો ઉપયોગ કરો.

સંવેદનશીલ ત્વચા (Sensitive Skin)

સંવેદી ત્વચાવાળા લોકો ખૂબ જ અસ્વસ્થ હોય છે, ભલે તે તેલયુક્ત અથવા શુષ્ક હોય, પરંતુ આવી ત્વચામાં નાની નાની વસ્તુઓ પણ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. ધૂળ, ગંદકી, પાણી દરેક વસ્તુની આવી ત્વચા પર અસર થાય છે અને આવી ત્વચાની ખૂબ કાળજી લેવી પડે છે.

સંવેદનશીલ ત્વચાવાળા લોકો આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો:

1. જ્યારે પણ તમે બહાર જાઓ ત્યારે સનસ્ક્રીન લગાવો અને તમારા ચહેરાને સૂર્યથી સુરક્ષિત કરો.

2. વધુ પાણી પીવો.

3. મસાલાવાળા અને તળેલા ખાદ્ય પદાર્થો તેમજ અથાણાં, લીંબુ વગેરે જેવા મીઠા અને ખાટા ખાદ્ય પદાર્થોનો વપરાશ ન કરો.

4. ચહેરાની બધી ગંદકી દૂર કરવા માટે હંમેશા હળવા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.

5. ચહેરા પર ઓઇલ ફ્રી ક્રીમ અને ક્લીનઝરનો ઉપયોગ કરો.

આ રીતે, તમે તમારી ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને તમારી ત્વચા પ્રમાણે ચહેરાની સંભાળ રાખી શકો છો. દરેક પ્રકારના ઉત્પાદનનો ઉપયોગ ચહેરા પર ક્યારેય થવો જોઈએ નહીં. પ્રથમ તમારી ત્વચાના પ્રકાર અથવા ટાઈપને સમજો, તે પછી જ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરો.

કેટલીક વિશેષ ટિપ્સ કે જે દરેક પ્રકારની ત્વચાવાળાઓએ અનુસરવી જોઈએ:-

1. ચહેરાને સૂર્યથી સુરક્ષિત કરો અને સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.

2. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2 થી 3 વખત ચહેરો ધોઈ લો.

3. બેડ પર જતાં પહેલાં મેકઅપને દૂર કરો અને ચહેરા પર નાઈટ ક્રીમ વાપરો.

4. શક્ય તેટલું પાણી પીવો.

5. જો કોઈ ગ્લોઇંગ ત્વચા ઇચ્છે છે, તો તેના માટે કોઈ સારી ક્રીમ નહિ પણ સારા આહારની જરૂર છે.

6. ત્વચા પર બજારમાંથી લાવેલ સ્ક્રબ કરતા ઘરે બનાવેલો સ્ક્રબ લગાવો.

7. ઘરની બહાર જતા સમયે, સારી ગુણવત્તાની મોઇશ્ચરાઇઝર અને સનસ્ક્રીનનો જ ઉપયોગ કરો.

બધા પ્રકારની ત્વચાવાળાઓએ આ ટિપ્સ અપનાવવી જોઈએ, આ તેમની ત્વચાને પર્યાવરણને અનુકૂળ રાખે છે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત