યોગ દિવસ: મુંબઈમાં ચાલતી લોકલ ટ્રેનમાં મુસાફરોએ યોગ કરવાનું શરૂ કર્યું, ફોટાએ ઇન્ટરનેટ પર સનસનાટી મચાવી
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 2022 નિમિત્તે, મુસાફરો મુંબઈની લોકલ ટ્રેનોમાં વિવિધ યોગ આસનોની પ્રેક્ટિસ કરતા જોવા મળ્યા હતા. મુંબઈવાસીઓ ઘરથી ઑફિસ અને ઑફિસથી ઘરે જવા માટે ઘણો સમય પસાર કરે છે તે ધ્યાનમાં રાખીને, 75 યોગ શિક્ષકોએ તેમના માટે ‘હીલ સ્ટેશન’ નામની સંસ્થાની રચના કરી અને ટ્રેનોમાં યોગનો અભ્યાસ કર્યો. વહેલી સવારે મુસાફરી કરતા મુસાફરો ટ્રેનમાં યોગ કરે છે અને તેનાથી તેમને સ્વાસ્થ્યમાં ફાયદો થાય છે.
Heal-Station in association with WR organised yoga in Mumbai Local train on the occasion of #InternationalYogaDay2022
Commuters were taught how they can utilize their travel time for fitness by doing yoga practices while travelling in local train. #YogaForHumanity #YogaDay pic.twitter.com/ojzIOXAT8L
— Western Railway (@WesternRly) June 21, 2022
પશ્ચિમ રેલ્વેની પરવાનગી લીધા પછી, આ પહેલ સૌપ્રથમ 2017 માં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ પર શરૂ કરવામાં આવી હતી, જ્યાં મુસાફરોએ પ્રથમ વખત ટ્રેનમાં લગભગ 15-20 મિનિટ સુધી આસનો કર્યા હતા. છ વર્ષ પછી, 100 થી વધુ યોગ શિક્ષકોએ આ કાર્યક્રમમાં હાજરી આપી છે, જે યોગ શીખવાનું પ્લેટફોર્મ Heal-Station દ્વારા સંચાલિત છે. આ શિક્ષકોમાં માત્ર યુવાનો જ નહીં પરંતુ વૃદ્ધો અને બાળકો પણ છે. આ પહેલ મુંબઈ સ્થિત એક યુવા પત્રકાર, રુચિતા શાહના મગજની ઉપજ છે, જેઓ યોગના ઉત્સુક છે.
સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયેલી તસવીરોમાં મુસાફરોને યોગ ટીચરની સૂચના મુજબ યોગ પોઝ આપતા જોઈ શકાય છે. તસવીરો શેર કરતી વખતે પશ્ચિમ રેલવેએ લખ્યું, “#InternationalYogaDay2022ના અવસર પર, પશ્ચિમ રેલવેના સહયોગથી Heal-Station એ મુંબઈ લોકલ ટ્રેનમાં યોગનું આયોજન કર્યું. યાત્રીઓને ફિટનેસ માટે લોકલ ટ્રેનમાં મુસાફરી કરતી વખતે યોગાસન કરવાનું શીખવવામાં આવ્યું. હું તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકું. મારો પ્રવાસ સમય ?
રુચિતા શાહે કહ્યું, ‘આ વ્યસ્ત દુનિયામાં, જ્યાં આપણે 9 કલાકથી વધુ કામ કરીએ છીએ અને મુસાફરીમાં બે કે તેથી વધુ કલાક લાગે છે, આપણી પાસે કસરત કે યોગા માટે સમય બચ્યો નથી. ટ્રેનમાં લાગેલા સમયનો ઉપયોગ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ થઈ શકે છે – આ પહેલ પાછળનો વિચાર હતો.
