જાણો સ્નાન કરતી વખતે કઇ 5 ભૂલો તમારે ના કરવી જોઇએ

સ્નાન કરતી વખતે આ 5 મોટી ભૂલો ન કરો, ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે

સ્નાન કરવામાં સમય વિતાવવો કોને પસંદ હોતો નથી. પરંતુ કેટલાક લોકો શાવર લેતી વખતે વારાફરતી ઘણી બધી વસ્તુઓ કરવાનું શરૂ કરે છે જે ખોટું છે.

કલાકો સુધી સ્નાન કરવાનું કોને ગમતું નથી? તેનાથી આખા શરીરમાં જમા થયેલી ગંદકી સાફ થઈ જાય છે અને ત્વચા તરોતાજા બને છે. પરંતુ ત્વચાને પ્રદૂષણ, તેજ સૂર્યપ્રકાશ, ધૂળ અને માટીથી બચાવવા વિશેષ કાળજી લેવાની જરૂર પડે છે. સમય જતાં શરીરની અંદર અનેક પરિવર્તન આવે છે. તેની અસર ત્વચા પર પણ પડે છે.

હકીકતમાં ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે તેની જરૂરિયાતોને સમજવી જરૂરી છે. મોટાભાગના લોકો સ્નાન કરતી વખતે તેમની ત્વચાની સારી રીતે સફાઈ કરે છે. પરંતુ આ હંમેશાં સારું નથી હોતું. આ તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ચાલો જાણીએ સ્નાન કરતી વખતે કઈ 5 ભૂલોથી દૂર રહેવું જોઈએ.

1. હજામત (શેવિંગ) કરવી નહીં

જો તમારી પાસે સમય ઓછો છે, તો શાવર લેતી વખતે હજામત કરવી નહીં. ત્વચાને તેના માટે તૈયાર થવામાં થોડો સમય લાગે છે. 5 થી 7 મિનિટ સુધી પલાળ્યા પછી, ત્વચા નરમ બને છે અને હજામત માટે તૈયાર થાય છે. શાવર લેતી વખતે ઉતાવળમાં રેઝર ચલાવવાથી ત્વચા કટ થઈ શકે છે અને બળતરા પેદા કરી શકે છે.

2. મેકઅપ દૂર કરશો નહીં

સ્નાન કરતી વખતે ક્યારેય મેકઅપ દૂર કરવાની ભૂલ ન કરો. ઘણી સ્ત્રીઓ નહાતી વખતે ક્લિનઝર અથવા ફેસવોશમાંથી મેકઅપ દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. સ્નાન કરતી વખતે મેકઅપ સંપૂર્ણપણે દૂર થતો નથી. તો નહાતા પહેલા જ ક્લિનઝરથી મેકઅપ સાફ કરો.

3. ફોમિંગ શાવર જેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં

નહાતી વખતે વધુ ફોમિંગ જેલનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. સ્નાન કર્યા પછી, ફોમિંગ જેલનો સ્તર સ્થિર થાય છે અને ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે. એટલા માટે સ્નાન કરતી વખતે હંમેશા સાબુનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

4. બોડી સ્પંજનો ઉપયોગ કરશો નહીં

મોટાભાગના લોકો સ્નાન કરતી વખતે શરીરની ગંદકી સાફ કરવા માટે બોડી સ્પંજનો ઉપયોગ કરે છે. આ તમારી ત્વચાને અસર કરી શકે છે. હકીકતમાં સ્નાન કરતી વખતે સીબમ, ગંદકી અને શુષ્ક ત્વચાને દૂર કરવા માટે બોડી સ્પંજનો ઉપયોગ થાય છે, પરંતુ ગંદકી તેની વચ્ચે જમા થઈ જાય છે. તે સરળતાથી સાફ થતું નથી. આગલી વખતે જ્યારે તમે આ સ્પંજનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તે ચેપ લાવી શકે છે.

5. ગરમ પાણીથી નહાવું નહીં

ગરમ પાણીથી સ્નાન કર્યા પછી, આખા દિવસનો થાક દૂર થાય છે. પરંતુ તે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી ગરમ પાણીથી નહાવાનું ટાળો. સ્નાન કરતા પહેલા 5 મિનિટ પાણીને ઠંડુ થવા દો. આ પછી, નવશેકા પાણીથી સ્નાન કરો.

જો તમે પણ સ્નાન કરતી વખતે આ 5 ભૂલો કરો છો, તો તમારી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે. તેથી તેમને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત