એનર્જી ડ્રિંક્સ પીવાની આદત હોય તો સાવધાન…

સંશોધનકારો કહે છે કે એનર્જી ડ્રિંક્સ બ્લડ પ્રેશર વધારવા માટે જાણીતા છે અને તેનાથી હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે. આ ફક્ત એક અહેવાલ છે, પરંતુ આ સિવાય ઘણા અન્ય અહેવાલો અને સમીક્ષાઓએ સંભવિત એનર્જી ડ્રિંક્સના નુકસાનને સમજાવ્યું છે.

એનર્જી ડ્રિંક્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવાથી હાર્ટ ફેઈલ થઇ શકે છે. ડોક્ટરોએ ચેતવણી આપી છે. 21 વર્ષના છોકરાની સારવાર બાદ આ ચેતવણી આવી છે. છોકરાએ લગભગ 2 વર્ષ માટે દરરોજ 2 લિટર એનર્જી ડ્રિંકનો નિયમિત ઉપયોગ કર્યો. એનર્જી ડ્રિંક્સના વધુ પડતા સેવન પછી વિદ્યાર્થીને હાર્ટ ફેઈલનો સામનો કરવો પડ્યો.

એનર્જી ડ્રિંક્સને લીધે હાર્ટ ફેઈલનું જોખમ

ચાર મહિના સુધી બીમાર પડ્યા પછી, શ્વાસની તકલીફ અને વજન ઘટાડવાની સારવાર માટે તબીબી સહાયની જરૂર હતી. રક્ત પરીક્ષણો, સ્કેન, ઇસીજીએ બહાર આવ્યું છે કે તેને હાર્ટ ફેઈલ અને કિડની ફેઈલ બંનેથી પીડાય છે.

પરીક્ષણ અહેવાલમાં કિડની અને હાર્ટ ફેઈલના ઘટસ્ફોટ બાદ ડોકટરોએ તેના અંગ પ્રત્યારોપણને ધ્યાનમાં લીધું હતું. તેમણે હોસ્પિટલમાં 58 દિવસ ગાળ્યા, જેમાં સઘન સંભાળનો સમયગાળો પણ હતો, જેને તેમણે ‘પીડાદાયક’ ગણાવ્યું.

ડોક્ટરોએ કહ્યું કે એનર્જી ડ્રિંકને કારણે કાર્ડિયોટોક્સિસીટી એ તેના હૃદયની ફેઈલ થવાનું સૌથી મોટું કારણ હતું. રિપોર્ટમાં વિદ્યાર્થીના નામનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો નથી અને એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે તેને બીજો કોઈ રોગ નથી, પરંતુ જે એનર્જી ડ્રિક્સ એ વ્યક્તિ પી રહ્યો હતો, તેમાં દર કેનમાં 160 મિલિગ્રામ કેફીન હોય છે. અહેવાલમાં યોગદાન આપતાં તેમણે કહ્યું કે, હું દરરોજ ચાર જેટલા એનર્જી ડ્રિંક્સ પીતો હતો, મને કંપન અને હાર્ટબ્રેકનો ભોગ બનવું પડ્યું, જેણે મારા રોજિંદા કામકાજ અને યુનિવર્સિટીના અભ્યાસને અસર કરી.

પીડિત લોકો જાગૃતિ લાવવા હિમાયત કરે છે

પીડિત વિદ્યાર્થીએ કહ્યું, ” મારે પણ માથાનો દુખાવો સહન કરવો પડ્યો હતો જ્યારે હું એનર્જી ડ્રિક્સ પીતો ન હતો.” તેનાથી મારા રોજિંદા કામ પર પણ અસર થઈ અને પાર્કમાં જવું કે ચાલવું મુશ્કેલ થઈ ગયું. આખરે મને ઈંસેંટીવ કેર યુનિટમાં દાખલ કરવામાં આવ્યો. આ અનુભવ ખૂબ પીડાદાયક હતો. હું માનું છું કે પીણાં અને તેના તત્વોની અસરો વિશે વ્યક્તિએ વધુ જાગૃત રહેવું જોઈએ. ”

ડૉક્ટર કેલી મોર્ગન કહે છે, “યુવાનોમાં એનર્જી ડ્રિંક્સનો દૈનિક ઉપયોગ ઓછો તહ્તો જ નથી, અને અમારા સંશોધન દર્શાવે છે કે નીચા અને ઉચ્ચ માધ્યમ વર્ગના લોકોમાં ઉપયોગ દરમાં વિવિધ તફાવત જોવા મળ્યા છે.” વૈશ્વિક અને નીતિના કોઈ કડક પગલાં લાગુ ન થાય ત્યાં સુધી તેમની લોકપ્રિયતા ઓછી થઈ શકે નહીં.

નીચે અમે જણાવી રહ્યા છીએ કે એનર્જી ડ્રિંક્સ પીવાના નુકસાનો વિશે

1 એનર્જી ડ્રિંકમાં મળી આવેલી કેફીન તમને તેના વ્યસની બનાવી શકે છે. આટલું જ નહીં, તે તમારા શરીરમાં ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. તેને પીવું એ વધુ સારું વિકલ્પ નથી.

2 એનર્જી ડ્રિંક્સ પીવાથી તમારા આહાર પર અસર પડે છે. તેના સેવનમાં, આહાર વિશે ખૂબ બેદરકાર રહેવાનું વલણ છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જોખમી છે.

3 આ એનર્જી ડ્રિંક્સમાં વધુ પ્રમાણમાં સુગર હોય છે, જે તમને નુકસાન પહોંચાડે છે. એક પીણામાં આશરે 13 ચમચી ખાંડ હોય છે, જે શરીરમાં ખાંડનું સ્તર વધારીને વિવિધ પ્રકારની ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે.

4 એનર્જી ડ્રિંક્સ પીવાથી નિંદ્રા આવે છે. જે લોકો દરરોજ એનર્જી ડ્રિંક્સનું સેવન કરે છે તેઓને આવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે.

5 એનર્જી ડ્રિંક્સના ઉપયોગથી શરીરના તમામ ભાગો પર તાણ આવે છે, આ તાણ તમારા શરીરના ભાગોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી તેનો ઉપયોગ ફક્ત થોડી માત્રામાં કરવાનો પ્રયાસ કરો.

6 એનર્જી ડ્રિંક્સ તમારા મૂડને ખૂબ હદે અસર કરે છે. આ શરીરમાં સેરોટોનિનનું સ્તર ઘટાડે છે, નબળા મૂડની સમસ્યા તેમજ હતાશાની સ્થિતિનું કારણ બને છે.

7 એનર્જી ડ્રિંક્સ તમારા મૂડને ઘણી હદ સુધી અસર કરે છે. આ શરીરમાં સેરોટોનિનનું સ્તર ઘટાડે છે, નબળા મૂડની સમસ્યા તેમજ હતાશાની સ્થિતિનું કારણ બને છે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત