આ 3 વસ્તુઓનો ઉપયોગ આજથી જ કરવા લાગો, શરીરમાં કોઇ બીમારી નહિં કરે એન્ટ્રી

આજકાલની જીવનશૈલી અને દિનચર્યા એવી બની ગઈ છે કે જેના કારણે આપણા ખોરાકમાં પોષક તત્વોનો અભાવ છે અને આપણા સુવાનો કોઈ નિશ્ચિત સમય નથી. તેથી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે અને આપણે ઘણા રોગોની પકડમાં રહીએ છીએ, તેથી જ આજે અમે તમને એવી 3 ચીજો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જે તમારી આ સમસ્યાને દૂર કરશે અને તમને સ્વસ્થ રાખશે.

1- ગિલોય

આયુર્વેદમાં ગિલોયને અમૃત માનવામાં આવે છે, તેના પાન અને દાંડીનો રસ પીવાથી શરીરની પ્રતિરક્ષા મજબૂત થાય છે અને તમે ઘણી નાની બીમારીઓથી દૂર રહો છો, જેનાથી શરીર સ્વસ્થ અને મજબૂત બને છે.

ગિલોયનો ઉપયોગ તાવને દૂર કરવા માટે થાય છે. તાવ સિવાય તે ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મો માટે પણ વપરાય છે. ડેન્ગ્યુમાં, પ્લેટલેટ ઓછી હોય ત્યારે ગિલોયનું સેવન કરવામાં આવે છે, જે પ્લેટલેટ વધારવામાં ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ સિવાય તે સંધિવા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે ડાયાબિટીઝના દર્દીને બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.

જાણો ગિલોયનું સેવન કેવી રીતે કરવું ?

ગિલોય પાવડર, ઉકાળો અથવા રસના રૂપમાં પીવામાં આવે છે. જયારે ગિલોયના પાન અને દાંડી સુકાઈ જાય ત્યારે તેનો પાવડર બનાવવામાં આવે છે. તે જ સમયે ગિલોયની ગોળી પણ બજારમાં જોવા મળે છે. ગિલોયનો ઉપયોગ દિવસમાં 1 ગ્રામ કરતા વધુ ન કરવો જોઇએ.

ગિલોયનું સેવન ક્યારે કરવું.

ગિલોય સૌથી વધુ તાવમાં પીવામાં આવે છે. ગિલોય હંમેશા યુવાન રહેવા માટે પીવામાં આવે છે. ગિલોયનો ઉપયોગ પાચનતંત્રમાં સુધારો કરવા માટે થાય છે. બ્લડ સુગર ઘટાડવા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ગિલોય ખાવાનું ફાયદાકારક છે. તેનો ઉપયોગ ડેન્ગ્યુમાં બ્લડ પ્લેટલેટ વધારવા માટે થાય છે. ગિલોયનો રસ વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

2- દૂધીનો છોડ

આ છોડને મૂળથી ઉખાડી લો અને તેને સારી રીતે ધોઈ લો, ત્યારબાદ તેને મૂળથી ચાવી-ચાવીને ખાવો. નિયમિતપણે થોડા દિવસો સુધી તેનું સેવન કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ જ મજબૂત બને છે અને તમે ઘણા રોગોથી છૂટકારો મેળવો છો, તે પેટની સમસ્યાઓ, આંખોની નબળાઇ અને વાળ ખારવા જેવી સમસ્યા પણ દૂર કરે છે.

3- ફૂલફનો છોડ

દરરોજ કુલ્ફાના 2 થી 3 પાન ચાવવાથી હાઈ બ્લડ-પ્રેશર, હાડકાની નબળાઈ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિની નબળાઈ જેવી સમસ્યા દૂર થાય છે, જેથી તમે કોઈપણ ચેપથી બચી શકો અને સ્વસ્થ રહો.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત