હળદરનુ તેલ છે સ્વાસ્થ્યને લગતા અનેક દુખાવા માટે અક્સીર ઉપાય, જાણો તમે પણ

હળદરની જેમ, હળદરના તેલમાં પણ ઘણી એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-એલર્જિક, એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ, એન્ટિ-પેરાસિટીક અને એન્ટી ફંગલ ગુણ હોય છે. તેમાં એન્ટીઓકિસડન્ટ ગુણ પણ છે. તમે હળદર અને હળદરનું દૂધ પીવાના ફાયદાઓથી સારી રીતે વાકેફ થશો. પરંતુ શું તમે હળદર તેલના ફાયદા જાણો છો? હળદર તેલનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં દવાઓ બનાવવા માટે ઘણા વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. હળદરના છોડના મૂળમાંથી હળદર તેલ કાઢવામાં આવે છે.

આ તેલ જેવા હળદર તેલના ફાયદામાં ઘણી મહત્વપૂર્ણ ઔષધીય ગુણધર્મો હોય છે, જે આપણને શરીરને અનેક રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. હળદરનું તેલ આપણને શરીરમાંથી ઝેર બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય, તે ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટર ઓઇલ તરીકે ઇમ્યુનિટી સુધારવામાં અને હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. હળદર તેલના સ્વાસ્થ્યને થતા ફાયદાઓ વિશે તમે ભાગ્યે જ જાણતા હશો. આવો જોઇએ હળદરનું તેલ શરીર માટે કેમ ઉપયોગી છે અને તેનાથી શુ ફાયદા થાય છે.

સાંધાનો દુખાવો અને સોજો દૂર કરો

સાંધાનો દુખાવો અને બળતરાની સમસ્યાથી પીડિત લોકોને હળદર તેલ લગાવવું જોઈએ. હળદરમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોવાનું જોવા મળે છે, જે આપણને પીડાયુકત સમસ્યાઓ સુધારવામાં મદદ કરે છે.આ સાથે, તે માંસપેશીઓની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે.સાંધામાં થતા સોજાથી રાહત મેળવવા માટે તમે સવાર-સાંજ હળદરના તેલથી માલિશ કરી શકો છો.આ તમને ખૂબ આરામ આપશે. હળદરના તેલમાં એન્ટી-ઇફ્લેમેટરી ગુણ રહેલા છે. સાંધા અને મસલ્સમાં દુખાવાના કારણે આવતા સોજા પર આ તેલથી માલિશ કરવા પર રાહત મળે છે.

હૃદયને રાખે સ્વસ્થ

હૃદય રોહગથી પીડાતા લોકો માટે હળદર ખૂબ ફાયદાકારક છે. હળદરના તેલથી ખાવાનું બનાવીને ખાવાથી શરીરમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન સારુ રહે છે અને મેટાબોલિઝમ પણ બૂસ્ટ થાય છે. તે સિવાય હાર્ટ એટેકનો ખતરો પણ ઓછો થાય છે અને હૃદય સ્વસ્થ રહે છે.

રોગ પ્રતિકારક શક્તિ

હળદરના તેલમાં એન્ટી-માઇક્રોબિયલ, એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ફંગલ ગુણ રહેલા છે. જે રોગ પ્રતિકારક શક્તિને બૂસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી શરીરમાં રોગનો ખતરો ઓછો થઇ જાય છે.

ડિપ્રેશન

હળદરનું તેલ ડિપ્રેશન ઓછું કરવામાં ખૂબ મદદ કરે છે. જ્યારે તમે શાંતિ અને આરામ અનુભવ કરવા માંગો છો તો થોડાક ટીંપા હળદરના તેલને હવામાં છાંટીને ફેલાવી દો. આવું સૂતા પહેલા કરો. આમ કરવાથી તણાવ ઓછો થઇને તમારો મૂડ સારો થઇ જશે.

દાંત સ્વસ્થ રાખો

દાંત માટે હળદરનું તેલ પણ ખૂબ સારું છે.તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે દંત સમસ્યાઓ સુધારે છે.ટૂથપેસ્ટ દરમિયાન જ્યારે પેઢામાં સોજો આવે છે, ત્યારે તમારે તમારા બ્રશમાં હળદર તેલના ૧-૨ ટીપાં ઉમેરવા જોઈએ. ઓછામાં ઓછા ૧-૨ મિનિટ સુધી આ બ્રશથી બ્રશ કરો.આ કરવાથી તમને રાહત મળશે.

ડેંડ્રફથી છૂટકારો મેળવવા

ડેંડ્રફને ખોડો પણ કહેવામાં આવે છે. કાચી હળદરનું તેલ ડેંડ્રફથી છૂટકારો મેળવવા માટે ખૂબ જ સારું છે, તેને નાળિયેર તેલમાં મિક્સ કરીને તમે તમારા વાળમાં કાચી હળદર તેલ લગાવી શકો છો. ડેંડ્રફની સમસ્યામાંથી મુક્તિ મળશે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ –

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ હેલ્થ ગુજરાત